25 min. (86)

Ilgalaikio nagų lako nuėmimas

Nugaros masažas būsimai mamai MASAŽAS NĖŠČIOMS MOTERIMS Nėštumas, vaikelio gimimo laukimas – nuostabus moters gyvenimo laikotarpis, kuris pripildytas harmonijos ir vidinio pasitenkinimo. Bet tuo pat metu tai didelių fizinių ir emocinių pakitimų periodas. Kaip yra žinoma, būsimoji mama tampa jautresnė, labiau pažeidžiama. O reikšmingas fiziologinis pakitimas pradeda pasireikšti jau pirmosiose nėštumo stadijose. Labai svarbu, kad nėštumo periodu būsimoji mama rastų galimybę pasirūpinti savimi, savo sveikata ir savijauta, nes tokiu būdu ji rūpinasi ir savo būsimu kūdikiu. Pasivaikščiojimas, plaukiojimas baseine, specialūs fitneso užsiėmimai nėščioms moterims – visa tai gerina savijautą, emocinę būseną, taip pat tai yra puikus pasiruošimas gimdymui. Specialus masažas nėščioms padeda sureguliuoti įvairias diskomfortines būsenas susijusias su padidėjusia stuburo apkrova, hormonų lygio pokyčiais, dažna nuotaikų kaita. Kaip ir klasikinis masažas, masažas nėščioms padeda sumažinti nugaros skausmą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, ramina nervinę sistemą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Tačiau masažas nėštumo metu turi svarbių skirtumų. Masažuotojo rankų judesiai turi būti minkšti, ramūs, ritmiški. Vengiama staigių, spaudžiamų veiksmų. Ypač minkštai ir atsargiai masažuojamos kryžkaulio ir juosmens sritys. Atliekant rankų ir kojų masažą naudojami limfodrenažinio masažo elementai, kurie yra kaip profilaktika edemai, o jai atsiradus – efektyvi priemonė būsenos palengvinimui. Atliekant masažą pilvo sritis neliečiama. Atliekant nugaros masažą moteris paguldoma ant šono, naudojami sulankstyti pledai ar pagalvės. Dar svarbiau dirbant su nėščiomis moterimis yra individualus požiūris ir atsižvelgimas į emocinę kiekvienos moters būseną. Atsižvelgimas į aukščiau išvardytas ypatybes, dėmesingas požiūris ir profesionalumas padaro masažą nėštumo metu komfortišku, naudingu ir saugiu. Masažo nėštumo metu nauda Pagerėja limfos ir kraujo tekėjimas, o tai teigiamai veikia mažylį, raumenų įtampos ir skausmo nugaros srityje sumažinimas, galūnių patinimo profilaktika, būsenos palengvinimas esant varikoziniam venų išsiplėtimui, emocinės būsenos pagerinimas, gilus psichologinis atsipalaidavimas, strijų profilaktika, harmoninga pasyvi apkrova moterims, kurios negali lankyti užsiėmimų baseine arba fitneso skirto nėščiosioms. Masažo atlikimo ypatybės Profesionalų masažą nėščioms galima atlikti esant praktiškai bet kuriai nėštumo stadijai, jei nėštumas yra be komplikacijų. Jei nėštumo pradžioje yra toksikozė, kitos diskomfortiškos būsenos, geriau būtų palaukti pirmojo trimestro pabaigos. Masažo seansas dažniausiai trunka apie valandą. Per šį laiką psichologiškai atsipalaiduojama, sumažėja nuovargis, raumenų įtampa, skausmo pojūčiai. Tokius seansus geriausia atlikti 1-2 kartus per savaitę. Atliekant masažą labai naudinga naudoti eterinius aliejus. Tai padidina strijų profilaktiką, padeda būsimoms mamoms išsaugoti odą minkštą ir elastingą. Be to, aliejų kvapas sustiprina relaksacinį masažo efektą.

Nugaros masažas su manualinės terapijos elementais

Plaukų šalinimas cukraus pasta - ŠVELNI, ŠILKINĖ, LYGI ODA.

Cukrus tinka visoms kūno vietoms ir ypač jautrioms kūno dalims.Be to, natūrali cukraus pasta ypač tinka alergiškiems žmonėms.

PRIVALUMAI:

✔️Greitumas ir efektyvumas.

✔️Naudojant cukraus pastą, plaukai yra šalinami plauko augimo kryptimi.

✔️Šis metodas yra ypač švelnus ir sukelia mažiau odos dirginimo.

✔️ Cukrus ypač tinka alergiškiems žmonėms, nes cukraus masė susideda 100% tik iš natūralių ingridientų (be cheminių priedų) cukraus ir vandens.

✔️Cukrus turi antibakterinį poveikį ir yra laikomas odos infekcijų gydymo priemone.

✔️Procedūra yra mažiau skausminga nei kitu plaukų šalinimo būdu .

✔️Cukrus tinka visoms kūno dalims, jis gali būti lengvai pritaikomas visur: antakiai, rankos, kojos, pažastys, taip pat bikinio zona.

✔️Cukrus gali pašalinti 3 milimetrų ilgio plaukus. Jei procedūra bus atliekama reguliariai, plaukų augimas laikui bėgant sumažės.

Gali būti pasirenkamas papildomai, atliekant plaukų kirpimo, dažymo procedūras

Atliekamas galvaplovėje, galvos plovimo metu, naudojant galvos odą drėkinantį, tonizuojantį kondicionierių.

„Žake” veido masažas išlygina odos nelygumus riebiame ir storame epidermyje. Tinka po veido valymo, nes gerina kraujotaką ir mažina paraudimus.

Masažas padeda pašalinti įtampą, nuovargį, stresą, galvos skausmus, skatina plaukų augimą.

Pėdų masažas

Rankų masažas

Pėdų masažas (10 procedūrų)

Tai vienas populiariausių masažų. Jis daromas įvairaus amžiaus žmonėms, net vaikams. Atpalaiduojamasis masažas gali būti daromas ir kiekvieną dieną, ir kartą į metus, pagal kiekvieno individualius poreikius ir galimybes. Jis nepadės išgydyti skausmo ligos atveju, tačiau jei nugaroje ar pečiuose jaučiama įtampa, jis padės atsipalaiduoti. Tai ir yra puiki prevencija raumenų sąstingiams,pertempimams. Juk dirbant sėdimą darbą arba mažai sportuojant raumenys užstingsta, pradeda lėtėti kraujotaka, formuotis netaisyklinga laikysena. Toks masažas padeda atstatyti normalią, sveiką organizmo būseną ir didžiulė nauda nervų sistemai. Raskite laiko būdami sveiki, o ne tada kai sukausto ligos!

Pečių juostos (apykaklės) ir viršutinės galūnės masažas

Reguliarus veido odos masažas padeda odai ilgiau išlikti stangriai ir skaisčiai. Masažas atgaivina ir jauną, ir senstančią odą. Masažuojant veido raumenis geriau aprūpinami krauju poodiniai audinių sluoksniai, odos ląstelės geriau pasisavina reikiamą maitinamųjų medžiagų kiekį. Oda įgyja stangrumo, skaistumo, jauniau atrodo. Masažas teigiamai veikia limfos tekėjimą, geriau pasišalina toksinai ir apsivalo ląstelės. 

Indikacijos: mimikos raumenų atonija, žemas odos turgoras, sustorėjusi hipoderma, dvigubas pagurklis, gravitacinis senėjimas.

Adipolight – tai pirmoji įranga, kuria galima mažinti riebalų sankaupas bei kartu skatinti riebalų metabolizmo procesus. Adipolight veikia naudodama fotobiomoduliaciją gaunamą iš fotolipolizės (žemo lygio lazeris). Procedūros metu skatinama ląstelių regeneraciją bei aktyvuojami jų metabolizmo procesai. Gali būti veikiamos visos kūno sritys, kur kaupiasi riebalai: rankos, nugara, šlaunys, pilvas, blauzdos, dvigubas pagurklis, veido ovalas. Rezultatai matomi jau po pirmos procedūros: nuo 3 iki 5 cm jau per pirmą seansą.

Antakių dažymas

Pažastų depiliacija cukrumi

Viso veido depiliacija cukrumi

Kas yra higieninė bikini depilaicija? Dar vadinama tiesiog paprasta bikini zonos depiliacija, tai toks plaukelių šalinimas, kai yra pašalinami tik už bikini zonos ribų išlendantys plaukeliai. Pašalinami žemiau bambos iki bikini kelnaičių bei kirkšnyse esantys plaukeliai. Šiuolaikinis grožio etalonas neatsiejamas nuo glotnios, švelnios, išpuoselėtos odos. Depiliacija – nepageidaujamų plaukelių šalinimas nuo odos paviršiaus – tampa šiuolaikinės moters kasdienybė. Bioepiliacija - plaukų šalinimas karštu arba šaltu vašku. Plaukai nuo kūno pašalinami 2 - 4 savaitėms, ataugę plaukeliai dažniausiai būna silpnesni ir plonesni. Veido depiliacija (antakių, viršutinės lūpos, pasmakrės); Pažastų depiliacija; Rankų depiliacija; Kojų depiliacija (blauzdų, šlaunų); Bikini srities depiliacija (higieninis, Prancūziškas, Braziliškas). Depiliaciją šaltu vašku – depiliuojamos kojų, rankų sritys. Nudezinfekuojama ir nusausinama depiliuojama vieta. Užtepamas nedidelis odos plotas šaltu vašku, pagal plaukų augimo kryptį, užklijuojama speciali audinio juostelė, kuri staigiu judesiu nuplėšiama prieš plaukų augimo kryptį. Taip plaukas yra pašalinamas su šaknimi. Po depiliacijos vaško likučiai pašalinami specialiu kosmetiniu aliejumi. Procedūra užbaigiama vėsinančiu kremu. Depiliacija karštu vašku - depiliuojamos veido, pažastų, bikinio sritys. Nudezinfekuojama ir nusausinama depiliuojama vieta. Karštas, apie +38 °C, vaškas užtepamas ant odos medine mentele pagal plaukų augimo kryptį ir atvėsęs bei susitingęs vaškas staigiu judesiu nuplėšiamas prieš plaukų augimo kryptį. Taip plaukas yra pašalinamas su šaknimi. Po depiliacijos vaško likučiai pašalinami specialiu kosmetiniu aliejumi. Procedūra užbaigiama vėsinančiu kremu. Odos priežiūra po procedūros: Tą pačią dieną neplauti vandeniu ir netepti kosmetinių priemonių, išskyrus, skirtą priežiūrai po depiliacijos. 3 dienas vengti tiesioginių saulės spindulių, neiti į soliariumą. 3 dienas nesinaudoti pirtimi. Naudoti pagal gamintojų rekomendacijas (3-10 dienų) specialius serumus ir kt. priemones, skirtas depiliuotom vietom prižiūrėti Bioepiliacijos vašku kontraindikacijos: Sergant odos ligomis (psoriazė, dermatitais). Spuoguota oda, sudirgusi, paraudusi oda, atviros žaizdos. Sergant cukriniu diabetu. Išsiplėtusios venos. Nėščios moterys, kurios depiliaciją darosi pirmą kartą. Klimakterinio amžiaus moterys (bikinį, pažastų srityse pirmą kartą). Po saulės vonių. Turint apgamų, karpų (procedūros metu šitos vietos apeinamos).

Nugaros vakuuminis masažas aparatu Starvac SP original Vakuuminis nugaros masažas atliekamas su moderniu Starvac SP Original aparatu ir yra stipresnis ir intensyvesnis nei masažas rankomis. Nugaros vakuuminis masažas – tai viena iš pažangiausių šių laikų profilaktikos ir gydymo priemonių, naudojama grožio ir sveikatos priežiūros srityje. Masažo metu į raumenis priplūsta daugiau kraujo, todėl jie geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Vieno vakuuminio nugaros masažo seansas efektyvumu prilygsta keliems, atliekamiems rankomis! Procedūros metu naudojama speciali profesionali kosmetika. Vakuuminis nugaros masažas pasižymi dvejopu – gydomuoju ir kosmetiniu – poveikiu: atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, mažina skausmą; suaktyvina limfos apytaką, skatina odos ir poodžio medžiagų apytakos mikrocirkuliaciją; stiprina jungiamąjį audinį, greitina gijimo procesus; gerina savijautą, stiprina nervų sistemą, šalina stresą, ramina; stangrina odą. Vakuuminis nugaros masažas rekomenduojamas esant: nugaros, kaklo, juosmens skausmams; turint disko išvaržą, radikuliopatiją, osteochondrozę; turint netaisyklingą laikyseną, iškrypusį stuburą (skoliozė, padidėjusi lordozė, kifozė ir kt.); sergant stuburo ligomis; po intensyvių treniruočių. Efektyviam rezultatui pasiekti rekomenduojame 10 procedūrų kursą, 3 kartus per savaitę. Vakuuminio masažo privalumai: Pasiekia žymiai gilesnius audinių sluoksnius, netraumuojant, nespaudžiant ir nepažeidžiant jų; Giliai įšildo, atpalaiduoja kraujagyslių spazmus, išplečia smulkiuosius kapiliarus bei susiaurėjusias kraujagysles; Pagerėja raumenų, nervų ir kitų audinių aprūpinimas deguonimi; Slopinami uždegiminiai procesai, malšinamas skausmas, įtampa; Sumažėjus raumenų įtempimui, išnyksta nervinių šaknelių spaudimas; Gerėjant mikrocirkuliacijai, aktyvėja regeneraciniai procesai, limfinės sistemos veikla, susikaupusių skysčių ir toksinų šalinimas, mažėja paburkimas; Natūraliai suaktyvina kūno jėgas ir gyvybinius resursus, padeda normalizuoti organizme vykstančius sveikimo procesus; Masažo poveikis yra ilgalaikis. Organizmas vėl „išmokomas“ reguliuoti savo gyvybines bei imunines sistemas. Kontraindikacijos: Nėštumo ir maitinimo metu; Menstruacijų metu; Sergant kraujagyslių ligomis (giliųjų venų trombozė, išsiplėtę veniniai mazgai, arteriopatija, kapiliarų silpnumas, hemofilija, limfangitas); Sergant infekcinėmis ligomis, karščiuojant (gripas, peršalimas); Sergant onkologinėmis ligomis; Esant limfodinaminėms edemoms; Esant inkstų nepakankamumui; Esant vidaus organų uždegimui; Esant atviroms žaizdoms, odos infekcijoms, ligoms; Esant neatstatytiems dislokaciniams lūžiams; Turint širdies ritmo sutrikimų, nekontroliuojama arterine hipertenzija; Sergant epilepsija.

Nugaros vakuuminis masažas aparatu Starvac SP original Vakuuminis nugaros masažas atliekamas su moderniu Starvac SP Original aparatu ir yra stipresnis ir intensyvesnis nei masažas rankomis. Nugaros vakuuminis masažas – tai viena iš pažangiausių šių laikų profilaktikos ir gydymo priemonių, naudojama grožio ir sveikatos priežiūros srityje. Masažo metu į raumenis priplūsta daugiau kraujo, todėl jie geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Vieno vakuuminio nugaros masažo seansas efektyvumu prilygsta keliems, atliekamiems rankomis! Procedūros metu naudojama speciali profesionali kosmetika. Vakuuminis nugaros masažas pasižymi dvejopu – gydomuoju ir kosmetiniu – poveikiu: atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, mažina skausmą; suaktyvina limfos apytaką, skatina odos ir poodžio medžiagų apytakos mikrocirkuliaciją; stiprina jungiamąjį audinį, greitina gijimo procesus; gerina savijautą, stiprina nervų sistemą, šalina stresą, ramina; stangrina odą. Vakuuminis nugaros masažas rekomenduojamas esant: nugaros, kaklo, juosmens skausmams; turint disko išvaržą, radikuliopatiją, osteochondrozę; turint netaisyklingą laikyseną, iškrypusį stuburą (skoliozė, padidėjusi lordozė, kifozė ir kt.); sergant stuburo ligomis; po intensyvių treniruočių. Efektyviam rezultatui pasiekti rekomenduojame 10 procedūrų kursą, 3 kartus per savaitę. Vakuuminio masažo privalumai: Pasiekia žymiai gilesnius audinių sluoksnius, netraumuojant, nespaudžiant ir nepažeidžiant jų; Giliai įšildo, atpalaiduoja kraujagyslių spazmus, išplečia smulkiuosius kapiliarus bei susiaurėjusias kraujagysles; Pagerėja raumenų, nervų ir kitų audinių aprūpinimas deguonimi; Slopinami uždegiminiai procesai, malšinamas skausmas, įtampa; Sumažėjus raumenų įtempimui, išnyksta nervinių šaknelių spaudimas; Gerėjant mikrocirkuliacijai, aktyvėja regeneraciniai procesai, limfinės sistemos veikla, susikaupusių skysčių ir toksinų šalinimas, mažėja paburkimas; Natūraliai suaktyvina kūno jėgas ir gyvybinius resursus, padeda normalizuoti organizme vykstančius sveikimo procesus; Masažo poveikis yra ilgalaikis. Organizmas vėl „išmokomas“ reguliuoti savo gyvybines bei imunines sistemas. Kontraindikacijos: Nėštumo ir maitinimo metu; Menstruacijų metu; Sergant kraujagyslių ligomis (giliųjų venų trombozė, išsiplėtę veniniai mazgai, arteriopatija, kapiliarų silpnumas, hemofilija, limfangitas); Sergant infekcinėmis ligomis, karščiuojant (gripas, peršalimas); Sergant onkologinėmis ligomis; Esant limfodinaminėms edemoms; Esant inkstų nepakankamumui; Esant vidaus organų uždegimui; Esant atviroms žaizdoms, odos infekcijoms, ligoms; Esant neatstatytiems dislokaciniams lūžiams; Turint širdies ritmo sutrikimų, nekontroliuojama arterine hipertenzija; Sergant epilepsija.

INDIŠKAS GALVOS MASAŽAS su aromaterapine aliejine kauke

Galvos masažo nauda:

👉 Indiškas galvos masažas yra veiksminga giliai atpalaiduojanti masažo technika.

👉Be tiesioginio fizinio poveikio galvos, kaklo, pečių sritims, stebimos teigiamos reakcijos organizme:

💎Pagerėja plaukų augimas, sumažėja plaukų slinkimas;

💎Sumažinamas galvos skausmas, migrenos priepuoliai.

💎Nusiramina kūnas, protas ir siela.

💎 Skatinama kraujotaka, organizmas greičiau pasisavina maisto medžiagas

Masažo etapai:

🙏 Stimuliuojantis, pečių, kaklo masažas

🙏 Atpalaiduojantis plaukuotosios galvos dalies masažas;

🙏 Taškinis veido masažas.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė sritis
• Kaklo nugarinė pusė
• Pakaušis (didieji gumburai, speninės ataugos)
• Trapeciniai raumenys

Masažą patariama atlikti esant:

• Raumenų įtampai bei skausmui
• Migrenos priepuoliams
• Netaisyklingai laikysenai
• Galvos svaigimui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė sritis
• Sprandas
• Trapeciniai ir platieji raumenys
• Kaklas (galvos sukamieji raumenys, gerklos)
• Krūtinkaulis
• Raktikauliai

Masažą patariama atlikti esant:

• Raumenų įtampai
• Neuralginėms ligoms
• Nuovargiui
• Mažam kaklinės stuburo dalies judrumui
• Kraujagyslių susiaurėjimui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė sritis
• Sprandas
• Trapeciniai ir platieji raumenys
• Kaklas (galvos sukamieji raumenys, gerklos)
• Krūtinkaulis
• Raktikauliai

Masažą patariama atlikti esant:

• Raumenų įtampai
• Neuralginėms ligoms
• Nuovargiui
• Mažam kaklinės stuburo dalies judrumui
• Kraujagyslių susiaurėjimui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.

Depiliacijos privalumai: ✔ Plaukeliai pašalinami ilgesniam laikui, kadangi šalinami kartu su šaknimis - atauga po 2-3 savaičių. ✔ Plaukeliai atauga švelnesni, plonesni, ilgainiui ir šviesesni. ✔ Depiliuojantis reguliariai, sumažėja depiliuojamų kūno vietų plaukuotumas. ✔ Po depiliacijos oda tampa švelni ir lygi. ✔ Atliekant depiliaciją, sumažėja plaukelių įaugimo į odą tikimybė