Tinklaraštis

Kuo labiau artinasi vestuvių diena, tuo rūpesčių daugiau: tenka galvoti, kokias gėles komponuoti į vestuvinę puokštę, kokius aksesuarus rinktis, o čia dar ir paskutinieji meniu derinimo darbai, vestuvinio šokio pamokos ir t. t. Tačiau įsidėmėkite, kad po kurio laiko apie prabėgusią šventę primins tik nuotraukos, todėl vestuvių dieną turite atrodyti tobulai. Ir tam nepakaks vien makiažo ir šukuosenos vestuvių rytą.

Nugaros skausmas – viena opiausių šio amžiaus žmonių sveikatos problemų. Technologijų žmonės didžiąją dalį dienos praleidžia biuruose, prie rašomojo stalo. Sėdėjimas kėdėje trunka valandų valandas: net 65–70 proc. biuro darbuotojų darbo dieną praleidžia sėdėdami, o pusė jų sėdi nepertraukiamai.

Ilgas sėdėjimas lemia ir nugaros skausmus. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad fizinį darbą dirbantys žmonės nesiskundžia nugaros skausmais: didelė nugaros apkrova, pavyzdžiui, kilnojant sunkius daiktus taip pat sukelia stiprius nugaros skausmus. Tyrimų duomenimis, apie 60 proc. žmonių tam tikru dažniu patiria nugaros skausmus. Amerikiečių statistika – dar labiau stulbinanti: maždaug 80 proc. amerikiečių yra patyrę nugaros skausmus.

„Mankšta, sveikas maistas, pozityvus nusiteikimas ir kokybiškas miegas yra sveiko gyvenimo būdo pagrindas“, – tai teiginys, kurį daugelis iš mūsų girdėjo jau ne kartą. Mūsų nuomone, visa tai skamba nuostabiai, tačiau trūksta vieno gyvybiškai svarbaus komponento – dviejų valandų per savaitę SPA procedūrų!

Bėgantis laikas, nemigo naktys, netinkama mityba, stresas, klimato sąlygos ir kiti veiksniai neišvengiamai palieka pėdsakus mūsų veide. Ir jei iki 30-ies džiaugėtės gražia oda nieko nedarydamos, įžengus į ketvirtąją dešimtį jau reikėtų ne tik atidžiau peržiūrėti kosmetikos krepšelį, bet ir stengtis pristabdyti senėjimo procesus. Net ir garsioji Coco Chanel yra pasakiusi, kad vyresniame amžiuje oda atrodys taip, kaip ja rūpinsimės.

Pedikiūras – viena populiariausių moterų grožio procedūrų vasarą. Juk, įsispyrus į dailias atviras basutes, jas labiausiai papuoš švelnios pėdos ir kruopščiai nulakuoti nagučiai. Anot specialistų, pedikiūrą atlikti kur kas sudėtingiau, nei manikiūrą, todėl tam reikia paieškoti išties geros meistrės.