Giliųjų audinių masažas - tai vienas populiariausių gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo. Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: pagerėja sąnarių kraujotaka, atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. 

Pėdų masažas taikomas pavargusioms, skausmingoms kojoms atpalaiduoti, kūno gyvybiniam tonusui padidinti, imunitetui sustiprinti. Taip pat šis masažas taikomas esant miego sutrikimams, įtampai ir stresui mažinti.

Anticeliulitinis masažas skatina „jaunystės baltymų“ – elastino ir kolageno gamybą, gerina kraujotaką bei limfotaką, todėl sumažėja riebalinių ląstelių kiekis ir pasiekiamas masažo tikslas. Taip pat šio masažo dėka sustangrėja šlaunų bei sėdmenų raumenys, pagerėja jų išvaizda.

Anticeliulitinio masažo metu kartu su tradiciniais judesiais taikomi ir specialūs, poodines riebalų sankaupas naikinantys, judesiai. Anticeliulitinio masažo seanso metu masažuojamų sričių temperatūra pakyla 1,5 – 2 laipsniais. Masažuotojas rankomis veikia biologiškai aktyvius taškus, refleksines organizmo zonas, tai pagerina kraujotaką, sustiprina imunitetą, suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, todėl dingsta nereikalingi kilogramai.

Anticeliulitinis masažas efektyviausias derinant jį su limfodrenažu. Todėl norint pasiekti maksimalaus efekto, anticeliulitinio masažo kursas atliekamas tik po paruošiamosios stadijos – limfostazės pašalinimas, o taip pat kelių limfodrenažinio masažo seansų.

Visas kursas apima 10 seansų su 2 dienų intervalais, nes dažnesnis anticeliulitinio masažo atlikimas nepagreitins norimo rezultato, nes pakitimai poodiniame sluoksnyje vyksta pakankamai lėtai, matomi rezultatai atsiranda po 7 – 8 seansų. Atlikus anticeliulitinio masažo kursą galimas uždelstas efektas, t.y. pabaigus masažo kursą maksimalus rezultatas gali pasireikšti po 1 – 2 savaičių.

Giliųjų audinių viso kūno masažo kursas (5 vnt.) + 1 pėdų masažas dovanų

Giliųjų audinių masažas - tai vienas populiariausių gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo. Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: pagerėja sąnarių kraujotaka, atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. 

Pėdų masažas taikomas pavargusioms, skausmingoms kojoms atpalaiduoti, kūno gyvybiniam tonusui padidinti, imunitetui sustiprinti. Taip pat šis masažas taikomas esant miego sutrikimams, įtampai ir stresui mažinti.

Anticeliulitinis masažas skatina „jaunystės baltymų“ – elastino ir kolageno gamybą, gerina kraujotaką bei limfotaką, todėl sumažėja riebalinių ląstelių kiekis ir pasiekiamas masažo tikslas. Taip pat šio masažo dėka sustangrėja šlaunų bei sėdmenų raumenys, pagerėja jų išvaizda.

Anticeliulitinio masažo metu kartu su tradiciniais judesiais taikomi ir specialūs, poodines riebalų sankaupas naikinantys, judesiai. Anticeliulitinio masažo seanso metu masažuojamų sričių temperatūra pakyla 1,5 – 2 laipsniais. Masažuotojas rankomis veikia biologiškai aktyvius taškus, refleksines organizmo zonas, tai pagerina kraujotaką, sustiprina imunitetą, suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, todėl dingsta nereikalingi kilogramai.

Anticeliulitinis masažas efektyviausias derinant jį su limfodrenažu. Todėl norint pasiekti maksimalaus efekto, anticeliulitinio masažo kursas atliekamas tik po paruošiamosios stadijos – limfostazės pašalinimas, o taip pat kelių limfodrenažinio masažo seansų.

Visas kursas apima 10 seansų su 2 dienų intervalais, nes dažnesnis anticeliulitinio masažo atlikimas nepagreitins norimo rezultato, nes pakitimai poodiniame sluoksnyje vyksta pakankamai lėtai, matomi rezultatai atsiranda po 7 – 8 seansų. Atlikus anticeliulitinio masažo kursą galimas uždelstas efektas, t.y. pabaigus masažo kursą maksimalus rezultatas gali pasireikšti po 1 – 2 savaičių.

Sportinis masažas yra ypatinga masažo rūšis, taikoma siekiant padidinti ištvermę, šalinti traumas, kovoti su nuovargiu, pagerinti bendrą sportininkų fizinę būklę. Sportinis masažas yra svarbi treniruočių dalis ir puiki priemonė ruošiant sportininką rungtynėms. Masažas veikia sportininkų raumenis, odą bei sąnarius, siekiant maksimalaus jų funkcionavimo.

Sportinio masažo poveikis organizmui.

Masažo metu, masažuojant sportininko odą, šalinamas paviršinis suragėjęs odos sluoksnis, suaktyvėja riebalinių bei prakaito liaukų veikla, pagerėja odos kvėpavimas, mityba ir kraujotaka. Sportinis masažas, kaip ir kitų rūšių masažai, pagreitina medžiagų apykaitą masažo veikiamoje srityje, maisto medžiagos bei deguonis greičiau pasiekia raumenis, o tai didina darbingumą. Masažas taip pat teigiamai veikia sąnarius, gerindamas jų judrumą bei padeda išvengti traumų. Sportinis masažas gerina kraujotaką, todėl maisto medžiagos ir deguonis greičiau pasiekia vidaus organus, pašalindami nereikalingus medžiagų apykaitos produktus. Masažas gerina širdies darbą, tonizuojančiai veikia kraujagysles. Ypatingas dėmesys skiriamas nervų sistemai, priklausomai nuo pasirinktų judesių galima suaktyvinti ar nuslopinti centrinės nervų sistemos veiklą.

Prieš sportines varžybas masažas yra nepakeičiama priemonė, kadangi būtent masažas gali maksimaliai paruošti kūną geriausiems rezultatams pasiekti! Tačiau sportinis masažas yra naudingas ne tik profesionaliai sportuojantiems žmonėms, bet ir mėgėjams. Sportinis masažas yra būtinas kiekvienam sportuojančiam žmogui. Reguliariai sportuojantiems žmonėms kas savaitinis masažas gali tapti malonia įprastinio gyvenimo ritmo dalimi.

Sportinis masažas, kaip ir kitų rūšių masažai turi savo kontraindikacijas:

• Ūmūs uždegiminiai procesai;
• kraujo ligos;
• opaligė;
• pernelyg sudirgusi ar pažeista oda;
• psichinės ligos;
• venų uždegimas ir jų išsiplėtimas;
• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• inkstų ir tulžies pūslės akmenligė.