Gydomieji masažai (124)

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims kaklo, pečių, nugaros srityse, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus. Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. 

Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą.

Dėmesio! Specialistas Tomas gydomąjį masažą atlieka specifine technika (žr. aprašymą gyd. masažas remiantis taikomąja kineziologija)

Visas dėmesys skiriamas viršutinei nugaros ir krūtinės daliai (apykaklei) ir kaklui. Tai vienas geriausių iš greičiausių būdų pašalinti sąstingį ir įtampą būtent pakaušio, kaklo, pečių srityse, kurios dėl šiuolaikinio įpročio nuolat žiūrėti į telefonus, planšetes palenkus galvą, labiausia ir kenčia. Taip palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas, kuris pervargsta ir spazmuoja-atsiranda skausmas.

Nepaisant to, kad dėl pakankamai intensyvios, tikslingos masažo technikos šis masažas priskiriamas gydomajam, jis rekomenduojamas visiems tiek profilaktikai, tiek esant skausmams ar konkrečiai diagnozei, kuriai skiriamas masažas.

Nelaukite, kol intensyvus gyvenimo tempas, stresas, sėdimas darbas, itin dažnai palenkta prie telefono galva pakeis laikyseną, sukaups įtampas, sukels skausmus. Kiekvieną kartą kai tik galite, įtraukite į savo dienotvarkę bent šį trumpą, bet itin naudingą masažą. Tegul tai tampa įpročiu, rūpesčiu savimi, kad liktumėte darbingi ir efektyvūs, žvalūs ir energingi.

Masažas tinka gydymui ir ligų profilaktikai. Malšina bendrus ar lokalizuotus skausmus, įtampas, patinimus, greitina pažeistų audinių gijimą, atsistatymą po ligų ar traumų. Masažas atkuria pavargusius raumenis, padidina jų darbingumą, stiprina sąnarius ir sausgysles.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju kai esant problemai dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą.

Dėmesio! Specialistas Tomas gydomąjį masažą atlieka specifine technika (žr. aprašymą gyd. masažas remiantis taikomąja kineziologija)

Gydomasis nugaros masažas

Trigerinių taškų masažas – tai greičiausias būdas atsikratyti skausmų. Masažas efektyviai veikia skausmingus taškus, padeda pašalinti įtampą raumenyse. Atstato kraujo bei limfos sutrikusią cirkuliaciją.

Trigerinių taškų masažas – tai greičiausias būdas atsikratyti skausmų. Masažas efektyviai veikia skausmingus taškus, padeda pašalinti įtampą raumenyse. Atstato kraujo bei limfos sutrikusią cirkuliaciją.

Tai profilaktinė priemonė. Tai priemonė prieš negalavimus. Jei dirbate sėdimą darbą, o dar jei įprotis sėdėti netaisyklingai... Jei mažai judate arba visai nesportuojate... Laikas įsigyti naują gerą įprotį - masažą savo kūnui. Profilaktinis masažas pagerina audinių kraujotaką ir jų elastingumą, mažina raumenų įtampą, gerina bendrą savijautą, stiprina imunitetą.

Viso kūno hemolimfodrenažinis masažas

Kineziterapija ir masažas

Viso kūno masažas ir postizometrinė relaksacija

Masažas su manualinės terapijos elementais - pagrįstas rankų veikimu ant stuburo ir sąnarių, raumenų grupių. Įvairių masažų tipų ir manualinės terapijos derinys – tai efektyvi organizmo atstatymo, be vaistų poveikio (arba su minimaliomis – pagal poreikį), metodika.

Masažas su manualinės terapijos elementais – tai gydymo metodas, kurio metu yra derinami manualinė terapija ir klasikinis masažas. Jis naudojamas atramos – judėjimo aparato (raumenų, sąnarių ir stuburo) korekcijai. Gydomasis efektas yra pasiekiamas kraujotakos ir stuburo smegenų skysčių (likvoros) natūralių cirkuliacijos procesų veikimo dėka.

Manualinė terapija – vienas iš nedaugelio metodų, kuris veikia ne tik minkštuosius audinius, bet ir kaulus – sugrąžina į vietą pajudėjusius diskus, padidina kraujo tekėjimą ir stimuliuoja atkūrimo procesus.

Manualinės terapijos ir tradicinio gydomojo masažo derinys padeda normalizuoti kraujotaką, atsikratyti kankinančio skausmo ir kitų tarpslankstelinių diskų simptomų.

Masažas su manualinės terapijos elementais - pagrįstas rankų veikimu ant stuburo ir sąnarių, raumenų grupių. Įvairių masažų tipų ir manualinės terapijos derinys – tai efektyvi organizmo atstatymo, be vaistų poveikio (arba su minimaliomis – pagal poreikį), metodika.

Masažas su manualinės terapijos elementais – tai gydymo metodas, kurio metu yra derinami manualinė terapija ir klasikinis masažas. Jis naudojamas atramos – judėjimo aparato (raumenų, sąnarių ir stuburo) korekcijai. Gydomasis efektas yra pasiekiamas kraujotakos ir stuburo smegenų skysčių (likvoros) natūralių cirkuliacijos procesų veikimo dėka.

Manualinė terapija – vienas iš nedaugelio metodų, kuris veikia ne tik minkštuosius audinius, bet ir kaulus – sugrąžina į vietą pajudėjusius diskus, padidina kraujo tekėjimą ir stimuliuoja atkūrimo procesus.

Manualinės terapijos ir tradicinio gydomojo masažo derinys padeda normalizuoti kraujotaką, atsikratyti kankinančio skausmo ir kitų tarpslankstelinių diskų simptomų.

GYDOMASIS KLASIKINIS MASAŽAS apima kiekvieną raumenį atskirai, o bendras masažo poveikis veikia atpalaiduojančiai ir raminančiai. Judesių pasikartojimas, pagal kraujotakos eigą link širdies, padeda pagerinti medžiagų apykaitą, šalutinių produktų pašalinimą iš organizmo.

Tai ne tik efektyvi profilaktikos priemonė stiprinanti visą organizmą, bet ir labai naudinga procedūra, norint atsipalaiduoti, padėti kūnui greičiau atsistatyti po fizinio ar emocinio nuovargio.

Masažas taikomas tiems, kas jaučia nervinę įtampą, sumažėjusį darbingumą, skundžiasi miego sutrikimais, viso organizmo disbalansu, esant nugaros raumenų įtampai, norint pagerinti sąnarių būseną bei visą savijautą.

Po šios procedūros suaktyvėja limfotakos sistema, kraujotaka, pagreitėja toksiškų medžiagų pasišalinimas iš organizmo. Gėrėja raumenų regeneracijos (atsistatymo) procesas, odos ir poodinių (riebalinio ir raumeninio) audinių kraujotaka. Taip pat stimuliuojamas vidaus organų darbas. Masažas atliekamas tik su kruopščiai parinktais kremais ir aliejais.

KINIŠKO PĖDŲ MASAŽO metu stimuliuojami biologiškai aktyvūs pėdose esantys taškai, susiję su kitų organų veikla. Masažas puikiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo galvos skausmų, migrenos, aukšto spaudimo, blogos inkstų veiklos, viso kūno nuovargio bei kojų skausmų.

Masažus atlieka kvalifikuotas masažuotojas turintis medicininį išsilavinimą, didelę praktinę patirtį bei gilias anatomines žinias.

Giliųjų audinių masažas atliekamas visam kūnui. Šio masažo tikslas – atkurti kūno raumenų bei organų jungiamajį audinį (fasciją), kuriam sutrumpėjus visuomet atsiranda problemos su raumenimis. Pats organizmas su šiais pakitimais nesusitvarko. Masažo metu taikoma audinių tempimo techniką. Giliųjų audinių masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, skausmą ir nuovargį, susidariusį dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos nervinės įtampos ar kitų sveikatos sutrikimų. Subalansuoja sąnarių sistemos veiklą: pagerėja sąnarių kraujotaka, raiščių, sausgyslių būklė bei raumenų tonusas. Masažus atlieka kvalifikuotas masažo terapeutas turintis medicininį išsilavinimą, didelę praktinę patirtį bei gilias anatomines žinias. Švelnios, šiltos ir stiprios rankos grąžins jums sveikatą ir gyvenimo džiaugsmą.

Nugaros ir juosmens srities gydomasis masažas.

Kiekvienas mūsų raumuo turi potencialius trigerinius taškus, kurie gali suaktyvėti dėl per didelės raumenų apkrovos, uždegimo, traumos, elektrolitų disbalanso, infekcijos, patirto streso ar netaisyklingos laikysenos. Šie trigeriniai taškai gali sukelti skausmą pažeistame raumenyje arba perkelti skausmą į kitą kūno dalį, todėl šis masažas yra efektyvus būdas lėtiniam skausmui šalinti. Atliekant trigerinių taškų masažą visas spaudimas yra taikomas specifiniams taškams jautriuose raumenų audiniuose tam, kad būtų sumažintas raumenų įsitempimas ir skausmas.

Trigerinių taškų masažo terapija yra labai naudinga siekiant sumažinti:

• nugaros skausmus;
• kaklo skausmus;
• pečių skausmus;
• kelių skausmus;
• sėdmens nervo skausmus;
• galvos skausmus;
• raumenų skausmus;
• sąnarių skausmus.

Kiekvienas mūsų raumuo turi potencialius trigerinius taškus, kurie gali suaktyvėti dėl per didelės raumenų apkrovos, uždegimo, traumos, elektrolitų disbalanso, infekcijos, patirto streso ar netaisyklingos laikysenos. Šie trigeriniai taškai gali sukelti skausmą pažeistame raumenyje arba perkelti skausmą į kitą kūno dalį, todėl šis masažas yra efektyvus būdas lėtiniam skausmui šalinti. Atliekant trigerinių taškų masažą visas spaudimas yra taikomas specifiniams taškams jautriuose raumenų audiniuose tam, kad būtų sumažintas raumenų įsitempimas ir skausmas.

Trigerinių taškų masažo terapija yra labai naudinga siekiant sumažinti:

• nugaros skausmus;
• kaklo skausmus;
• pečių skausmus;
• kelių skausmus;
• sėdmens nervo skausmus;
• galvos skausmus;
• raumenų skausmus;
• sąnarių skausmus.

Manualinė holistinė terapija YUMEIHO

Klubai, jų kaulų ir juos supančių raumenų sistema yra svarbiausi žmogaus skeleto sandaroje. Ant jo stovi stuburas, prie jo tvirtinasi kojos. Jis yra atsakingas ir už viršutinę, ir apatinę žmogaus kūno dalis. Jeigu mes judame nepakankamai, klube prasidėję negalavimai persiduoda į visa kūną, pvz:. dėl pažeidimo atsirado silpnumas dešinėje kojoje, ji nebeatlieka savo funkcijos t.y. nebeišlaiko svorio. Visas kūno svoris perkeliamas ant kairės kojos ir, kai viršys jos galimybių ribą – jis sukels klubo kaulų poslinkį, kuris dažnai tampa pagrindine laikysenos iškrypimo priežastimi. YUMEIHO metodika remiasi kūno svorio pusiausvyros teorija. Kūno padėties pusiausvyros sutrikimas veda prie raumenų, vidaus organų sistemų sutrikimų, kurių pagrindine priežastimi dažnai tampa klubo kaulų poslinkis.

Atliekama rankomis, kojomis ir/ar keliais nenaudojant jokių medicininių priemonių ar medikamentų. Žmogus jaučia stūmimo ir minkymo judesius. Metodika atstato visą kaulų karkasą, slankstelius, pasyviai ištempia pagrindinius raumenis, raiščius, pašalina raumenų ir jų jungiamųjų audinių įtampas ar sukietėjimus. Šie pratimai suteikia galimybę sąnariams išsitempti maksimaliai. Pratimai dažniausiai atliekami gulint ant specialaus čiužinio. Pacientai būna atsipalaidavę, kai kada net užmiega užsiėmimo metu. Pasibaigus užsiėmimo laikui, raumenys suminkštėja, atsistato normali kraujotaka, žmogus jaučiasi žvalesnis, jaučia malonią vidinę šilumą, praeina nuovargis. Klubo kaulų atsistatymo korekcija veda prie stuburo išlinkimo pašalinimo ir praplečia tarpus tarp stuburo tarpslankstelinių diskų, dėl šių priežasčių žmogus tampa aukštesnis.

Visiškai natūrali ir saugi. Atitinka visus holistinei terapijai taikomus bruožus. Pratimai apima relaksacinio ir tonizuojančio giliųjų raumenų masažų judesius, sąnarių mobilizavimą. Judesių pratimai atliekami minkštai, be papildomos jėgos, be skausmo. Juos lydi girdimas būdingas sąnarių spragtelėjimas. YUMEIHO terapijai nėra taikomi amžiaus ar kiti apribojimai.

Gydomasis masažas + skausmą mažinanti lazerio procedūra

Gydomasis masažas parenkamas atsižvelgiant į paciento individualius poreikius ir sutrikimus. Masažas atliekamas rankomis ar naudojant pagalbines priemones ir komponentus (pvz., jūrinį magnį, kalcį, silicį) naudojant klasikinio (gydomojo), trigerinių taškų, limfodrenažinio masažo elementus ir atliekant K-Laser skausmo šalinimo procedūrą. 

Lazerio terapija yra saugi ir neinvazinė technologija, kuri aktivuoja paties kūno atkuriamuosius procesus sutrikimui gydyti. Didelės galios lazerio šviesa stimuliuoja visų tipų ląsteles – minkštųjų audinių, raiščių, kremzlių, nervų ir kaulų. Dėl šios priežasties ji efektyviai veikia didžiųjų sąnarių viduje ir kitose giliai ir/ar sunkiai pasiekiamose vietose. Didelės galios t.y. iki 30w lazerio terapija yra gydymas, o ne simptomų mažinimas.

Gydomasis masažas rekomenduojamas, esant dideliam nuovargiui, raumenų skausmams, sergant širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo organų, lėtinėmis virškinimo organų ligomis, esant judėjimo aparato, centrinės nervų sistemos sutrikimams, medžiagų apykaitos sutrikimams, miego sutrikimams, galvos skausmams, padidintam jautrumui ir kitais atvejais.

Masažas nerekomenduojamas esant ūmiai ligos pradžiai ir aukštai kūno temperatūrai; ūmiam uždegimui; kraujavimams arba polinkiui kraujuoti; pūlingiems procesams; sergant kraujo, odos, nagų ligomis; esant kraujagyslių, aortos ir širdies aneurizmoms; limfinių liaukų ir limfagyslių uždegimams; aktyviai tuberkuliozės formai; sergant psichinėmis ligomis.

Nugara – žmogaus sveikatos pagrindas, tad šis masažas tinka jaučiantiems skausmą raumenyse, įtampą, kam tirpsta rankos. Didžiausias dėmesys skiriamas raumenims kaklo, pečių ir nugaros srityse. Šis masažas – tai greičiausias būdas išmasažuoti skausmingus taškus, padeda pašalinti įtampą raumenyse.

Masažo metu taškų spaudimas veikia raumenų skaidulas, dėka to dingsta nuovargis, sumažėja skausmas, atsistato raumenų darbingumas. Masažas padeda išsaugoti bei pagerinti fizinę ir emocinę savijautą, efektyviai nuramina ir atpalaiduoja kūną bei protą.

Šis masažas tinka jaučiantiems skausmą raumenyse, įtampą, kam tirpsta rankos. Didžiausias dėmesys skiriamas raumenims kaklo, pečių ir nugaros srityse. Tai greičiausias būdas išmasažuoti skausmingus taškus, padeda pašalinti įtampą raumenyse.

Masažas atliekamas visai nugaros sričiai, su dideliu akcentu ar juosmens, ar kaklo ir pečių juostai, ar galvos sričiai. Dirbama su individualiai parenkamu aliejumi. Siekiant efektyvių rezultatų, pagal poreikį taikoma elektroterapija ar krioterapija skausmui mažinti. Masažo metu kombinuojamos įvairios judesių technikos.

Paklausus duetas, kuris padeda sumažinti labiausiai rūpimas problemas ir nusiskundimus. Šių dienų moterims svarbus stuburo skausmų nebuvimas ir gaivus bei atsipalaidavęs veidas.

Trigerinių taškų masažas – tai greičiausias būdas atsikratyti nugaros skausmų. Masažas efektyviai veikia skausmingus taškus, padeda atsikratyti įtampos raumenyse. Atstato kraujo bei limfos cirkuliaciją. Trigerinis taškas – skausmingas taškas. Raumuo įsitempęs, susitraukęs ir nebesugeba sugrįžti į pradinę formą dėl ilgalaikio ir pastovaus alinimo. Raumenyje sutrinka kraujotaka ir limfos cirkuliacija. Susidaro itin skausmingi taškai. Liečiant jaučiamas sukietėjimas, raumeniniai mazgeliai ar voleliai. Skausmingi taškai gali susiformuoti raumenyse ir fascijoje (plėvėje, dengiančioje raumeninius audinius).

Profilaktinis kūno masažas

Energijos ir gyvybingumo suteikiantis viso kūno šveitimas ir jūros vandens įvyniojimas. Procedūros metu organizmas aprūpinamas išskirtiniais, jūrinės kilmės mineralais, kurie būtini normaliai medžiagų apykaitai palaikyti. Regeneruoja odą, suteikia gyvybingumo.

Procedūrą sudaro viso kūno šveitimas, įvyniojimas jūros purvu, dušas, šilkinis kūno kremas.

Laiku atliktas korekcinio masažo kursas padės sumažinti deformacijos apraiškas ir sąnarių apkrovą su valgus (X formos) ir varus (O formos) pėdos deformacijomis, o kai kuriais atvejais net išvengti operacijos ateityje.

 Gydomasis nugaros masažas

Juosmens – kryžmens masažas taikomas esant įtampai, nuovargiui, varginant skausmams juosmens srityje, taip pat skausmui plintant į apatines galūnes.

Masažas atliekamas gydymo tikslais, sergant juosmens ir kryžmens osteochondroze, esant infekcinės ir toksinės kilmės radikulitui bei esant degeneraciniams slankstelių ir tarpslankstelinių diskų pakitimams (Šmorlio išvaržos, diskopatija ir t.t.).

Masažuojant gerinama kraujo ir limfos apytaka, mažinami skausmai, stiprinami silpni raumenys ir atpalaiduojami įsitempę raumenys. Taip pat dėl refleksinio poveikiogerinamas nervinių impulsų sklidimas. To pasekoje likviduojamas skausmas apatinėse galūnėse, atstatomas darbingumas, gerinama bendra savijauta.

Šis masažas maloni ir veiksminga priemonė norintiems atsikratyti erzinančio juosmens maudimo ir kojų sunkumo.

Juosmens ir kojų masažas puikiai tinka visiems, dirbantiems sunkų fizinį darbą, ilgai stovimą darbą žmonėms, nėštumo metu, jaunoms mamytėms, nešiojančioms mažylius. Ypač šis masažas tinkamas sportininkams po intensyvių treniruočių, kadangi atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir padeda greičiau pasišalinti pieno rūgščiai iš raumenų.

Masažas mažina skausmus, nuima įtampą ir nuovargį, stiprina raumenis, gerina juosmens paslankumą. Optimaliems rezultatams pasiekti rekomenduojamas 10-15 procedūrų kursas.

Viso kūno gydomasis masažas – tai masažas, kurio metu masažuojamas visas kūnas. Tokį masažą rekomenduojama atlikti žmonėms, kurie daug dirba, jaučia įtampą, dirglumą, taip pat intensyviai sportuojantiems ar esantiems po traumų ar operacijų.

Šio masažo poveikis:

• suteikia raumenų atpalaidavimą;
• sumažina įtampą;
• gerina kraujo apytaką;
• aktyvina limfos apytaką;
• mažina nuovargį;
• gerina miego kokybę.

Po šio masažo jūs jausitės pailsėję ir jūsų nuotaika bus žymiai geresnė. Atsiras daugiau pasitikėjimo savimi, nes pailsėjęs žmogus greičiau ir ramiau priima sprendimus bei atlieka darbus.

Viso kūno gydomasis masažas ir Tibeto dubenėlių garsų terapija

Šio masažo metu išmasažuojamas visas kūnas, atpalaiduojamos kūno įtampos, žmogus giliai pailsi. Po valandos masažo ant kūno uždedami tibeto dubenėliai, kuriais

masažo meistras "groja". Žmogus girdi ir jaučia garso vibraciją visame kūne. Tai veikia, kaip subtilus vidinis visų kūno ląstelių masažas. Garso terapija - metodas, kuris mažina stresą, kuria harmonijos jausmą ir yra veiksminga priemonė nuo nemigos, nuotaikų kaitos bei nuovargio.

Šis masažas tinkamas:

• pervargusiems žmonėms,
• jaučiantiems fizinę bei emocinę įtampą,
• turintiems didelius darbo krūvius,
• norintiems pagerinti limfotaką ir raumenų būklę,
• siekiantiems turėti daugiau energijos,
• norintiems atstatyti kūno ir sielos balansą bei atrasti vidinę harmoniją.

Nugaros masažas rekomenduojamas esant:

• nugaros, kaklo, juosmens skausmams;
• turint disko išvaržą, radikuliopatiją, osteochondrozę;
• turint netaisyklingą laikyseną, iškrypusį stuburą (skoliozė, padidėjusi lordozė, kifozė ir kt.);
• sergant stuburo ligomis;
• po intensyvių treniruočių;
• sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis;
• sergant kvėpavimo sistemos, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis;
• po traumų ar operacijų.

Poveikis ir rezultatai

• atpalaiduoja įsitempusius raumenis;
• mažina arba visiškai panaikina nugaros, juosmens, kaklo skausmus;
• mažina galvos skausmus;
• gerina kraujo apytaką, medžiagų apykaitą;
• veikia raminančiai, atpalaiduojančiai;
• skatina gijimo procesus;
• gerina bendrą organizmo būklę;
• aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organizmo organams.

Gydymo kursas

• Nugaros masažas atliekamas po išsamaus paciento sveikatos būklės įvertinimo, masažo būdai kiekvienu atveju parenkami individualiai. Norint pasiekti optimalų rezultatą, rekomenduojama 10 procedūrų.
• Ypač gerų rezultatų galima pasiekti nugaros masažus derinant su inversijos terapija ir individualiais kineziterapijos užsiėmimais.

Kada negalima daryti masažo (kontraindikacijos)?

• aukšta temperatūra, ūmus uždegimas;
• hipertoninės ir hipotoninės krizės;
• limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai;
• alergija ir išbėrimai masažuojamos dalies srityje;
• onkologinės ligos;
• aktyvi tuberkuliozės forma;
• kraujo arba širdies nepakankamumas;
• pilvo ertmės organų uždegiminės ligos.

Krūtinės ląstos vibracinis masažas atpalaiduoja, palengvina būklę sergant kvėpavimo takų ligomis (plaučių uždegimu, bronchitu, gripu, bronchine astma ir kitomis). Masažas rekomenduojamas esant ūmiam kvėpavimo takų uždegimui, atvirai tuberkuliozei, augliui, ūmiam miokardo infarktui, atviroms žaizdoms krūtinės ląstos srityje, pūlingiems odos ar infekciniams susirgimams.

Švediškas masažas – gilus (gerai išjudina visus kūno raumenis) ir malonus klientui. Tai vienas iš geriausiai žinomų masažų daugelyje šalių, dažnai vadinamas klasikiniu masažu.

Šio masažo tikslas − atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti jų nuovargį ir pagerinti žmogaus darbingumą, padidinti deguonies pritekėjimą į kraują ir išlaisvinti toksinus, esančius raumenyse.

Pagrindiniai giliųjų raumenų ir audinių masažo privalumai:

• skausmo sumažėjimas;
• mobilumo pagerėjimas, judesių amplitudės padidėjimas, judesių laisvumo atstatymas;
• padidėjusio raumenų tonuso, įtampos sumažėjimas;
• nervų funkcijų sutrikimų pašalinimas;
• kraujo bei limfos apytakos pagerėjimas: efektyvesnis audinių aprūpinimas deguonimi, toksinų pašalinimas.

Kontraindikacijos:

• aukšta temperatūra, ūmus uždegimas;
• hipertoninės ir hipotoninės krizės;
• limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai;
• alergija ir išbėrimai masažuojamos dalies srityje;
• onkologinės ligos;
• aktyvi tuberkuliozės forma;
• kraujo arba širdies nepakankamumas;
• pilvo ertmės organų uždegiminės ligos.

Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Galvos masažas gerina galvos audinių kraujotaką, nervinių impulsų sklidimą. Taip pat pašalina protinį nuovargį, galvos skausmus, sumažina kraujospūdį. Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas: Ydinga laikysena; Prasta kūno mechanika; Ergonominės problemos; Minkštųjų audinių sustingimas; Hipermobilumas/nestabilumas; Raumenų silpnumas; Rūkymas; Statinės padėtys; Traumos; Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai; Pastovus nuovargis; Bendras organizmo imuniteto silpnumas; Viršsvoris; Įgimti defektai; Nevienodas kojų ilgis; Emociniai stresai. Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos. Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Gydomajį nugaros ir galvos masažą mūsų klinikoje atlieka kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą turintys masažuotojai. Specialistai kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus). Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūtos metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis. Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Jis gali svyruoti nuo 7-8 iki 15-20 procedūrų, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti nustato masažuotojas procedūros metu. Į masažo procedūrą geriau atvykti ne tuščiu skrandžiu ir ne iš karto po valgio, o praėjus dviem trims valandoms. Po procedūrų būtina ramiai pagulėti. Negalima iš karto po masažo degintis, maudytis, vartoti alkoholio, rūkyti. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos. Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų. Lėtinis osteomielitas. Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas. Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas. Hipertoninės ir hipotoninės krizės. Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius. Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas. Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu. Kraujo ligos. Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje. Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra Ūmus uždegimas Kraujavimas Pūlingi procesai Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai Arterijų uždegimai Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos. Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu.

Klasikinis viso kūno masažas dažnai vadinamas gydomuoju ne be priežasties. Gydomieji masažai rekomenduojami sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, profilaktiškai, esant raumenų ir sąnarių sąstingiui, sergant stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, taip pat sergant vidaus ligų, kvėpavimo sistemos, virškinimo organų, urologinėmis, ginekologinėmis ligomis, po operacijų, taip pat įvairių ligų profilaktikai. Estetinėje medicinoje, klasikinis masažas taikomas siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Sporto medicinoje masažas rekomenduojamas tiek profilaktiškai, tiek po traumų. Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą, t.y., pašalina skausmą ir raumenų nuovargį, įtampą, pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, naikina spazmus, atkuria sąnarių judrumą. Net trumpas masažas atstato organizmą, pašalina pieno rūgštį iš raumenų, didina audinių tonusą ir elastingumą.

Klasikinis viso kūno masažas dažnai vadinamas gydomuoju ne be priežasties. Gydomieji masažai rekomenduojami sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, profilaktiškai, esant raumenų ir sąnarių sąstingiui, sergant stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, taip pat sergant vidaus ligų, kvėpavimo sistemos, virškinimo organų, urologinėmis, ginekologinėmis ligomis, po operacijų, taip pat įvairių ligų profilaktikai. Estetinėje medicinoje, klasikinis masažas taikomas siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Sporto medicinoje masažas rekomenduojamas tiek profilaktiškai, tiek po traumų. Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą, t.y., pašalina skausmą ir raumenų nuovargį, įtampą, pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, naikina spazmus, atkuria sąnarių judrumą. Net trumpas masažas atstato organizmą, pašalina pieno rūgštį iš raumenų, didina audinių tonusą ir elastingumą. Profesionaliai atlikto masažo poveikis raumenims, sąnariams, raiščiams, sausgyslėms kur kas didesnis nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Masažuojant suminkštėja randai, sąaugos po operacijų. Masažas sustiprina sausgysles bei raiščius, pagerina sąnarinės kapsulės mitybą, sąnarių paslankumą, pašalina iš sąnarių nereikalingą druskų kiekį ir atitolina uždegiminius procesus. Masažas didina raumenų elastingumą, suaktyvina medžiagų apykaita juose, pašalina trigerius, didina tonusą, gerina susitraukimo funkcijas. Masažuojant kūną mažėja pavojus atsirasti raumeninei atrofijai. Masažas gerina raumenų darbingumą, bei jų atsistatymą po krūvių, nes pašalinamas nuovargis, įtempimas ir pieno rūgštis. Masažas teigiamai įtakoja vykstančius fiziko-cheminius procesus raumenyse, gerindamas deguonies ir įvairių cukrų tiekimą raumeninėms skaiduloms. Taip pat masažas veikia kraujotakos ir limfos sistemas. Klasikinio viso kūno masažo metu atliekami judesiai yra akcentuojami iš periferijos į centrą, limfos tekėjimo kryptimi, dėl to pagreitėja kraujotaka ir limfotaka. Masažas itin rekomenduojamas žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį. Veikdamas kraujotaką, masažas visų pirma veikia odos kapiliarų tinklą, iššaukdamas jame kapiliarinę hiperemiją. Kapiliarams išsiplėtus, pagreitinamas kraujo pritekėjimas arterijomis ir palengvinamas jo nutekėjimas venomis, taip didinamas masažuojamos vietos aprūpinimas krauju. Dėl šios priežasties, prieš masažą buvusi suglebusi ir apvytusi oda po masažo tampa rausvesnė, stangresnė ir elastingesnė, todėl odos atsparumas mechaniniams ir temperatūriniams poveikiams kur kas didesnis. Masažo metu suaktyvintos limfos tekėjimo, sumažėja audinių pabrinkimas. Masažas dirgina visą limfos sistemą pagreitindamas ne tik jos tėkmę, bet ir padidindamas organizmo tonusą. Suaktyvinus limfos tekėjimą mažėja audinių pabrinkimas, nes limfa atlieka detoksikacijos, drenažo funkcijas. Užsiteršus limfai dažniau sergama infekcinėmis ligomis. Masažo poveikis nervų sistemai. Masažas veikia tiek periferinę, tiek centrinę nervų sistemas. Poveikio kryptis priklauso nuo pasirinktos masažavimo technikos, nuo jos dozavimo (intensyvumo, atlikimo trukmės). Kai kuriomis masažavimo technikomis (trynimu, vibracija) keičiant atlikimo jėgą, o taip pat ir trukmę, galima reguliuoti odos jautrumą skausminiams dirgikliams, o taip pat gerinti judesio ir jutiminių nervų pralaidumą. Aferentinių impulsų sustiprėjimas, masažo metu bei po jo, stimuliuoja įvairius nervinius centrus. Masažo sujudinta nervų sistemą, padeda spręsti miego sutrikimus, padidėja darbingumas. Profesionalus masažuotojas atsižvelgdamas į kliento problemas naudoja atitinkamą metodiką. Kaklo C7 slankstelio masažavimas vibracija ar dilgsnojimu stimuliuoja širdies refleksą, sutraukiantį miokardą, o juosmeninių 1 ir 2 slankstelių vibracinis poveikis iššaukia hiperemiją mažajame dubenyje. Profesionalaus masažuotojo parinkta reikiama technika padeda pasiekti akivaizdžių teigiamų sveikatos pokyčių. Profesionalus masažas suteikiamas ne tik atsipalaidavimą, nes masažo metu raumenys negamina pieno rūgšties ir kitų organinių rūgščių, bet taip pat sumažėja skausmas, pagerėja savijauta, dujų apykaita, aktyvinami arba slopinami refleksai. Masažas labiausiai veikia odą su joje išsidėsčiusiomis riebalinėmis ir prakaito liaukomis, kraujo indais ir nervinėmis galūnėmis Masažuojant mechaniškai pašalinami visi ant odos esantys nereikalingi kiekiai apmirusiojo epidermio, prakaito ir riebalų, sekreto likučiai. Būtent dėl šio masažo poveikio pagerėja odos kvėpavimas, suaktyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla, išsiplečia kapiliarai, pakyla odos temperatūra, taip suaktyvinamos visos cheminės reakcijos, pagreitėja audinių oksidacija, difuzija ir medžiagų apykaita audiniuose, pagerėja odos elastingumas ir oda įgyja imunitetą išorės veiksniams. Akivaizdu, kad pirminis masažo poveikis jaučiamas oda. Masažo metu glostant, trinant ir kitaip veikiant odą gerinama vietinė medžiagų apykaitą odoje, kuri yra vienas iš geriausiu pasyvių viso organizmo medžiagų apykaitos gerinimo stimulų. Šis veiksnys labai svarbu, nes kaip žinia, pagal vandens, anglies dvideginio ir mineralinių medžiagų apykaitą oda tik truputį nusileidžia kepenims ir raumenims. Taigi masažas netiesiogiai veikia poodinio riebalinio sluoksnio sumažėjimą. Masažo kursas stipriai paveikia medžiagų apykaitą, bei suaktyvina vandens, druskų pasišalinimą iš organizmo. Po masažo padidėjęs hemoglobino ir eritrocitų (Eritrocitų pagrindinė funkcija yra išnešioti deguonį pro visą organizmą, tad jie yra susijungę su deguonį pririšančiu baltymu – hemoglobinu) kiekis bei aktyviau išskiriamas anglies dvideginis padeda įveikti miego sutrikimus, energijos stoką bei odos problemas. Klasikinio viso kūno masažo metu įvairiais rankiniais būdais veikiamos skirtingos kūno sritys. Priklausomai nuo kliento būklės, masažuotojo įvertinimo, nusiskundimų, pritaikoma masažo technika, intensyvumas, būdai, masažo kurso programa ir pan. Todėl, siekiant maksimalaus rezultato, rekomenduojama masažo kursą lankyti pas vieną masažo specialistą. Klasikinio masažo metu masažuojama kaklo, nugaros, stuburo, juosmens kryžkaulio sritys, taip pat apatinės galūnės. Tačiau, kaip minėta anksčiau, priklausomai nuo kliento būklės masažo eiga ir technika gali būti modifikuojama, pritaikoma individualiai. Klasikinį viso kūno masažą rekomenduojame esant ar sergant: širdies ir kraujagyslių ligomis: išeminė širdies liga, po miokardo infarkto, miokardo distrofija, infekciniai alerginiai miokarditai, širdies ydos, arterijų ir venų ligos ir kt.; kvėpavimo organų ligomis: bronchitai, bronchinė astma remisijos stadijoje ir kt.; atramos-judėjimo aparato ligos ir traumos: distrofiniai procesai sąnariuose, stuburo ligos, sutrenkimai, raiščių ir raumenų patempimai, plokščiapadystė, laikysenos defektai ir kt.; centrinės nervų sistemos ligos ir traumos: nervų sistemos traumos, spąstiniai ir vangūs paralyžiai. I ir II laipsnio cerebrinė aterosklerozė, cerebrinis paralyžius ir kt.; periferinės nervų sistemos ligos ir traumos: radikulitai, Parkinsono liga ir kt.; lėtinės virškinimo organų ligos: gastritai, opinė liga, kepenų ir tulžies pūslės ligos ir kt.; odos ligos: plaukuotosios galvos dalies seborėja, psoriazė, neurodermitas ir kiti; medžiagų apykaitos sutrikimai: nutukimas, diabetas, podagra; Masažas rekomenduojamas ir sutrikus miegui, galvos skausmų gydymui, esant padidintam jautrumui, lytiniam silpnumui ir kitais atvejais. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: venų arba arterijų uždegimai, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, periferinių kraujagyslių aterosklerozė; hipertoninės ir hipotoninės krizės; aukšta temperatūra, ūmus uždegimas; nėštumas, mėnesinių metu, maitinimo metu; įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės, infekcinės ar nežinomos kilmės ligos; pūlingi procesai (nepriklausomai nuo jų lokalizacijos); limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai; alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams; onkologinės ligos; aktyvi tuberkuliozės forma bei venerinės ligos; kraujo arba širdies nepakankamumas; pilvo ertmės organų ligos.

Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.

Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.

Masažuojamos kūno vietos:

• Rankos
• Sėdmenys
• Kojos (pasirinktinai)

Masažą patariama atlikti esant:

• Sutrikusiai limfos tėkmei
• Tinimams
• Galūnių tirpimui
• Kojų venų varikozei

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Kojos
• Pilvas

Masažą patariama atlikti esant:

• Žemam kraujospūdžiui
• Nervinei įtampai
• Žemam raumenų tonusui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Rankos
• Sėdmenys
• Kojos (pasirinktinai).

Masažą patariama atlikti esant:

• Sutrikusiai limfos tėkmei
• Tinimams
• Galūnių tirpimui
• Kojų venų varikozei.

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos.