Nėščiųjų masažai (41)

Masažas atliekamas švelniais glostomaisiais, sukamaisiais bei akupunktūriniais judesiais nėščiajai gulint ant šono, pritaikant pačią patogiausią jai padėtį. Itin daug dėmesio skiriama pečių juostai, apatinei nugaros daliai bei kojoms. Masažuojamas visas kūnas (išskyrus pilvas, krūtinė) bei galva. Naudojamas bekvapis natūralus aliejus „Pevonia“.

Teigiamai veikdamas visas besilaukiančiosios organizmo sistemas ir emocinę būklę, šis masažas yra puiki profilaktinė fizinės bei emocinės įtampos priemonė, padedanti būsimai mamai geriau pasiruošti gimdymui ir laikotarpiui po jo. Atliekant reguliariai, padeda išsaugoti kūno grožį, nes gerina kraujotaką ir limfotaką, kūno audinių būklę, pašalinti stresą ir kitas slegiančias būsenas, neščiosios būna geriau pasiruošusios sklandžiam gimdymo procesui.

Atliekama masažuotojos, SPA terapeutės, turinčios 9 metų patirtį.

Nugaros masažas būsimai mamai MASAŽAS NĖŠČIOMS MOTERIMS. Nėštumas, vaikelio gimimo laukimas – nuostabus moters gyvenimo laikotarpis, kuris pripildytas harmonijos ir vidinio pasitenkinimo. Bet tuo pat metu tai didelių fizinių ir emocinių pakitimų periodas. Kaip yra žinoma, būsimoji mama tampa jautresnė, labiau pažeidžiama. O reikšmingas fiziologinis pakitimas pradeda pasireikšti jau pirmosiose nėštumo stadijose. Labai svarbu, kad nėštumo periodu būsimoji mama rastų galimybę pasirūpinti savimi, savo sveikata ir savijauta, nes tokiu būdu ji rūpinasi ir savo būsimu kūdikiu. Pasivaikščiojimas, plaukiojimas baseine, specialūs fitneso užsiėmimai nėščioms moterims – visa tai gerina savijautą, emocinę būseną, taip pat tai yra puikus pasiruošimas gimdymui. Specialus masažas nėščioms padeda sureguliuoti įvairias diskomfortines būsenas susijusias su padidėjusia stuburo apkrova, hormonų lygio pokyčiais, dažna nuotaikų kaita. Kaip ir klasikinis masažas, masažas nėščioms padeda sumažinti nugaros skausmą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, ramina nervinę sistemą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Tačiau masažas nėštumo metu turi svarbių skirtumų. Masažuotojo rankų judesiai turi būti minkšti, ramūs, ritmiški. Vengiama staigių, spaudžiamų veiksmų. Ypač minkštai ir atsargiai masažuojamos kryžkaulio ir juosmens sritys. Atliekant rankų ir kojų masažą naudojami limfodrenažinio masažo elementai, kurie yra kaip profilaktika edemai, o jai atsiradus – efektyvi priemonė būsenos palengvinimui. Atliekant masažą pilvo sritis neliečiama. Atliekant nugaros masažą moteris paguldoma ant šono, naudojami sulankstyti pledai ar pagalvės. Dar svarbiau dirbant su nėščiomis moterimis yra individualus požiūris ir atsižvelgimas į emocinę kiekvienos moters būseną. Atsižvelgimas į aukščiau išvardytas ypatybes, dėmesingas požiūris ir profesionalumas padaro masažą nėštumo metu komfortišku, naudingu ir saugiu. Masažo nėštumo metu nauda Pagerėja limfos ir kraujo tekėjimas, o tai teigiamai veikia mažylį, raumenų įtampos ir skausmo nugaros srityje sumažinimas, galūnių patinimo profilaktika, būsenos palengvinimas esant varikoziniam venų išsiplėtimui, emocinės būsenos pagerinimas, gilus psichologinis atsipalaidavimas, strijų profilaktika, harmoninga pasyvi apkrova moterims, kurios negali lankyti užsiėmimų baseine arba fitneso skirto nėščiosioms. Masažo atlikimo ypatybės Profesionalų masažą nėščioms galima atlikti esant praktiškai bet kuriai nėštumo stadijai, jei nėštumas yra be komplikacijų. Jei nėštumo pradžioje yra toksikozė, kitos diskomfortiškos būsenos, geriau būtų palaukti pirmojo trimestro pabaigos. Masažo seansas dažniausiai trunka apie valandą. Per šį laiką psichologiškai atsipalaiduojama, sumažėja nuovargis, raumenų įtampa, skausmo pojūčiai. Tokius seansus geriausia atlikti 1-2 kartus per savaitę. Atliekant masažą labai naudinga naudoti eterinius aliejus. Tai padidina strijų profilaktiką, padeda būsimoms mamoms išsaugoti odą minkštą ir elastingą. Be to, aliejų kvapas sustiprina relaksacinį masažo efektą.

Preso terapija būsimai mamai MASAŽAS NĖŠČIOMS MOTERIMS. Nėštumas, vaikelio gimimo laukimas – nuostabus moters gyvenimo laikotarpis, kuris pripildytas harmonijos ir vidinio pasitenkinimo. Bet tuo pat metu tai didelių fizinių ir emocinių pakitimų periodas. Kaip yra žinoma, būsimoji mama tampa jautresnė, labiau pažeidžiama. O reikšmingas fiziologinis pakitimas pradeda pasireikšti jau pirmosiose nėštumo stadijose. Labai svarbu, kad nėštumo periodu būsimoji mama rastų galimybę pasirūpinti savimi, savo sveikata ir savijauta, nes tokiu būdu ji rūpinasi ir savo būsimu kūdikiu. Pasivaikščiojimas, plaukiojimas baseine, specialūs fitneso užsiėmimai nėščioms moterims – visa tai gerina savijautą, emocinę būseną, taip pat tai yra puikus pasiruošimas gimdymui. Specialus masažas nėščioms padeda sureguliuoti įvairias diskomfortines būsenas susijusias su padidėjusia stuburo apkrova, hormonų lygio pokyčiais, dažna nuotaikų kaita. Kaip ir klasikinis masažas, masažas nėščioms padeda sumažinti nugaros skausmą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, ramina nervinę sistemą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Tačiau masažas nėštumo metu turi svarbių skirtumų. Masažuotojo rankų judesiai turi būti minkšti, ramūs, ritmiški. Vengiama staigių, spaudžiamų veiksmų. Ypač minkštai ir atsargiai masažuojamos kryžkaulio ir juosmens sritys. Atliekant rankų ir kojų masažą naudojami limfodrenažinio masažo elementai, kurie yra kaip profilaktika edemai, o jai atsiradus – efektyvi priemonė būsenos palengvinimui. Atliekant masažą pilvo sritis neliečiama. Atliekant nugaros masažą moteris paguldoma ant šono, naudojami sulankstyti pledai ar pagalvės. Dar svarbiau dirbant su nėščiomis moterimis yra individualus požiūris ir atsižvelgimas į emocinę kiekvienos moters būseną. Atsižvelgimas į aukščiau išvardytas ypatybes, dėmesingas požiūris ir profesionalumas padaro masažą nėštumo metu komfortišku, naudingu ir saugiu. Masažo nėštumo metu nauda Pagerėja limfos ir kraujo tekėjimas, o tai teigiamai veikia mažylį, raumenų įtampos ir skausmo nugaros srityje sumažinimas, galūnių patinimo profilaktika, būsenos palengvinimas esant varikoziniam venų išsiplėtimui, emocinės būsenos pagerinimas, gilus psichologinis atsipalaidavimas, strijų profilaktika, harmoninga pasyvi apkrova moterims, kurios negali lankyti užsiėmimų baseine arba fitneso skirto nėščiosioms. Masažo atlikimo ypatybės Profesionalų masažą nėščioms galima atlikti esant praktiškai bet kuriai nėštumo stadijai, jei nėštumas yra be komplikacijų. Jei nėštumo pradžioje yra toksikozė, kitos diskomfortiškos būsenos, geriau būtų palaukti pirmojo trimestro pabaigos. Masažo seansas dažniausiai trunka apie valandą. Per šį laiką psichologiškai atsipalaiduojama, sumažėja nuovargis, raumenų įtampa, skausmo pojūčiai. Tokius seansus geriausia atlikti 1-2 kartus per savaitę. Atliekant masažą labai naudinga naudoti eterinius aliejus. Tai padidina strijų profilaktiką, padeda būsimoms mamoms išsaugoti odą minkštą ir elastingą. Be to, aliejų kvapas sustiprina relaksacinį masažo efektą.

Nugaros masažas būsimai mamai MASAŽAS NĖŠČIOMS MOTERIMS Nėštumas, vaikelio gimimo laukimas – nuostabus moters gyvenimo laikotarpis, kuris pripildytas harmonijos ir vidinio pasitenkinimo. Bet tuo pat metu tai didelių fizinių ir emocinių pakitimų periodas. Kaip yra žinoma, būsimoji mama tampa jautresnė, labiau pažeidžiama. O reikšmingas fiziologinis pakitimas pradeda pasireikšti jau pirmosiose nėštumo stadijose. Labai svarbu, kad nėštumo periodu būsimoji mama rastų galimybę pasirūpinti savimi, savo sveikata ir savijauta, nes tokiu būdu ji rūpinasi ir savo būsimu kūdikiu. Pasivaikščiojimas, plaukiojimas baseine, specialūs fitneso užsiėmimai nėščioms moterims – visa tai gerina savijautą, emocinę būseną, taip pat tai yra puikus pasiruošimas gimdymui. Specialus masažas nėščioms padeda sureguliuoti įvairias diskomfortines būsenas susijusias su padidėjusia stuburo apkrova, hormonų lygio pokyčiais, dažna nuotaikų kaita. Kaip ir klasikinis masažas, masažas nėščioms padeda sumažinti nugaros skausmą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, ramina nervinę sistemą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Tačiau masažas nėštumo metu turi svarbių skirtumų. Masažuotojo rankų judesiai turi būti minkšti, ramūs, ritmiški. Vengiama staigių, spaudžiamų veiksmų. Ypač minkštai ir atsargiai masažuojamos kryžkaulio ir juosmens sritys. Atliekant rankų ir kojų masažą naudojami limfodrenažinio masažo elementai, kurie yra kaip profilaktika edemai, o jai atsiradus – efektyvi priemonė būsenos palengvinimui. Atliekant masažą pilvo sritis neliečiama. Atliekant nugaros masažą moteris paguldoma ant šono, naudojami sulankstyti pledai ar pagalvės. Dar svarbiau dirbant su nėščiomis moterimis yra individualus požiūris ir atsižvelgimas į emocinę kiekvienos moters būseną. Atsižvelgimas į aukščiau išvardytas ypatybes, dėmesingas požiūris ir profesionalumas padaro masažą nėštumo metu komfortišku, naudingu ir saugiu. Masažo nėštumo metu nauda Pagerėja limfos ir kraujo tekėjimas, o tai teigiamai veikia mažylį, raumenų įtampos ir skausmo nugaros srityje sumažinimas, galūnių patinimo profilaktika, būsenos palengvinimas esant varikoziniam venų išsiplėtimui, emocinės būsenos pagerinimas, gilus psichologinis atsipalaidavimas, strijų profilaktika, harmoninga pasyvi apkrova moterims, kurios negali lankyti užsiėmimų baseine arba fitneso skirto nėščiosioms. Masažo atlikimo ypatybės Profesionalų masažą nėščioms galima atlikti esant praktiškai bet kuriai nėštumo stadijai, jei nėštumas yra be komplikacijų. Jei nėštumo pradžioje yra toksikozė, kitos diskomfortiškos būsenos, geriau būtų palaukti pirmojo trimestro pabaigos. Masažo seansas dažniausiai trunka apie valandą. Per šį laiką psichologiškai atsipalaiduojama, sumažėja nuovargis, raumenų įtampa, skausmo pojūčiai. Tokius seansus geriausia atlikti 1-2 kartus per savaitę. Atliekant masažą labai naudinga naudoti eterinius aliejus. Tai padidina strijų profilaktiką, padeda būsimoms mamoms išsaugoti odą minkštą ir elastingą. Be to, aliejų kvapas sustiprina relaksacinį masažo efektą.

Masažas nėščiosioms

Masažas padeda geriau jaustis ne tik būsimai mamai, bet ir kūdikiui. Kuo labiau besilaukianti moteris jaučiasi atsipalaidavusi, tuo lengvesnis jos nėštumo laikotarpis ir pas gimdymas. Nėščiųjų masažas puikiai atpalaiduoja, nuima nugaros ir pečių skausmus, mažina kojų patinimą ir spazmus, gerina nuotaiką ir skatina imuninius procesus.

Masažas padeda geriau jaustis ne tik būsimai mamai, bet ir kūdikiui. Kuo labiau besilaukianti moteris jaučiasi atsipalaidavusi, tuo lengvesnis jos nėštumo laikotarpis ir pas gimdymas. Nėščiųjų masažas puikiai atpalaiduoja, nuima nugaros ir pečių skausmus, mažina kojų patinimą ir spazmus, gerina nuotaiką ir skatina imuninius procesus.

Masažas nėččiosioms rekomenduojamas nuo ketvirto iki aštunto nėštumo mėn. Tai neintensyvus, specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas parenkant patogias ir saugias padėtis. Atliekamas tada, kai kankina nugaros skausmai, nuovargis, stresas, kojų tinimai, nemiga arba tiesiog sveikatingumo tikslais, kad padėtų būsimai mamai geriau jaustis, atsipalaiduoti, pasimėgauti maloniais pojūčiais ir akimirkomis, kurios savo neatsiejamu poveikiu naudingos ir besivystančiam mažyliui.

Atsargumo priemonės:

• Pirmasis nėštumo trimestras Dėl didesnės persileidimo rizikos, nors ir nėra įrodymų, kad profesionalus masažas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai ar sukelti persileidimą, dėl daugybės vykstančių procesų moters organizme ir su tuo susijusiu organizmo jautrumu, vistik geriau pasisaugoti ir susilaikyti nuo masažo paslaugų.
• Antrasis nėštumo trimestras – tai pats saugiausias laikas pradėti mėgautis nėščiųjų masažu.
• Trečiasis nėštumo trimestras. Paskutiniame trimestre pasireiškia daugelis nėštumo negalavimų – tampa sunkiau judėti, taigi sumažėja fizinis aktyvumas, maudžia juosmenį, tinsta kojos, kamuoja mėšlungis, nugaros skausmai ir kt. Šiais atvejais masažas gali padėti, be to iš dalies gali kompensuoti ir sumažėjusį fizinį aktyvumą. Bet jau patį paskutinį nėštumo mėnesį, nesant didelės būtinybės masažui, jau patartina susilaikyti.

Nėščiųjų masažo metu aromaterapinės priemonės turi būti natūralios, švelnesnės, nes stipresni kvapai nėščiajai gali kelti pykinimą, šleikštulį. Reikia vengti tam tikrų zonų (pvz. pėdų, kuriose yra akupresūros taškų: jų stimuliavimas gali paskatinti gimdos susitraukimus, pilvo, kryžkaulio ir kt.). Visa tai dar kartą patvirtina, kaip svarbu rinktis kvalifikuotus specialistus, kuriuos dažniausia garantuoja tik asmens sveikatos priežiūros įstaigos, ne SPA ar grožio salonai. Todėl jei rinksitės masažą ne Profesionalių masažų studijoje, rekomenduojame pasiteirauti ar ši įstaiga turi licenciją gydomiesiems masažams.

Masažo gali tekti atsisakyti, jei:

• Gresia preeklampsija, persileidimas, priešlaikinis gimdymas ar kitos nėštumo komplikacijos.
• Nėščioji serga diabetu.
• Nėščioji serga užkrečiama liga.
• Pakilo temperatūra ir (arba) pasireiškė ūmios kvėpavimo takų infekcijos požymiai (sloga, gerklės skausmas, kosulys).
• Padidėjo kraujospūdis, sergama lėtinėms širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Nėščioji viduriuoja, vemia, ją stipriai pykina.
• Nėščioji jaučia pilvo ar nugaros skausmą.
• Pakito išskyros – jos tapo vandeningos, gausios, kraujingos.

Dėl masažo nėštumo metu gydytojo konsultacija nebūtina, tačiau visada labai sveikintina. Visada verta pasitarti su nėštumo eigą prižiūrinčiu gydytoju.

Nėščiųjų masažas (30 min.)

Nėščiųjų masažas (60 min.)

Nėščiųjų masažas 

Tai visą kūną ir veidą apjungiantis, raminantis masažas, pasitelkiant individualius specialius judesius, pagal kiekvienos moters situaciją. Masažas padeda sumažinti kojų tinimą, gerina kraujotakos mikrocirkuliaciją, padeda geriau atkeliauti nuadingoms maistinėms medžiagoms ir deguoniui.Padeda atsikvėpti nuo miesto šurmulio, ramina mintis. Masažas saugus, galimas iki paskutinių nėštumo savaičių.

Nėščiųjų masažas (30 min.)

Nėščiųjų masažas (60 min.)

Ne prabanga, o būtinybė nėštumo metu. Masažas mažina nugaros, sąnarių, galvos skausmus, raumenų įtampą, gerina kraujotaką bei miegą, mažina stresą ir nerimą. Jis padeda nėščiai moteriai atsipalaiduoti, sustiprina visą kūną ir padeda pasirengti gimdymui.

Masažas nėččiosioms rekomenduojamas nuo ketvirto iki aštunto nėštumo mėn. Tai neintensyvus, specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas parenkant patogias ir saugias padėtis. Atliekamas tada, kai kankina nugaros skausmai, nuovargis, stresas, kojų tinimai, nemiga arba tiesiog sveikatingumo tikslais, kad padėtų būsimai mamai geriau jaustis, atsipalaiduoti, pasimėgauti maloniais pojūčiais ir akimirkomis, kurios savo neatsiejamu poveikiu naudingos ir besivystančiam mažyliui.

Atsargumo priemonės:

• Pirmasis nėštumo trimestras Dėl didesnės persileidimo rizikos, nors ir nėra įrodymų, kad profesionalus masažas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai ar sukelti persileidimą, dėl daugybės vykstančių procesų moters organizme ir su tuo susijusiu organizmo jautrumu, vistik geriau pasisaugoti ir susilaikyti nuo masažo paslaugų.
• Antrasis nėštumo trimestras – tai pats saugiausias laikas pradėti mėgautis nėščiųjų masažu.
• Trečiasis nėštumo trimestras. Paskutiniame trimestre pasireiškia daugelis nėštumo negalavimų – tampa sunkiau judėti, taigi sumažėja fizinis aktyvumas, maudžia juosmenį, tinsta kojos, kamuoja mėšlungis, nugaros skausmai ir kt. Šiais atvejais masažas gali padėti, be to iš dalies gali kompensuoti ir sumažėjusį fizinį aktyvumą. Bet jau patį paskutinį nėštumo mėnesį, nesant didelės būtinybės masažui, jau patartina susilaikyti.

Nėščiųjų masažo metu aromaterapinės priemonės turi būti natūralios, švelnesnės, nes stipresni kvapai nėščiajai gali kelti pykinimą, šleikštulį. Reikia vengti tam tikrų zonų (pvz. pėdų, kuriose yra akupresūros taškų: jų stimuliavimas gali paskatinti gimdos susitraukimus, pilvo, kryžkaulio ir kt.). Visa tai dar kartą patvirtina, kaip svarbu rinktis kvalifikuotus specialistus, kuriuos dažniausia garantuoja tik asmens sveikatos priežiūros įstaigos, ne SPA ar grožio salonai. Todėl jei rinksitės masažą ne Profesionalių masažų studijoje, rekomenduojame pasiteirauti ar ši įstaiga turi licenciją gydomiesiems masažams.

Masažo gali tekti atsisakyti, jei:

• Gresia preeklampsija, persileidimas, priešlaikinis gimdymas ar kitos nėštumo komplikacijos.
• Nėščioji serga diabetu.
• Nėščioji serga užkrečiama liga.
• Pakilo temperatūra ir (arba) pasireiškė ūmios kvėpavimo takų infekcijos požymiai (sloga, gerklės skausmas, kosulys).
• Padidėjo kraujospūdis, sergama lėtinėms širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Nėščioji viduriuoja, vemia, ją stipriai pykina.
• Nėščioji jaučia pilvo ar nugaros skausmą.
• Pakito išskyros – jos tapo vandeningos, gausios, kraujingos.

Dėl masažo nėštumo metu gydytojo konsultacija nebūtina, tačiau visada labai sveikintina. Visada verta pasitarti su nėštumo eigą prižiūrinčiu gydytoju

Nėščiųjų nugaros masažas

Nėščiųjų kūno masažas

Nėščiųjų masažas

Moteriai, besilaukiančiai kūdikio, gali būti atliktas masažas, jei motina yra geros sveikatos, o nėštumas yra normalus. Sveikatos sutrikimų atveju visada turėtumėte kreiptis į gydytoją. Nėštumas yra natūralus, bet labai atsakingas procesas moters gyvenime, nes nuo jo priklauso moters ir vaiko sveikata. Masažas pagerina skysčių judėjimą kūne tarp apatinės ir viršutinės kūno dalių, atsipalaiduoja ir tuo pat metu išlaiko raumenų tonusą, paruošia moters kūną gimdymui, ramina nėščios moters nervų sistemą, padidina endorfinų ir serotoninų išsiskyrimą, kurie savo ruožtu įsiskverbia į placentą ir padeda nuraminti vaisių. Ramus, Tailando stiliaus kvėpavimo ritmas - ramina ir nukreipia mintis teigiama linkme. Masažo metu raumenims suteikiama pasyvi apkrova, gerėja kraujo ir limfos apykaita. Sumažina nerimą ir stresą, gerina miegą, gerina motinos fizinę būklę - pagerėja laikysena, mažėja nugaros, raumenų ir sąnarių skausmai.

Nėščiųjų masažas

Rinkinys "Būsima mama" - lengvam kūdikio laikimui... Rinkinį sudaro: Atpalaiduojantis nugaros masažas nėščiosioms (30 min.) Veido ir galvos masažas (25 min.) Specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas padės atpalaiduoti raumenis ir nuraminti mintis – tai patiks ir mamytei, ir vaikeliui! Masažas nėščiosioms - tai švelnūs paglostymai ir masažiniai judesiai, skirti atsipalaidavimui. Dažniausiai nėščioms moterims būdinga įtampa, nerimas, kuris susijęs su hormonų kaita, taip pat nemiga, nesugebėjimas atsipalaiduoti. O sugebėjimas susikoncentruoti, susikaupti, subalansuoti emocijas labai padės gimdymo metu. Atpalaiduojantis masažas nėščiosioms būtent tai ir suteikia. Po atpalaiduojančio masažo galėsite atpalaiduojančiu veido ir galvos masažu. Galvos masažas - ypatingai atpalaiduoja ir ramina, mažina nervinę įtampą, gerina kraujotaką, pakelia nuotaiką ir geriną bendrą savijautą. Veido masažas - sulėtins senėjimo procesus ir iš dalies atkurs pažeistą odą, šio masažo metu suaktyvės kraujotaka ir veidas atrodys skaistesnis gyvesnis. Padovanokite būsimai mamytei lengvo laukimo akimirkas!

Nėščiųjų masažo paskirtis – padėti būsimajai mamai, o taip pat ir vaikeliui, jaustis geriau. Siekiant palengvinti nėštumo metu atsiradusius skausmus ir negalavimus reguliariai atliekamas masažas aktyvina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, pagerėja miegas, sumažėja streso ir nerimo simptomai, bei sumažėja komplikacijų po gimdymo tikimybė. Kadangi kūdikiui esant moters kūne padidėja apkrovos kaklo, pečių, nugaros ir pilvo srityse, pakinta laikysena bei atsiranda papildomas svoris – šios priežastys ir lemia skausmus atitinkamose srityse ir ypač nugaros apačioje. Masažas padeda atpalaiduoti raumenis pačiose skausmingiausiose vietose, taip sumažindamas nugaros, strėnų ir pečių juostos diskomfortą. Neretai būtent skausmas kliudo moteriai mėgautis savo padėtimi. Suprantama, kad mamytė turi būti rami ir teigiamai nusiteikusi, nes tai įtakoja puikų mažylio vystymąsi. Psichologinis komfortas ir harmoninga emocinė būklė gali būti pasiekiami ranka – tereikia gero ir malonaus masažo, pritaikyto besilaukiančiai moteriai. Nėščiosios masažas padeda kovoti ne tik su fiziniu nugaros, kaklo, pečių skausmu, kojų sunkumu ir tinimu, bet tuo pat metu ir su nuotaikų svyravimais, sukeltais skausmų ir hormoninių pokyčių. Švelnūs sukamieji judesiai, ramūs glostymai ramina ne tik būsimą mamą, bet ir gimsiantį kūdikį. Didelis dėmesys yra skiriamas apatinei nugaros daliai ir taip malšinamas skausmas, suteikiamas lengvumo pojūtis.

Atpalaiduojantis nugaros masažas nėščiosioms Specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas padės atpalaiduoti raumenis ir nuraminti mintis – tai patiks ir mamytei, ir vaikeliui! Masažas nėščiosioms - tai švelnūs paglostymai ir masažiniai judesiai, skirti atsipalaidavimui. Dažniausiai nėščioms moterims būdinga įtampa, nerimas, kuris susijęs su hormonų kaita, taip pat nemiga, nesugebėjimas atsipalaiduoti. O sugebėjimas susikoncentruoti, susikaupti, subalansuoti emocijas labai padės gimdymo metu. Atpalaiduojantis masažas nėščiosioms būtent tai ir suteikia. Masažas daromas visai nugarai pečių juostai ir kaklui. Masažo nėščiosioms metu parenkama saugi ir patogi moteriai padėtis - gulint ant šono. Indikacijos: Masažas būtinas pirmiausia toms būsimoms mamytėms, kurios dažnai junta nugaros, galvos skausmus, jei tirpsta rankos ar kojos, be to, masažas padeda sutrikus miegui ar esant gimdos problemomis. Kontraindikacijos (Masažo atlikti nepatariama, kai yra): Aukšta temperatūra Ūmus kvėpavimo takų susirgimas Kraujo apytakos susirgimas Įvairūs nagų, plaukų, odos susirgimai Kraujagyslių ir limfmazgių susirgimai.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

SPA ritualą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• viso kūno masažas nėščiosioms (40 min.) – švelnūs sukamieji judesiai, ramūs glostymai ramina ne tik būsimą mamą, bet ir gimsiantį kūdikį, didelis dėmesys skiriamas apatinei nugaros daliai ir taip malšinamas skausmas, suteikiamas lengvumo pojūtis;
• karališkasis veido-dekoltė masažas su rožinio kvarco kristalais (10 min.) – naudojami rožinio kvarco kristalai, kurie nuo seno žinomi kaip „įkraunantys“ moteriška energija, sugeriantys visus rūpesčius, nuovargio, nemigos pėdsakus, tad veidas po masažo spinduliuos ramybe, akys – spindesiu;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

Nugaros masažas nėštumo metu

Besilaukianti moteris - ypatinga. Todėl ir dėmesys jai turi būti skiriamas ypatingas. Kiekviena iš jūsų verta profesionalų atliekamo masažo. Nėščiųjų masažas gerina kraujotaką ir limfotaką, atpalaiduoja raumenis, kurie nėštumo metu būna ypač įsitempę. Besilaukiančioms šis masažas puikiai tinka ir dėl to, kad subalansuoja jų emocinę būklę, ramina itin aktyvias moteris ir suteikia aktyvumo pasyvioms nėštukėms. Mylėkite, svajokite ir džiaukitės gyvenimu su savo vaikeliu, tuo tarpu Jumis pasirūpins profesionalus masažuotojas ir nėščiųjų masažas. Naudojama gintaro priemonė: gintarinis čiužinys, juodasis gintaras, gintariniai rutuliai, karšti maišeliai su gintaru, gintarinė arbata.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

SPA ritualą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• viso kūno masažas nėščiosioms (40 min.) – švelnūs sukamieji judesiai, ramūs glostymai ramina ne tik būsimą mamą, bet ir gimsiantį kūdikį, didelis dėmesys skiriamas apatinei nugaros daliai ir taip malšinamas skausmas, suteikiamas lengvumo pojūtis;
• karališkasis veido-dekoltė masažas su rožinio kvarco kristalais (10 min.) – naudojami rožinio kvarco kristalai, kurie nuo seno žinomi kaip „įkraunantys“ moteriška energija, sugeriantys visus rūpesčius, nuovargio, nemigos pėdsakus, tad veidas po masažo spinduliuos ramybe, akys – spindesiu;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.

Kompleksą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kurią Indijoje paruošdavo karališkiesiems svečiams (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, kojų galūnėse nusėdusius toksinų ir streso likučius;
• karališkasis veido-kaklo-dekoltė masažas su rožinio kvarco kristalais (15 min.)– „SPA SHANTI“ klienčių mamyčių patikrintas receptas – tai ilgiau nei įprastai trunkantis veido masažas, kuris nuneš į saldžiausius sapnus: masažo metu naudojami rožinio kvarco kristalai, kurie nuo seno žinomi kaip papildantys moteriška energija, sugeriantys visus rūpesčius, nuovargio, nemigos pėdsakus;
• atpalaiduojamasis kojų masažas (10 min.) – sumažėja kai kurie juntami skausmai: nuovargis, sunkumas kojose, atsipalaiduoja įsitempę nugaros raumenys, pagerėja žarnyno veikla, kraujo apytaka;
• atpalaiduojamasis rankų, plaštakų masažas su švelniu perlų šveitikliu (7 min.)– moters amžių ir rūpesčius išduoda jos rankos, todėl rankų masažas su šiuo šveitikliu atjaunins rankų odą iš vidaus ir išorės, suteiks joms begalinio švelnumo, pamaitins ir pripildys odą reikalinga drėgme;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros galima pasirinkti žolelių arbatą arba prieskoninį firminį SPA centro gėrimą su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą, bus suteiktos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai pagal nustatytą došą: mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai, veiklos.