Nugaros skausmai (494)

Nugaros, kaklo ir pečių masažas

Nugaros ir juosmens srities gydomasis masažas

Šis trunkantis dvi valandas išskirtinai nuostabus atstatomasis bei subalansuojantis kompleksas jungia savyje tris giluminio masažo technikas, tokias kaip: Giliųjų audinių masažas, Sportinis atstatomasis masažas bei Klasikinis švediškas masažas.

Naudojamos ypatingos, giluminės masažo technikos harmoningai papildo viena kitą. Pradedamas masažas nuo giliųjų audinių ištempimo technikos. Pratempus jungiamąjį audinį ir nuėmus dalį krūvio nuo raumenų yra atliekamas Sportinis masažas su osteopatijos elementais. Tai metodas, kurio dėka manualiniu būdu yra atlaisvinami kūno funkciniai blokai ir pagerinama skysčių apykaita, kas padeda atstatyti optimalią raumenų bei sąnarių judesio būseną, sumažina nugaros ir kaklo skausmus, pagerina žmogaus laikyseną, stiprina imunitetą bei pagreitina organizmo atsistatymą.

Po to, atliekamas Klasikins švediškas masažas su aliejumi. Masažo judesiai sušildo kūno raumenis, gerina kraujotaką, atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir tonizuoja susilpnėjusius, normalizuoja jų darbą, gerina sąnarių lankstumą, teigiamai veikia visas organizmo sistemas.

Atstatykite savo kūną greitai - vieno ypatingo atstatomojo masažo pagalba!

5 apsilankymai nugaros masažui po 30min. Tai stiprus, intensyvus nugaros masažas. Pagal kiekvieną klientą individualiai, parenkamas stiprumo lygis. Masažuojama nugara, kaklas, pečių juosta, mentys, juosmuo. Tinkama po sporto, nuo skausmų, profilaktikai nuo jų, atpalaidavimui įsitempusių raumenų. Atliekamas su masažo aliejumi.

Holistinis masažas paliečia visą žmogaus kūną, raumenų grupes, sąnarius, giluminius raumenis. Žmogus yra visuma, viskas turi būti subalansuota. Holistinis masažas nuo įprastų masažų skiriasi panaudojamų technikų gausa ir minties galia, todėl tai paveikia žmogaus emocinę savijautą. Šis kūno masažas leis pašalinti raumenų nuovargį, sąstingį, nuramins ir harmonizuos, atpalaiduos nuo streso ar tam tikrų ilgalaikių neigiamų emocijų, leis pagerinti kraujo apytaką, audinių mitybą, pagerins bendrą organizmo būklę. Masažas šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, leidžia visam kūnui maksimaliai atsipalaiduoti.

Tai nepakartojama galimybė išbandyti vieno geriausių Lietuvoje kinų masažų specialistų Wendong Li autorinį masažą. Šis masažas pritaikomas kiekvienam individualiai, naudojant vizualųjį testą, kuris padeda meistrui geriau pažinti atvykusiojo sveikatos būklę.

Plekšnodamas, spausdamas, glostydamas meistras stimuliuos akupresūrinius taškus, esančius įvairiose kūno vietose.

Atvykusiųjų laukia:

• konsultacija prie arbatos puodelio, kurios metu užpildomas paruoštas testas, padėsiantis meistrui susipažinti su klientu ir paruošti individualų masažą (10–15 min.).
• Esant pageidavimui: kinų imperatoriškas pasveikinimas – pėdų vonelė su odą puoselėjančiomis priemonėmis ir rožių žiedlapiais (5–10 min.);
• individualiai parinktas viso kūno ir pėdų masažas (75–90 min.);
• aromatingos arbatos puodelis ir skanėstas (10 min.).

Pasirinkus šią procedūrą priklausys 50 proc. nuolaida akupunktūros procedūrai po masažo bei 30 proc. nuolaida visoms procedūroms, kurios bus atliekamos pas Wengdong Li artimiausius tris mėnesius.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…

Masažas karštais akmenimis mena gilios senovės laikus, tačiau ypač populiarus yra šiomis dienomis. Tai atsipalaidavimo laikas, kurio metu ant kūno specialiomis technikomis dėliojami iki tam tikros temperatūros įkaitinti vulkaninės kilmės akmenys. Tai puiki procedūra tiems, kurie nuolat jaučia įtampą ir stresą, nori atsipalaiduoti, tie, kuriems šąla galūnės, jaučiantys nugaros ir sąnarių skausmus ar tiesiog mėgsta švelnų masažą. Masažas ypač tinka šaltomis ir niūriomis dienomis, kai norisi šilumos ir jaukumo! Po masažo mėgausitės puodeliu aromatingos arbatos.

Giluminis viso kūno masažas

Klasikinis nugaros masažas

Aromaterapinis karštų aliejų atpalaiduojantis viso kuno masažas, atliekamas papildomai į masažinis aliejų įvedant eterinius aliejus kurie teigiamai veikia, per odą, emociškai, naudojami šilti rankšluosčiai, procedūros pabaigoje karštos pagalveles relaksacija

Reguliariai sportuojantiems ir aktyviai fizine veikla užsiimantiems žmonėms labai aktualu - raumenų poilsis. Daugelis įžymių sportininkų negali pasigirti nepriekaištinga sveikata. Sportuojant kraujotaka aprūpina raumenis deguonimi bei šalina rūgštingų medžiagų sankaupas. Sutrikus šiems procesams, raumuo gali susitraukti. Tokia reakcija vadinama spazmu (mėšlungiu). Raumenys pakankamai nepailsėję – pervargsta ir raumenų audiniuose atsiranda mazgeliai – fibrozitai. Jie gali sukelti emocinę įtampą, kai pasireiškia pečių srityje. Šie sveikatos sutrikimai gydomi taikant sportinio masažo terapiją. Taip pat sportinis masažas puiki priemonė sužalotiems raumenims gydyti. Taikant šį gydymo metodą, apribojama padaryta žala, sumažinamas skausmas, gerinama apytaka ir reabilitacija. Sportinio masažo formą bei trukmę įtakoja sporto šaka, lytis, amžius bei paciento svoris. Masažuoti pradėdama nuo kaklo zonos, toliau masažuojama nugara, kojos, krūtinė, rankos ir pilvas. Energingai masažuojant priešingą nei sužalotą galūnę arba žemiau traumuotųjų galūnių esančias galūnes, nenukenčia gydymo procesas ir sumažėja patiriamas skausmas. Pasyvūs, aktyvūs ir pasipriešinimą provokuojantys judesiai padeda susigrąžinti lankstumą, stiprumą bei koordinaciją. Rekomenduojama: Sąnarių bei raumenų skausmų mažinimui Raumenų sistemos sutrikimų atvejais Pažeistoms organizmo funkcijoms atkurti bei normalizuoti Bendro organizmo nuovargio šalinimui Raumenų mėšlungių šalinimui Raumenų tonuso atstatymui bei sveikatai stiprinti Raumenų nervinės veiklos sutrikimams šalinti Esant nuovargiui ar nervinei įtampai Po įvairių traumų, lūžių, sutrenkimų

Klasikinis masažas grąžina jėgas, suteikia žvalumo, pagerėja odos funkcijos, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Masažas šalina galvos bei nugaros skausmus, pagerina bendrą kūno būseną po stresų ar fizinių krūvių.

Masažas karštais akmenimis – tai klasikinės masažo terapijos atmaina, kuomet ant refleksogeninių zonų dėliojami glotnūs, įkaitinti akmenys. Karštų akmenų bei masažinių judesių veikiamas kūnas atpalaiduojamas, išlaisvinamas nuo susikaupusios įtampos ir skausmo. Akmenys sušildo raumenis, pagerina kraujo cirkuliaciją ir ramina nervų sistemą. Masažas karštais akmenimis ypač tinka tiems, kam nuolat šalta, kurių galūnės dažnai būna tarsi ledas. Jis taip naudingas žmonėms, kurių raumenys įsitempę. Šiluma atpalaiduoja raumenis, todėl terapeutas gali švelniais judesiais išmasažuoti gilesnius audinius. Procedūros metu į organizmą prasiskverbusi šiluma aktyvina ląstelių aprūpinimą deguonimi, pagreitėja medžiagų apykaita bei suaktyvinama kraujotaka. Termoterapija stimuliuoja imuninę sistemą, skatina susikaupusių šlakų ir toksinų pasišalinimą. Masažas labai teigiamai veikia nervų sistemą, atpalaiduoja ir harmonizuoja jos veiklą, gelbsti nuo streso, baimės ir įtampos, miego sutrikimų bei depresijos, padeda esant vegetacinės nervų sistemos sutrikimams, stimuliuoja atstatomuosius procesus organizme. Taip pat masažas su karštais akmenimis rekomenduojamas raumenų ir patempimų sukeltiems skausmams malšinti, kraujo apytakai skatinti (šąlančioms galūnėms), nugaros skausmams gydyti. Masažo eiga: kūnas ištepamas aliejumi – tai įgalina akmenis lengvai slysti raumenų paviršiumi; Jūs gulėsite veidu žemyn, nes akmenys bus dėliojami ant nugaros – atliekamas masažas; kai karšti akmenys atpalaiduos raumenis, masažo terapeutas juos nuims ir pradės rankomis masažuoti odą; tada ant nugaros vėl išdėliojami akmenys ir truputį palaukiama; būsite paprašyti apsiversti ant nugaros; atliekamas kojų masažas – akmenys gali būti įspraudžiami tarp kojų pirštų arba uždedami ant delnų. Masažas karštais akmenimis nerekomenduojamas: jei sergate užkrečiamomis odos ligomis, ant kūno yra bėrimų ar žaizdų; netrukus po operacijos; netrukus po chemoterapijos ar radiacijos, nebent rekomenduoja gydytojas; jei padidėjusi kraujo krešulių rizika. Žmonės, sergantys širdies ligomis, privalo pasikonsultuoti su gydytoju; besilaukiančioms moterims prieš masažą reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Dėmesio! Prieš masažą rekomenduojama nepersivalgyti.

Klasikinis viso kūno masažas – efektyvi relaksacijos priemonė, kuri padeda pašalinti stresą, atpalaiduoti įsitempusius ir skaudančius raumenis, skatina odos ir gilesnių audinių kraujo apykaitą, sumažina galvos skausmus, išvaduoja nuo nemigos. Iš organizmo greičiau pasišalina medžiagų skilimo produktai ir raumenys geriau aprūpinami krauju. Masažo metu yra atliekami įvairūs judesiai; glostymas, trynimas, maigymas, vibracija. 

Aromatinis masažas - tai atpalaiduojanti procedūra. Jos metu pasiekiama gili ramybė, atsipalaiduojama, mažėja įtampa, gėrėja nuotaika,m. Aromaterapiniam masažui atlikti naudojami eteriniai augalinės kilmės aliejai ir losjonai, kurie įtrinami į kūną įvairių masažo technikų deriniais. Jie minkština ir drėkina odą, suteikia jai atsparumo, daro ją tampresnę, elastingesnę, padeda tolygiai paskirstyti kūno šiluma. Masažo metu suvoksite save, pagerinsite bendrą organizmo veiklą ar tiesiog pasidovanosite sau malonų potyrį, kurio Jūs ir Jūsų kūnas tikrai nusipelnėt.

Aromaterapinis masažas:

• Atpalaiduoja raumenis ir nervų sistemą;
• Nuima įtampą;
• Aktyvina imuninę organizmo sistemą;
• Šalina susikaupusius toksinus iš odos ir raumenų, gerina kraujotaką.

Šio masažo metu yra naudojamos kelios technikos: plekšnojama ir aktyviai bei stipriai glostoma, taip pat naudojami tempimo judesiai.

Masažas atliekamas su natūraliu medumi. Atiduodamas savo biologiškai aktyvias medžiagas, jis absorbuoja toksinus ir padeda juos greitai pasišalinti iš organizmo.

Medaus masažas atstoja viso kūno šveitimą. Oda tampa švari, švelni, prisotinta meduje esančiomis vertingomis maistinėmis medžiagomis, pagerėja savijauta, organizmas pasidaro atsparesnis įvairioms ligoms.

Masažo metu naudojami judesiai ir medaus tąsumas suaktyvina kraujotaką. Taip pat šis masažas yra rekomenduojamas norint padalinti kūno formas.

Kiekvieną apsilankymą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• nugaros masažas su gintaro arba ajerų šveitikliu pasirinktinai (30 min.) – giliai atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, didelis dėmesys skiriamas menčių išmasažavimui, pratempimui ir apatiniai nugaros daliai, naudojami taškinio ir giluminio raumenų masažo elementai;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gauamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

Beje, laukia dvi dovanos! Jos ypatingai užbaigs nugaros masažą ir suteiks maksimalų atsipalaidavimą, pašalins susikaupusius toksinus, streso likučius ir suteiks nepakartojamą iškrovą po darbų:

• vieno iš apsilankymo metu galėsite apsilankyti garinėje ajurvedinėje pirtyje;
• vieno iš apsilankymo metu galėsite apsilankyti gydomojoje raudonojo vario vonioje.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

Kompleksą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• tradicinis INDIŠKAS nugaros masažas (30 min.) – giliai atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, didelis dėmesys skiriamas menčių išmasažavimui, pratempimui ir apatiniai nugaros daliai;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

DOVANA! Masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.

Apsilankymą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• nugaros masažas „Shanti Kerala“ (30 min.) – ypatingai atpalaiduoja sustingusius nugaros raumenis, išmasažuojami išilginiai ir įstrižiniai raumenys, meistras dirba dilbiais, krumpliais, naudoja taškinio ir giluminio raumenų masažo elementus;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

Laukia ir DOVANA! Šio masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.

Šio masažo metu naudojama speciali judesių technika ir pratimai, kurie parenkami siekiant atpalaiduoti pavargusį kūną, gražinti jam energetinį balansą ir panaikinti stresą bei įtampą.

Tai yra gydomojo masažo forma, kurioje visas spaudimas yra taikomas specifiniams taškams jautriuose raumenų audiniuose tam, kad būtų sumažintas raumenų įsitempimas ir skausmas.

Tai yra gydomojo masažo forma, kurioje visas spaudimas yra taikomas specifiniams taškams jautriuose raumenų audiniuose tam, kad būtų sumažintas raumenų įsitempimas ir skausmas.

KADA REIKALINGAS LIMFODRENAŽINIS MASAŽAS?  

Limfodrenažinis masažas populiariausias moterų tarpe, kadangi jis padeda išspręsti dažniau moterims atsirandančias bėdas. Šis masažas yra vienas efektyviausių būdų kovojant su celiulitu, antsvoriu, norint greičiau iš organizmo pašalinti toksinus, taip pat padeda sutrikus kraujotakai. Be to, tai labai puiki procedūra norinti po gimdymo greičiau sumažinti odos perteklių. Limfodrenažinis masažas ypatingai svarbus ir tiems, kas turi bėdų su kojų venomis. Masažas pilnai neišgydo venų varikozės, tačiau užkerta kelią tolimesniam plitimui ir ženkliai pagerina būklę.  

Jei jaučiate, kad turite bėdų bent vienoje iš aukščiau paminėtų sričių - limfodrenažinis masažas Jums tikrai reikalingas ir bus be galo naudingas. Jis puikiai tinka tiek vyrams tiek moterims. Džiugu, kad šiais laikais vyrai nebebijo lankytis pas grožio ir masažo specialistus ir rūpinasi savo išvaizda bei gera savijauta.  

Limfodrenažinis masažas kaip profilaktika tiesiog būtinas žmonėms, kurie nemėgsta sporto, daug sėdi, mažai juda ar tiesiog nori padailinti kūno formas.  

Limfodrenažinis masažas kaip gydomoji priemonė rekomenduojama:  

• po sportinių traumų, lūžių; 
• sergant artritu; 
• esant juosmens, kaklo, galvos, sąnarių, kelių, pėdų ir kitų kūno vietų skausmams;  
• jaučiate nuolatinį nuovargį; 
• vargina lengvos formos varikozė (negalima atlikti jei liga yra labai stipriai pažengusi); 
• norint sumažinti randus, strijas, celiulitą; 
• atstatyti limfinės sistemos tekėjimą.  

KADA NEGALIMA ATLIKTI LIMFODRENAŽINIO MASAŽO?  

Limfodrenažinio masažo atlikti negalima tik dėl kelių priežasčių. Visų pirmiausia jei laukiatės. Šiuo periodu toks masažas negalimas.  

Jei sergate sunkiomis odos ligomis taip pat negalima atlikti limfodrenažinio masažo. Nerekomenduojama esant dermatitui, egzemai, taip pat negalima masažuoti jei odoje yra nesugijusių randų ar neištrauktų siūlių po operacijos.  

Esant infekcinei ligai masažas taip pat nerekomenduojamas, kadangi Jūsų limfinė sistema ir taip aktyviau ir sunkiau dirba kovodama su bakterijomis ir virusais. Jei bus atliekamas masažas sergant, limfmazgiai bus per daug apkrauti ir gali prasidėti jų uždegimas. Todėl rekomenduojama išsigydyti ir tik po to rinktis limfodrenažinį masažą.  

Limfodrenažinio masažo negalima atlikti jei yra problemų su kraujo krešėjimu, turite cistų kiaušidėse (galioja tuo atveju jei masažuojama priekinė pilvo dalis), sergate onkoliginėmis ligomis, turite sunkių širdies ir kraujagyslių sutrikimų.  

Masažas darbo vietoje. Jei turite mažai laiko, tačiau jį norite skirti savo savijautos gerinimui, šie masažai kaip tik Jums. Jie trumpi pagal laiko trukmę, tačiau tikrai nustebins savo poveikiu ir rezultatu. Per ši laiką spėsite atgauti darbingumą, tačiau neapsunksite kaip po įprasto masažo. Kartais reikia tiek nedaug, kad pasijaustumėte daug geriau.

Klasikinis tai geriausias, laiko patikrintas, nepavaldus laikui, aukščiausios klasės viso kūno masažas. Klasikinis veido masažas yra vienas iš veiksmingiausių būdų išlaikyti sveiką ir jaunatvišką odą. Šis masažas naudingas bet kuriame amžiaus tarpsnyje. Veido oda paruošiama procedūrai – nuvaloma, nupilinguojama, po masažo naudojamas veido kremas. ALGINATO KAUKĖ - efektyviai didina odos elastingumą, stangrumą, atkuria naturalią drėgmės pusiausvyrą, ramina arba tonizuoja, priklausomai nuo priedų. Algin – tai komponentas, padarytas iš dumblių, kuris minkština ir intensyviai drėkina odą.

Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus.

Masažas karštais akmenimis

Masažo metu yra atpalaiduojami įsitempę raumenys, slopinamas stresas, įtampa, sumažinamas dirglumas, oda aprūpinama deguonimi, gerinama medžiagų apykaita, atstatoma vidinė pusiausvyra ir harmonija.

Masažo metu yra atpalaiduojami įsitempę raumenys, slopinamas stresas, įtampa, sumažinamas dirglumas, oda aprūpinama deguonimi, gerinama medžiagų apykaita, atstatoma vidinė pusiausvyra ir harmonija.

Detoksikuojantis medaus masažas nugarai (netinka esant plaukuotumui)

Šokoladinis masažas- Juodasis šokoladas dėl savo turtingos kakavmedžio vaisiaus sudėties, viliojančio skonio bei gundančio aromato jau senai žinomas kaip vienas iš maloniausių energetikų bei afrodiziakų, geros savijautos ir grožio šaltinių. Atpalaiduojančio ir švelnaus masažo metu jis suteikia drėkinamąjį, regeneruojamąjį ir stangrinamąjį poveikį, tonizuoja bei minkština odą. Šokolado spalva, skleidžiamas aromatas, kreminė tekstūra ir maloni šiluma masažo metu puikiai atpalaiduoja, nuramina ir suteikia nepakartojamą palaimos pojūtį, tuo pačiu suteikia papildomos energijos, pašalina įtampą bei pagerina nuotaiką.