Nugaros skausmai

Ajurvedinis masažas

Efektyvus viso kūno masažas – atjaunins Jūsų organizmą ir suteiks naujų jėgų. Šis masažas yra efektyvi profilaktinė priemonė atjauninanti ir sustiprinanti Jūsų organizmą. Aromatiniai aliejai teigiamai veikia odą bei emocinę žmogaus būseną, o masažo metu naudojama unikali atlikimo technika gerina tonusą, šalina raumenų nuovargį. Masažo metu atliekamos ne tik ypatingos ištisinių judesių kombinacijos, bet ir intensyviai stimuliuojami energetiniai taškai. Aromaterapinis masažas, kuriam naudojami natūralūs augaliniai ir eteriniai aliejai, efektyviau atpalaiduoja įtemptus raumenis ar juos tonizuoja, šalina nemigą, švelnina stresą, suteikia dvasinių ir fizinių jėgų, gerina daugelio organizmo sistemų funkcionavimą. Tai nuostabi priemonė nuo streso, ji ne tik ramina nervų sistemą, tačiau ir gerina kraujo apytaką. Dėka neįtikinamai skvarbios kvapo galios Jūs greitai pasijusite nurimę, atsipalaidavę bei atsigaivinę

Giliųjų nugaros audinių ir kojų masažas - yra ypač naudingas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, patiriantiems nuolatinę nervinę įtampą, varginamiems stuburo pažeidimų. Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: pagerėja sąnarių kraujotaka, atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. Po masažo jaučiamas palengvėjimas ir ramybė, todėl šis masažas skirtas ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai.

Kvapnus aliejus, rankų prisilietimas, glostymo technika bei tam tikrų taškų spustelėjimai stebuklingai veikia organizmą, pašalina įtampą ir stresą.

Ramina bei padeda atsipalaiduoti. Viso kūno masažas sumažina nervingumą, nuovargį, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, nepaslankius sąnarius, suteikia žvalumo, pakelia nuotaiką ir pagerina savijautą.

Kvapnus aliejus, rankų prisilietimas, glostymo technika bei tam tikrų taškų spustelėjimai stebuklingai veikia organizmą, pašalina įtampą ir stresą.

Nugaros masažas

Nugaros masažas (5 procedūros)

Viso kūno masažas

Klasikinis (gydomasis) viso kūno masažas– tai viena seniausių ir efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Šis masažas ypatingai teigiamai veikia mūsų organizmą, pašalina įtampą ir stresą. Po masažo atslūgsta nugaros, galvos skausmai, atsipalaiduoja raumenys, išnyksta spazmai, atkuriamas sąnarių judrumas. Masažo metu gerėja viso organizmo kraujotaka ir limfos tekėjimas, pagreitėja medžiagų apykaita, padidėja raumenų darbingumas.

Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas- viena populiariausių masažo formų visame pasaulyje. Tai ypatingai švelni, raminanti ir kūno harmoniją suteikianti procedūra, kuri padės Jums pailsėti po dienos darbų, nuimti stresą, įtampą ir pasinerti į teigiamų emocijų sūkurį. Masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl kūnas išsiskiria vadinamąjį laimės hormoną endrofiną, kuris padeda nusiraminti, pasisemti pozityvios energijos ir atgauti sielos pusiausvyrą. Vienas ar du šio atpalaiduojančio masažo seansai per savaitę garantuoja Jums gerą darbingumą, puikią nuotaiką bei savijautą. Masažas taip pat gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, todėl puikiai atgaivins po sunkios darbo dienos, padės atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas.

Masažas atliekamas su masažiniu aliejumi "Greipfrutas", kuris aromatingai ir efektyviai maitina odą, išlygina smulkias raukšleles, suteikia patikimą odos apsaugą nuo antioksidantų, stimuliuoja medžiagų apykaitą, didina stangrumą, suteikia odai lygumo, naikina celiulito požymius, apsaugo nuo senėjimo, pagerina kraujo apytaką, tonizuoja limfinę sistemą ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Pripildykite savo pasaulį šviežiu, šiltu, drėgnu tropikų, tolimų kelionių ir atogražų šalių aromatu.

Masažas atliekamas su masažiniu aliejumi "Rožė", kuris veikia odą kaip natūralus antioksidantas, turi ryškų atjauninantį poveikį, maitina, drėkina ir atkuria epidermio apsauginį barjerą. Aliejaus sudėtyje esantis saldžiųjų migdolų aliejus itin naudingas jautriai odai, oda tampa tampri ir elastinga, drėkina ir išlygina odos spalvą. O vitaminas E yra vienas iš labiausiai naudingų vitaminų odai, apsaugančiu nuo UV spindulių, mažina sudirginimą, neleidžia odai sutrūkinėti ir luptis. Masažas atkuria jėgas, normalizuoja raumenų tonusą.

Atpalaiduojantis kūno masažas - nugaros, kojų, pėdų, rankų, plaštakų, pilvo (tik moterims) ir krūtinės ląstos masažas + veido masažas 20 minučių.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą. Šis masažas tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas pavargusiems, įsitempusiems raumenims kaklo, pečių ir nugaros srityse. Taip pat šis masažas rekomenduojamas jaučiantiems skausmus stuburo srityje, tirpstant rankoms.

Civilizacijos pažanga ir spartus technologinių galimybių augimas įgalina mus vis daugiau laiko praleisti prie kompiuterio. Nė nepastebime, kaip kaklas, pečiai, nugara linksta,stingsta,skausta... Nė nepastebime, kaip nuo informacijos srauto ir pasirinkimų gausumo daromės irzlesni,nepakantesni,abejingesni...

Tai vienas populiariausių masažų. Jis daromas įvairaus amžiaus žmonėms, net vaikams. Atpalaiduojamasis masažas gali būti daromas ir kiekvieną dieną, ir kartą į metus, pagal kiekvieno individualius poreikius ir galimybes. Jis nepadės išgydyti skausmo ligos atveju, tačiau jei nugaroje ar pečiuose jaučiama įtampa, jis padės atsipalaiduoti. Tai ir yra puiki prevencija raumenų sąstingiams,pertempimams. Juk dirbant sėdimą darbą arba mažai sportuojant raumenys užstingsta, pradeda lėtėti kraujotaka, formuotis netaisyklinga laikysena. Toks masažas padeda atstatyti normalią, sveiką organizmo būseną ir didžiulė nauda nervų sistemai. Raskite laiko būdami sveiki, o ne tada kai sukausto ligos!

Klasikinis nugaros masažas rytiniu laiku nuo 8:00 iki 12:00 tik 10,50€ už masažą Gydomasis masažas - labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui tiek kaip prevencinė sveikatingumo priemonė, tiek kaip gydymas, ar kompleksinė jo dalis. Masažas pašalina raumenų bei emocinę įtampą, suteikia žvalumo, stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką, pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą. Gydomasis nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui. Šiame kūno plote yra išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas. Taip pat nugaroje gausu kraujagyslių ir nervų. Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema. Masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui. Vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti. Profesionalus masažas, gali sušvelninti skausmą, sumažinti raumenų įtampą, sušildyti ir nuraminti. Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas: Ydinga laikysena; Prasta kūno mechanika; Ergonominės problemos; Minkštųjų audinių sustingimas; Hipermobilumas/nestabilumas; Raumenų silpnumas; Rūkymas; Statinės padėtys; Traumos; Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai; Pastovus nuovargis; Bendras organizmo imuniteto silpnumas; Viršsvoris; Įgimti defektai; Nevienodas kojų ilgis; Emociniai stresai. Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos. Dažniausios pasitaikančios nugaros skausmų problemos yra kelios: Labai dažnai pasitaikantis raumenų įsitempimas ir spazmai. Bet kokios rūšies ir intensyvumo skausmas sukelia raumenų įsitempimą. Tai yra pirmoji organizmo reakcija į skausmą. Raumuo įsitempia toje vietoje, kur yra jaučiamas skausmas. Ilgalaikis raumens įsitempimas sukelia raumenų spazmą. Raumenų spazmas gali būti labai skausmingas, bet tai nėra rimtos problemos požymis, kuris lengvai pašalinamas gydomojo masažo kurso metu. Esant šiai problemai, žmogus jaučia raumenų skausmus, padidėjusį jautrumą, šios problemos priežastys sulėtėjusi cirkuliacija, kuri skatina uždegimą. Kita dažnai aptinkama nugaros problema yra disko išvarža arba šios ligos pirminė stadija - tarpslankstelinio disko branduolio poslinkis. Tokias bėdas dažniausiai turi žmonės, kurių sumažėjęs lankstumas, prasta raumenų būklė, kelia svorius netaisyklingose padėtyse, turintys ilgalaikį ydingą stovėjimą ar sėdėjimą (palinkus į priekį). Paprastai tai yra ilgalaikio proceso rezultatas, kuris gali vystytis mėnesius ar net metus. Prasidėjus disko išvaržai arba tarpslankstelinio disko branduolio poslinkiui žmogus jaučia sustingimą, raumenų silpnumą, dažnai būna sutrikę refleksai, jaučia diskogeninį skausmą, tai nervinės šaknelės užspaudimo požymiai ir simptomai. Tarpslankstelinio disko branduolys skverbiasi tarp skaidulinių žiedų periferijos link, dėl to gali būti užspaudžiama nervinė šaknelė ir atitinkamai pagal jos į nervuojamą plotą žmogus jaus plintantį skausmą. Diskogeninis skausmas. Ne mažiau populiari nugaros skausmų priežastis yra skoliozė. Tai liga, kuri negydoma progresuoja. Sergant šia liga, stuburas iškrypsta frontalinėje plokštumoje ir atsiranda šonkaulinė kupra. Išgaubtoje krūtinės ląstos pusėje raumenys yra ištempti ir jų jėga silpnesnė negu įgaubtos pusės, kur raumenys yra sutrumpėję bei stipresni. Esant skoliozei, atliekamas diferencijuotas nugaros masažas, kurio metu pagerinama limfotaka bei kraujotaka, normalizuojamas raumenų tonusas, sumažinamas skausmas. Sergančiam skolioze, gyvenimo kokybės gerinimo labai svarbus veiksnys – dažnai atliekami gydomieji nugaros masažai. Tik masažai ir koreguojanti gimnastika gali likviduoti nuolat lydinčius nugaros skausmus. Labai paplitusi ir skausminga problema, kurią gali padėti įveikti gydomasis masažas - ūmus minkštųjų audinių pažeidimas. Ligą iššaukia netaisyklingas kėlimas, staigūs sukamieji judesiai, kritimai ar kitokio pobūdžio traumos, kurių metu nutrūksta raumuo, raištis, skaidulos, arba iššaukiamas šių sričių uždegimas. Priklausomai nuo pažeidimo stiprumo galima jausti audinių jautrumą, skausmą nors nematomas joks išorinis pažeidimas. Po stipresnės traumos matomas akivaizdus išorinis audinių pakitimas- patinimas, pabrinkimas ar pan. Po tokių ūmių pažeidimų dažnai išsivysto ilgalaikiai minkštųjų audinių pakenkimai. Taip įvyksta, nes žmogus, vengdamas sužeistos vietos skausmo, iškreipia laikyseną, sukuriamos kompensacinės (antalginės) padėtys, ko pasekoje išsivysto tam tikrų kūno vietų sustingimas, jaučiamas raumenų, raiščių pertempimas ir dirginimas. Minkštųjų audinių sustingimas (raumuo, raiščiai, kapsulė, diskas, sąaugos) – tai dar viena problema, kurią gali išspręsti gydomasis masažas. Audinių sustingimo priežastys gali būti įvairios nuo tokių kaip nepakankama mityba ar dažnai pasikartojantys pažeidimai (pasitempimai, įtrūkimai, disko pažeidimai) iki disko sutrikimų, degeneruojančio artrito, osteoartrito, stuburo sąnarių ,,susidėvėjimo”, degeneracinių pokyčių. Nekreipiant dėmesio ir nepašalinus šių problemų galimos kur kas rimtesnės ir rimtesnio gydymo reikalaujančios pasėkmės - suplokštėja tarpsąnarinės angos, sustorėja sąnarinė kapsulė ir raiščiai, susidėvi ir suplokštėja diskas ir sąnariniai paviršiai ir t.t. Sąnarių sustingimai, osteoartritas. Ši problema pasireiškia tuo, kad judesiai tampa apriboti, žmogus jaučia skausmą sąnarių srityje judesio metu ar jo pabaigoje, sąnarių silpnumas ir sustingimas. Sąnarių problema, kaip ir daugelis kitų, pasireiškia ir ūmėja palaipsniškai o priežastys gali būti įvairios. Tokias problemas pajaučia sėslų gyvenimą gyvenantys, ydingą laikyseną turintys, taip pat po ūmių pažeidimų. Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Gydomajį nugaros masažą mūsų klinikoje atlieka kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą turintys masažuotjai. Specialistai kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus). Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūtos metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis. Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Jis gali svyruoti nuo 7-8 iki 15-20 procedūrų, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti nustato masažuotojas procedūros metu. Į masažo procedūrą geriau atvykti ne tuščiu skrandžiu ir ne iš karto po valgio, o praėjus dviem trims valandoms. Po procedūrų būtina ramiai pagulėti. Negalima iš karto po masažo degintis, maudytis, vartoti alkoholio, rūkyti. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos. Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų. Lėtinis osteomielitas. Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas. Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas. Hipertoninės ir hipotoninės krizės. Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius. Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas. Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu. Kraujo ligos. Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje. Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra Ūmus uždegimas Kraujavimas Pūlingi procesai Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai Arterijų uždegimai Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos. Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu.

Gydomasis masažas - labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui tiek kaip prevencinė sveikatingumo priemonė, tiek kaip gydymas, ar kompleksinė jo dalis. Masažas pašalina raumenų bei emocinę įtampą, suteikia žvalumo, stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką, pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą. Gydomasis nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui. Šiame kūno plote yra išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas. Taip pat nugaroje gausu kraujagyslių ir nervų. Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema. Masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui. Vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti. Profesionalus masažas, gali sušvelninti skausmą, sumažinti raumenų įtampą, sušildyti ir nuraminti. Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas: Ydinga laikysena; Prasta kūno mechanika; Ergonominės problemos; Minkštųjų audinių sustingimas; Hipermobilumas/nestabilumas; Raumenų silpnumas; Rūkymas; Statinės padėtys; Traumos; Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai; Pastovus nuovargis; Bendras organizmo imuniteto silpnumas; Viršsvoris; Įgimti defektai; Nevienodas kojų ilgis; Emociniai stresai. Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos. Dažniausios pasitaikančios nugaros skausmų problemos yra kelios: Labai dažnai pasitaikantis raumenų įsitempimas ir spazmai. Bet kokios rūšies ir intensyvumo skausmas sukelia raumenų įsitempimą. Tai yra pirmoji organizmo reakcija į skausmą. Raumuo įsitempia toje vietoje, kur yra jaučiamas skausmas. Ilgalaikis raumens įsitempimas sukelia raumenų spazmą. Raumenų spazmas gali būti labai skausmingas, bet tai nėra rimtos problemos požymis, kuris lengvai pašalinamas gydomojo masažo kurso metu. Esant šiai problemai, žmogus jaučia raumenų skausmus, padidėjusį jautrumą, šios problemos priežastys sulėtėjusi cirkuliacija, kuri skatina uždegimą. Kita dažnai aptinkama nugaros problema yra disko išvarža arba šios ligos pirminė stadija - tarpslankstelinio disko branduolio poslinkis. Tokias bėdas dažniausiai turi žmonės, kurių sumažėjęs lankstumas, prasta raumenų būklė, kelia svorius netaisyklingose padėtyse, turintys ilgalaikį ydingą stovėjimą ar sėdėjimą (palinkus į priekį). Paprastai tai yra ilgalaikio proceso rezultatas, kuris gali vystytis mėnesius ar net metus. Prasidėjus disko išvaržai arba tarpslankstelinio disko branduolio poslinkiui žmogus jaučia sustingimą, raumenų silpnumą, dažnai būna sutrikę refleksai, jaučia diskogeninį skausmą, tai nervinės šaknelės užspaudimo požymiai ir simptomai. Tarpslankstelinio disko branduolys skverbiasi tarp skaidulinių žiedų periferijos link, dėl to gali būti užspaudžiama nervinė šaknelė ir atitinkamai pagal jos į nervuojamą plotą žmogus jaus plintantį skausmą. Diskogeninis skausmas. Ne mažiau populiari nugaros skausmų priežastis yra skoliozė. Tai liga, kuri negydoma progresuoja. Sergant šia liga, stuburas iškrypsta frontalinėje plokštumoje ir atsiranda šonkaulinė kupra. Išgaubtoje krūtinės ląstos pusėje raumenys yra ištempti ir jų jėga silpnesnė negu įgaubtos pusės, kur raumenys yra sutrumpėję bei stipresni. Esant skoliozei, atliekamas diferencijuotas nugaros masažas, kurio metu pagerinama limfotaka bei kraujotaka, normalizuojamas raumenų tonusas, sumažinamas skausmas. Sergančiam skolioze, gyvenimo kokybės gerinimo labai svarbus veiksnys – dažnai atliekami gydomieji nugaros masažai. Tik masažai ir koreguojanti gimnastika gali likviduoti nuolat lydinčius nugaros skausmus. Labai paplitusi ir skausminga problema, kurią gali padėti įveikti gydomasis masažas - ūmus minkštųjų audinių pažeidimas. Ligą iššaukia netaisyklingas kėlimas, staigūs sukamieji judesiai, kritimai ar kitokio pobūdžio traumos, kurių metu nutrūksta raumuo, raištis, skaidulos, arba iššaukiamas šių sričių uždegimas. Priklausomai nuo pažeidimo stiprumo galima jausti audinių jautrumą, skausmą nors nematomas joks išorinis pažeidimas. Po stipresnės traumos matomas akivaizdus išorinis audinių pakitimas- patinimas, pabrinkimas ar pan. Po tokių ūmių pažeidimų dažnai išsivysto ilgalaikiai minkštųjų audinių pakenkimai. Taip įvyksta, nes žmogus, vengdamas sužeistos vietos skausmo, iškreipia laikyseną, sukuriamos kompensacinės (antalginės) padėtys, ko pasekoje išsivysto tam tikrų kūno vietų sustingimas, jaučiamas raumenų, raiščių pertempimas ir dirginimas. Minkštųjų audinių sustingimas (raumuo, raiščiai, kapsulė, diskas, sąaugos) – tai dar viena problema, kurią gali išspręsti gydomasis masažas. Audinių sustingimo priežastys gali būti įvairios nuo tokių kaip nepakankama mityba ar dažnai pasikartojantys pažeidimai (pasitempimai, įtrūkimai, disko pažeidimai) iki disko sutrikimų, degeneruojančio artrito, osteoartrito, stuburo sąnarių ,,susidėvėjimo”, degeneracinių pokyčių. Nekreipiant dėmesio ir nepašalinus šių problemų galimos kur kas rimtesnės ir rimtesnio gydymo reikalaujančios pasėkmės - suplokštėja tarpsąnarinės angos, sustorėja sąnarinė kapsulė ir raiščiai, susidėvi ir suplokštėja diskas ir sąnariniai paviršiai ir t.t. Sąnarių sustingimai, osteoartritas. Ši problema pasireiškia tuo, kad judesiai tampa apriboti, žmogus jaučia skausmą sąnarių srityje judesio metu ar jo pabaigoje, sąnarių silpnumas ir sustingimas. Sąnarių problema, kaip ir daugelis kitų, pasireiškia ir ūmėja palaipsniškai o priežastys gali būti įvairios. Tokias problemas pajaučia sėslų gyvenimą gyvenantys, ydingą laikyseną turintys, taip pat po ūmių pažeidimų. Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Gydomajį nugaros masažą mūsų klinikoje atlieka kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą turintys masažuotjai. Specialistai kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus). Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūtos metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis. Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Jis gali svyruoti nuo 7-8 iki 15-20 procedūrų, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti nustato masažuotojas procedūros metu. Į masažo procedūrą geriau atvykti ne tuščiu skrandžiu ir ne iš karto po valgio, o praėjus dviem trims valandoms. Po procedūrų būtina ramiai pagulėti. Negalima iš karto po masažo degintis, maudytis, vartoti alkoholio, rūkyti. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos. Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų. Lėtinis osteomielitas. Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas. Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas. Hipertoninės ir hipotoninės krizės. Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius. Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas. Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu. Kraujo ligos. Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje. Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra Ūmus uždegimas Kraujavimas Pūlingi procesai Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai Arterijų uždegimai Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos. Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu.

Gydomasis masažas - labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui tiek kaip prevencinė sveikatingumo priemonė, tiek kaip gydymas, ar kompleksinė jo dalis. Masažas pašalina raumenų bei emocinę įtampą, suteikia žvalumo, stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką, pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą. Gydomasis nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui. Šiame kūno plote yra išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas. Taip pat nugaroje gausu kraujagyslių ir nervų. Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema. Masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui. Vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti. Profesionalus masažas, gali sušvelninti skausmą, sumažinti raumenų įtampą, sušildyti ir nuraminti. Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas: Ydinga laikysena; Prasta kūno mechanika; Ergonominės problemos; Minkštųjų audinių sustingimas; Hipermobilumas/nestabilumas; Raumenų silpnumas; Rūkymas; Statinės padėtys; Traumos; Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai; Pastovus nuovargis; Bendras organizmo imuniteto silpnumas; Viršsvoris; Įgimti defektai; Nevienodas kojų ilgis; Emociniai stresai. Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos. Dažniausios pasitaikančios nugaros skausmų problemos yra kelios: Labai dažnai pasitaikantis raumenų įsitempimas ir spazmai. Bet kokios rūšies ir intensyvumo skausmas sukelia raumenų įsitempimą. Tai yra pirmoji organizmo reakcija į skausmą. Raumuo įsitempia toje vietoje, kur yra jaučiamas skausmas. Ilgalaikis raumens įsitempimas sukelia raumenų spazmą. Raumenų spazmas gali būti labai skausmingas, bet tai nėra rimtos problemos požymis, kuris lengvai pašalinamas gydomojo masažo kurso metu. Esant šiai problemai, žmogus jaučia raumenų skausmus, padidėjusį jautrumą, šios problemos priežastys sulėtėjusi cirkuliacija, kuri skatina uždegimą. Kita dažnai aptinkama nugaros problema yra disko išvarža arba šios ligos pirminė stadija - tarpslankstelinio disko branduolio poslinkis. Tokias bėdas dažniausiai turi žmonės, kurių sumažėjęs lankstumas, prasta raumenų būklė, kelia svorius netaisyklingose padėtyse, turintys ilgalaikį ydingą stovėjimą ar sėdėjimą (palinkus į priekį). Paprastai tai yra ilgalaikio proceso rezultatas, kuris gali vystytis mėnesius ar net metus. Prasidėjus disko išvaržai arba tarpslankstelinio disko branduolio poslinkiui žmogus jaučia sustingimą, raumenų silpnumą, dažnai būna sutrikę refleksai, jaučia diskogeninį skausmą, tai nervinės šaknelės užspaudimo požymiai ir simptomai. Tarpslankstelinio disko branduolys skverbiasi tarp skaidulinių žiedų periferijos link, dėl to gali būti užspaudžiama nervinė šaknelė ir atitinkamai pagal jos į nervuojamą plotą žmogus jaus plintantį skausmą. Diskogeninis skausmas. Ne mažiau populiari nugaros skausmų priežastis yra skoliozė. Tai liga, kuri negydoma progresuoja. Sergant šia liga, stuburas iškrypsta frontalinėje plokštumoje ir atsiranda šonkaulinė kupra. Išgaubtoje krūtinės ląstos pusėje raumenys yra ištempti ir jų jėga silpnesnė negu įgaubtos pusės, kur raumenys yra sutrumpėję bei stipresni. Esant skoliozei, atliekamas diferencijuotas nugaros masažas, kurio metu pagerinama limfotaka bei kraujotaka, normalizuojamas raumenų tonusas, sumažinamas skausmas. Sergančiam skolioze, gyvenimo kokybės gerinimo labai svarbus veiksnys – dažnai atliekami gydomieji nugaros masažai. Tik masažai ir koreguojanti gimnastika gali likviduoti nuolat lydinčius nugaros skausmus. Labai paplitusi ir skausminga problema, kurią gali padėti įveikti gydomasis masažas - ūmus minkštųjų audinių pažeidimas. Ligą iššaukia netaisyklingas kėlimas, staigūs sukamieji judesiai, kritimai ar kitokio pobūdžio traumos, kurių metu nutrūksta raumuo, raištis, skaidulos, arba iššaukiamas šių sričių uždegimas. Priklausomai nuo pažeidimo stiprumo galima jausti audinių jautrumą, skausmą nors nematomas joks išorinis pažeidimas. Po stipresnės traumos matomas akivaizdus išorinis audinių pakitimas- patinimas, pabrinkimas ar pan. Po tokių ūmių pažeidimų dažnai išsivysto ilgalaikiai minkštųjų audinių pakenkimai. Taip įvyksta, nes žmogus, vengdamas sužeistos vietos skausmo, iškreipia laikyseną, sukuriamos kompensacinės (antalginės) padėtys, ko pasekoje išsivysto tam tikrų kūno vietų sustingimas, jaučiamas raumenų, raiščių pertempimas ir dirginimas. Minkštųjų audinių sustingimas (raumuo, raiščiai, kapsulė, diskas, sąaugos) – tai dar viena problema, kurią gali išspręsti gydomasis masažas. Audinių sustingimo priežastys gali būti įvairios nuo tokių kaip nepakankama mityba ar dažnai pasikartojantys pažeidimai (pasitempimai, įtrūkimai, disko pažeidimai) iki disko sutrikimų, degeneruojančio artrito, osteoartrito, stuburo sąnarių ,,susidėvėjimo”, degeneracinių pokyčių. Nekreipiant dėmesio ir nepašalinus šių problemų galimos kur kas rimtesnės ir rimtesnio gydymo reikalaujančios pasėkmės - suplokštėja tarpsąnarinės angos, sustorėja sąnarinė kapsulė ir raiščiai, susidėvi ir suplokštėja diskas ir sąnariniai paviršiai ir t.t. Sąnarių sustingimai, osteoartritas. Ši problema pasireiškia tuo, kad judesiai tampa apriboti, žmogus jaučia skausmą sąnarių srityje judesio metu ar jo pabaigoje, sąnarių silpnumas ir sustingimas. Sąnarių problema, kaip ir daugelis kitų, pasireiškia ir ūmėja palaipsniškai o priežastys gali būti įvairios. Tokias problemas pajaučia sėslų gyvenimą gyvenantys, ydingą laikyseną turintys, taip pat po ūmių pažeidimų. Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Gydomajį nugaros masažą mūsų klinikoje atlieka kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą turintys masažuotjai. Specialistai kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus). Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūtos metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis. Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Jis gali svyruoti nuo 7-8 iki 15-20 procedūrų, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti nustato masažuotojas procedūros metu. Į masažo procedūrą geriau atvykti ne tuščiu skrandžiu ir ne iš karto po valgio, o praėjus dviem trims valandoms. Po procedūrų būtina ramiai pagulėti. Negalima iš karto po masažo degintis, maudytis, vartoti alkoholio, rūkyti. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos. Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų. Lėtinis osteomielitas. Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas. Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas. Hipertoninės ir hipotoninės krizės. Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius. Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas. Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu. Kraujo ligos. Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje. Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra Ūmus uždegimas Kraujavimas Pūlingi procesai Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai Arterijų uždegimai Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos. Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu.

Rinkinį sudaro: Klasikinis viso kūno masažas ir Veido masažas

Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą.

Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą.

Nugaros ir pečių juostos masažas

Viso kūno tonizuojantis masažas skirtas norintiems išlikti energingiems, atliekamas naudojant daugiau vibracinių judesių, sukratymų, kopojimų, plekšnojimų. Tai intensyvus, greitas ir gilesnis masažas, kuris stabilizuoja nervinę sistemą bei pakelia tonusą. Po masažo džiaugsitės pagerėjusia kraujotaka ir medžiagų apykaitą. Po masažo galite nusiprausti po dušu.

Viso kūno atpalaiduojantis masažas tinkantis visiems, norintiems atsipalaiduoti po sunkios dienos, užsimiršti bei pabėgti nuo kasdienės rutinos. Šis masažas efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina nervų sistemą, bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį. Kūnas masažuojamas lėtais judesiais, naudojami kvapnūs eteriniai aliejai, skamba relaksacinė muzika. Aplinką jungia moderni erdvė ir buvusios kareivinės, šis stilius tinka ypač mėgstantiems naujoves ir šiuolaikiškumą. Po masažo galite nusiprausti po dušu.

Šią procedūrą sudaro viso kūno masažas: klasikinis, atpalaiduojamasis, tonizuojamasis arba aromaterapinis bei galvos masažas. Masažuojant visą kūną visiškai atsipalaiduojama, pailsima, suaktyvinama kraujotaka, tad greičiau vyksta odos regeneracijos procesai. Galvos masažas ne tik padeda galutinai atsipalaiduoti, bet ir yra naudingas plaukams, nes suaktyvinama kraujotaka, tad natūraliai pagreitėja plaukų augimo procesas. Viso kūno masažas pasirinktinai: klasikinis, atpalaiduojamasis, tonizuojamasis arba aromaterapinis 60 min. + galvos masažas 15 min.

Šią procedūrą sudaro giluminis nugaros masažas ir pėdų masažas. Nugaros masažas atpalaiduoja kūną, pašalina susikaupusią įtampą, mažina nugaros ir pečių juostos skausmus, o papildomas pėdų masažas – lyg vyšnaitė ant torto, nes padeda galutinai atgauti jėgas ir suaktyvinti viso kūno kraujotaką. Giluminis nugaros masažas 40 min. + pėdų masažas 20 min.

Šią procedūrą sudaro atpalaiduojamasis kūno masažas, veido masažas ir drėkinamoji veido kaukė, itin mėgstama moterų. Masažuojant visą kūną visiškai atsipalaiduojama, pailsima, suaktyvinama kraujotaka, tad greitėja odos regeneracijos procesai. Veido masažas pagerina veido raumenų tonusą, oda paskaistėja, grįžta sveika odos spalva, o drėkinamoji kaukė atgaivina veido odą. Atpalaiduojamasis kūno masažas 60 min. + veido masažas ir drėkinamoji veido kaukė 20 min.

Masažas stebuklingai veikia žmogaus kūną – ne tik pagerina fizinę būklę, bet ir pašalina įtampą bei šalin nuveja blogas mintis. Retas vyras prisimena apie tai, kad jam pats laikas pailsėti po sunkios darbo dienos, pamiršti rūpesčius. Tad pasirūpinkite mylimu vyriškiu – jo savijauta, pakilia nuotaika ir saldžia valandėle pasakiško poilsio. Atvykusiojo laukia: Nugaros ir pečių masažas – atpalaiduoja įsitempusius raumenis, mažina skausmą, sušildo kūną. Pėdų masažas – suteikia žvalumo, mažina stresą, stiprina gyvybinį kūno tonusą. Galvos masažas – pakelia nuotaiką, gerina darbingumą, aktyvina nervų sistemos veiklą. 'Lepinanti dovana mylimam vyrui...

Kiekvienas, užsukęs poilsio valandėlei į natūralios terapijos namus „Mezzanine“ – pats svarbiausias svečias, kuriam rūpestingi specialistai skirs visą savo dėmesį. Jūs tikrai nusipelnėte pasakiško poilsio! Jūsų laukia: Intensyvus nugaros masažas – atliekamas siekiant pagerinti kraujotaką, pašalinti įtampą. Masažas naudingas esant raumenų skausmams, patempimams, nemigos sutrikimams. Pečių zonos masažas – masažas yra skirtas žmonėms, dirbantiems pastovų sėdimą darbą, nes intensyviai stimuliuojama nervų sistema.

Sostinės centre įsikūrę natūralios terapijos namai „Mezzanine“ kviečia pasilepinti kūno ir veido puoselėjimo procedūromis. Tai ramybės ir poilsio užutėkis, kuriame atsidūrus kasdienis pasaulis nušvinta kitomis spalvomis... „Mezzanine“ specialistų atliekamas giluminis masažas atpalaiduoja pavargusius raumenis bei sąnarius, mažina skausmus ir slopina įtampą. Naudojama speciali masažo technika leidžia pasiekti ir gilesnius sluoksnius – veikiami vidaus organai, kraujotakos sistema, limfa, kaulai, jungiamieji audiniai. Masažo poveikis: stangrėja raumenys; mažėja raumenų skausmas ir įtampa; skatinamas toksinų išsiskyrimas; skaidomos riebalų sankaupos; gerėja kraujo apytaka. Papildykite savo energijos atsargas!

Tai dvigubo poveikio masažas. Esant žvarbiam orui dažnas skundžiasi maudimu sąnariuose, sąstingiu, artritu ir pan. problemomis. Visus šiuos simptomus sumažins ir palengvins masažai su organiniais eteriniais aliejais. Masažai su organiniais aliejais yra žymiai veiksmingesni ir turi gydomąjį poveikį. Tai prevencija prieš skausmą ir sėdimo darbo keliamas problemas. Tinkamai parinktas aliejus, stimuliuos kraujotaką, slopins skausmus, apsaugos jungiamuosius audinius nuo degeneracijos pokyčių . Eteriniai aliejai nuo seno žinomi, kaip pagalbinė bei prevencinė priemonė. 30 min. nugaros masažas ir 20-30 min. šildanti nugaros aplikacija.

Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.

Specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.

Ne prabanga, o būtinybė nėštumo metu. Masažas mažina nugaros, sąnarių, galvos skausmus, raumenų įtampą, gerina kraujotaką bei miegą, mažina stresą ir nerimą. Jis padeda nėščiai moteriai atsipalaiduoti, sustiprina visą kūną ir padeda pasirengti gimdymui.

Aromaterapinis masažas Parinkus tinkamus kvapus ir priderinus masažinius judesius, galima išgauti itin teigiamą efektą – atsipalaiduoja ne tik neigiamomis emocijomis persismelkęs kūnas, bet ir nuraminamos mintys, jausmai, harmonizuojama emocinė būklė. Taikant aromaterapiją ir masažą vienoje procedūroje, tuo pačiu metu kompleksiškai kovojama su daugeliu neigiamos psichologinės savijautos padarinių. Jei jaučiate padidėjusį nerimą, stresą, ar turite depresijos simptomus, šis masažas kaip tik jums

Klasikinis masažas – pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.

Klasikinis masažas – pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.

Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas.

Klasikinis (gydomasis) viso kūno masažas– tai viena seniausių ir efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Šis masažas ypatingai teigiamai veikia mūsų organizmą, pašalina įtampą ir stresą. Po masažo atslūgsta nugaros, galvos skausmai, atsipalaiduoja raumenys, išnyksta spazmai, atkuriamas sąnarių judrumas. Masažo metu gerėja viso organizmo kraujotaka ir limfos tekėjimas, pagreitėja medžiagų apykaita, padidėja raumenų darbingumas.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas- viena populiariausių masažo formų visame pasaulyje. Tai ypatingai švelni, raminanti ir kūno harmoniją suteikianti procedūra, kuri padės Jums pailsėti po dienos darbų, nuimti stresą, įtampą ir pasinerti į teigiamų emocijų sūkurį. Masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl kūnas išsiskiria vadinamąjį laimės hormoną endrofiną, kuris padeda nusiraminti, pasisemti pozityvios energijos ir atgauti sielos pusiausvyrą. Vienas ar du šio atpalaiduojančio masažo seansai per savaitę garantuoja Jums gerą darbingumą, puikią nuotaiką bei savijautą. Masažas taip pat gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, todėl puikiai atgaivins po sunkios darbo dienos, padės atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas.

Nugaros, pečių juostos, kaklo bei rankų masažas su manualinės terapijos elementais

Nugaros masažas

Viso kūno masažas

Klasikinis viso kūno masažas 1 val.

Japoniškas masažas 1 val.

Masažas senjorams 1val.

Atpalaiduojantis nugaros masažas.

Klasikiniai masažai yra šio meno pradininkai. Šiais masažais yra masažuojamos visos raumenų grupės ir gaunamas ne tik malonus atsipalaidavimas, bet ir atrandamos probleminės, įsitempusios vietos, kurioms reikia didesnio dėmesio. Taigi tai yra ir gydymas ir profilaktika.

Sportiniai masažai rekomenduojami sportuojantiems žmonėms ar patirentiems daug fizinės veiklos. Stiprus visų raumenų masažas skirtas sumažinti raumenų įtampą, skausmą ir traumų ar ligų profilaktikai.

Giluminis nugaros masažas atpalaiduojantis įsitempusius nugaros, kalklo, pečių juostos raumenis. Šis masažas sumažina įtampą, stresą ir net galvos skausmą!

Nėščiųjų viso kūno masažas - tai tikras poilsis besilaukiančiai mamai. Masažo metu ypatingai švelnias ir lėtais judesiais atpalaiduojami įsitempę raumenys.

Nėščiųjų viso kūno masažas - tai tikras poilsis besilaukiančiai mamai. Masažo metu ypatingas dėmesys skiriamas pavargusiems ir įsitempusiems juomens, sėdmenų, pečių juostos raumenims.

Masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, jis taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą visame kūne. Tai stiprus, tonizuojantis bei visas raumenų grupes išmankštinantis masažas, atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, pasitelkiant į pagalbą alkūnes ir/ar dilbius. Masažas padeda pašalinti susikaupusias raumenų įtampas, padidina jų elastingumą bei lankstumą, sumažina nuovargį bei suteikia energijos.

Atpalaiduojantis kūno masažas efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą, pašalina nuovargį. Tikras malonumas dovanojantis sveikatą.

Kūno šveitimas šveitikliu su gintaro dulkėmis, kūno kaukė, atpalaiduojantis kūno ir veido masažas Gintaras yra energijos balansavimo akmuo, skatina kūrybiškumą, stiprina pasitikėjimą savimi, suteikia optimizmo ir gyvenimo džiaugsmo, harmonizuoja mintis. Gintaras nesukelia alergijos, stabdo ląstelių oksidaciją, skatina mažų žaizdelių gijimą. Gintaras stabdo senėjimo procesus, gerina raumenų tonusą, stiprina jungiamųjų audinių struktūrą. Gintarinė procedūra prisotina ląsteles deguonimi, normalizuoja energetinius procesus ląstelėse, stiprina kapiliarus, atgaivima odos spalvą, neutralizuoja mikrobus ir virusus, šalina patinimus.