Pėdų ir kojų masažai (76)

Giliųjų audinių (nugaros ir kojų) masažas

Shiatsu veido, galvos, plaštakų, pėdų masažas

Kiniškas masažas turi gilias tradicijas. Atsiradęs ir vystomas net keturis tūkstantmečius, šis masažas išliko populiarus Kinijoje iki šių dienų. Daug dirbantiems kinams tai įprasta, kasdienė procedūra, padedanti atsipalaiduoti po darbų. Įsitikink šio masažo teikiamu malonumu bei nauda! Procedūros metu pailsinsite kojas šiltoje druskų vonelėje, mėgausitės kinišku pėdų masažu bei giliai raumenis atpalaiduojančiu viso kūno masažu. Klasikinio ir kinų taškinio masažo metu plekšnojama, spaudžiama, glostoma, švelniai stimuliuojami akupresūriniai taškai. Po masažo mėgausitės aromatinga arbata.

Tai ypač populiarus masažas Kinijoje. Šis masažas puikiai atpalaiduoja po įtemptos darbo dienos, tonizuoja. Pasiūlymą sudaro: Pėdų mirkinimas vonelėje; Pėdų masažas.

Masažo nauda

Refleksologinis pėdų masažas yra grindžiamas idėja, kai tam tikri taškai pėdose būna atsakingi už konkrečias kūno vietas. Tai reiškia, kad tokios terapijos metu stipriu ir tiksliu paspaudimu masažuojant refleksinius taškus pėdų srityje atpalaiduojamos bei atgaivinamos pervargusios kojos, taip pat gerėja kraujotaka, atslūgsta įtampa ar stresas, aprimsta patys įvairiausi skausmai. Minėti taškai pėdose skirstomi pagal energijos tėkmę skirtingose kūno zonose. Atliekant refleksologinį pėdų masažą yra veikiami marmos taškai. Būtent jie žmogaus kūne sukuria ypatingą žemėlapį. Bet kuris pėdose ar kojose esantis taškas yra susietas su konkrečiu organu žmogaus kūne, tad masažuojant pėdas išsijudina nebecirkuliuojanti energija, besikaupianti kūno apatinėje srityje. Masažo nauda sveikatai bei psichologinei būsenai jau seniai yra įrodyta mokslininkų. Tokia terapija geba padėti ne vien atpalaiduoti kūno raumenyną, taip pat ypač teigiamai veikia kiekvieno žmogaus savijautą, padeda susitvarkyti su nuovargiu. Tokią naudą teikia ypatingai refleksologinis pėdų masažas. Pėdos – žmogaus kūno dalis, kuri jungia su žeme. Pėdos be poilsio mus nešioja, tad jomis tiesiog privalu tinkamai pasirūpinti. Jose gausybė nervinių ląstelių, betarpiškai susietų su įvairiais organais, tad toks masažas sustiprina bei atkuria jų veikimą. Pėdose aptinkami marmos taškai harmonizuoja došas, geba padėti įveikiant nuovargį ar net tingulį. Šalina įtampą Atliekant tokį pėdų masažą, paspaudimų ir glostymo technika, veikiami taškai. Jie pakankamai intensyviai veikia visame kūne jaučiamą įtampą, tad po tokio seanso ne vien kojos atrodys besvorės, taipogi net visas kūnas bus nepaprastai dėkingas. Refleksologinis pėdų masažas – neginčijamai ypatingas masažas, veiksmingai suteikiantis galimybę visam kūnui atgauti harmoningą veikimą ypač greitai, be jokių valios pastangų. Refleksologinio masažo naudą patyrusieji jau po pirmojo karto atsiliepia maždaug taip: „Jausmas toks, kad ne tik rankų, bet ir kojų nebejaučiu, nuo pečių tarsi viso gyvenimo problemos prapuolė“. Dauguma žmonių, neišbandę tokios masažo technikos, iki tol nė nenumanė, kokio stiprumo įtampa buvo susikaupusi, kokios iš tiesų dažnai būna įsitempusios pėdos. Po tokios terapijos dauguma pasijunta gerokai lengviau ne tik todėl, jog atpalaiduojamos pėdos, taip pat ir todėl, kad tampa geresnė bendra savijauta.

Atpalaiduojantis pėdų masažas

Kinų taškinis pėdų masažas veikia pėdas – mūsų pamatą, apie kurį masažo kontekste mes dažnai pamirštame, ir visai be reikalo. Ši technika veikia subtiliąsias žmogaus energijas. Kinų taškinis pėdų masažas pagerina kraujo apytaką, normalizuoja kiekvieno organo funkcijas ir suderina sistemų veiklą, palaiko žmogaus vidinės sekrecijos pusiausvyrą, taip pat atpalaiduoja, šalina nuovargį, gerina miegą, jaunina ir aplamai teigiamai veikia visą organizmą.

Atpalaiduoja pavargusias pėdas, pagerina kraujo ir limfos cirkuliaciją, ramina nervų sistemą, skatina visų vidaus organų regeneraciją, bei padeda sumažinti stresą.

Pėdų masažas

Kojų masažas

Klasikinis kojų masažas

Pėdų masažas

Sakoma, kad pėdos – tai kūno veidrodis, atspindintis kiekvieno organo veiklą ir sutrikimus, todėl manoma, kad pėdų masažas teigiamai veikia įvairias organizmo sritis bei mažina tam tikrus negalavimus. Nuo neatmenamų laikų žinoma, kad delnuose ir pėdose yra biologiškai aktyvių taškų, atitinkančių tam tikrus vidaus organus ir jų dalis. Ne veltui senoliai sakydavo, kad norint ilgai nesenti ir nesirgti, sveika basam palakstyti po rasotą žolę ar pabraidyti po ražienas. Spaudžiant tam tikrus biologiškai aktyvius taškus, esančius pėdose, siunčiami impulsai į pažeistą kūno dalį, organą ar ląsteles – suaktyvėja organizmo savigydos procesai. Gerai išmasažavus šį nedidelį plotelį poveikis niekuo nenusileidžia viso kūno masažui, nes biologiškai aktyvūs taškai išsidėstę tam tikra tvarka ir atspindi sumažintą anatominę viso organizmo sandarą.

Pėdų masažo nauda:

• išnyksta skausmas;

• šalinama nemiga ir galvos skausmai;

• mažinamas nuovargis, kojų patinimai;

• stiprinami pėdos kaulai, raumenys bei raiščiai;

• skatinama limfos bei kraujo apykaita.

Vedos sako, kad pėdose susikaupia visas mūsų nuovargis. Jose yra daugybė taškų, kuriuos stimuliuojant skatinama įvairių organų veikla. Masažuojant taškus normalizuojama kraujotaka, atsipalaiduos raumenys, mažės įtampa. Be to pėdų masažas padės suminkštinti suragėjusią odą, pagreitins ląstelių regeneraciją ir padės apsaugoti nuo skausmingų įtrūkimų. Masažuojama ne tik pėda, čiurna, pirštai, bet ir blauzda iš abiejų pusių, naudojami pašildyti natūralūs aliejai. Pradžioje pėdos įvyniojamos į karštą rankšluostį, pamerktą atpalaiduojančio aliejaus lašais. Sudrėkintą odą, švelniai nušveičiama -pilinguojama. Po to sudrėkintu rankšluosčiu nuvalome ir atliekame masažą. Pėdos įtrinamos į aliejaus mišinį.

Pėdų masažas.

Refleksoterapija – tai tam tikrų taškų, esančių mūsų pėdose, stimuliavimas bei masažavimas. Sakoma, kad pėdos – tai mūsų organizmo veidrodis, atspindintis kiekvieno organo veiklą bei jos sutrikimus, todėl manoma, kad pėdų masažas teigiamai veikia įvairias organizmo sritis bei mažina tam tikrus negalavimus. Masažo metu ne tik atpalaiduojamos ir atgaivinamos pavargusios kojos, bet ir pagerinama kraujotaka, sumažinama įtampa bei stresas, nuraminami įvairūs skausmai. Reguliariai atliekamas jis padeda išlaikyti pėdų lankstumą bei gerą savijautą.

Lengvos pėdutės! Atliekamas pėdų šveitimas, 25 min. pėdų masažas ir parafino kaukė

Pėdos yra susijusios su visais kūno organais, todėl masažuojant jas atpalaiduojamas kiekvienas organas. Organizmas nurimsta, atsipalaiduoja, sumažėja įtampa, pagerėja kraujotaka.

Pėdose gausu nervų ląstelių susijusių su visais organais, todėl šis masažas stiprina ir atstato jų veiklą. Pėdose esantys taškai padeda įveikti nuovargį bei tingulį, sustiprina kūno gyvybinį tonusą, pagerina skrandžio, smegenų, kepenų, kasos ir kitų organų veiklą, gerina miegą, mažina įtampą bei stresą.

Medaus masažas kojoms ir sėdmenims, celiulitui mažinti (netinka esant plaukuotumui)

Refleksologija yra terapija, kurios metu spaudžiami pėdose esantys refleksų taškai. Ji pagrįsta principu, kad refleksų taškai yra susiję su vidaus organais ir liaukomis, o patys taškai išsidėstę tokia pačia tvarka, kaip fiziniame kūne, ir sudaro kūno “žemėlapį” ar mikrokosmosą. Būtent todėl refleksinių taškų spaudimas ar lietimas gali daryti įtaką atitinkamiems organams. Šis refleksologinis masažas ypatingai stiprina visą kūną, išvalo jį nuo toksinų, pagerėja bendra kūno savijauta, sumažėja kai kurie juntami skausmai (nuovargis, sunkumas kojose) atsilaiduoja įsitempę nugaros raumenys, pagerėja žarnyno veikla, kraujo apytaka, tampame lankstesni

Pėdų masažas

Pėdų masažas (10 procedūrų)

 Pėdų masažas taikomas pavargusioms, skausmingoms kojoms atpalaiduoti, kūno gyvybiniam tonusui padidinti, imunitetui sustiprinti

Pėdų masažas taikomas pavargusioms, skausmingoms kojoms atpalaiduoti, kūno gyvybiniam tonusui padidinti, imunitetui sustiprinti