Tai nėra SPA pobūdžio masažas, tačiau ir nėra skirtas lokalaus skausmo ar problematiškos kūno vietos gydymui. Masažo judesiai pakankamai gilūs, išjudinantys visus nugaros, pečių ir kaklo raumenis. Pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Masažo metu numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais...Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims kaklo, pečių, nugaros srityse, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus. Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. 

Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą.

Dėmesio! Specialistas Tomas gydomąjį masažą atlieka specifine technika (žr. aprašymą gyd. masažas remiantis taikomąja kineziologija)

Tai nėra SPA pobūdžio masažas, tačiau ir nėra skirtas lokalaus skausmo ar problematiškos kūno vietos gydymui. Masažo judesiai pakankamai gilūs, išjudinantys visus nugaros, pečių ir kaklo raumenis. Pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Masažo metu numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais...Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Visas dėmesys skiriamas viršutinei nugaros ir krūtinės daliai (apykaklei) ir kaklui. Tai vienas geriausių iš greičiausių būdų pašalinti sąstingį ir įtampą būtent pakaušio, kaklo, pečių srityse, kurios dėl šiuolaikinio įpročio nuolat žiūrėti į telefonus, planšetes palenkus galvą, labiausia ir kenčia. Taip palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas, kuris pervargsta ir spazmuoja-atsiranda skausmas.

Nepaisant to, kad dėl pakankamai intensyvios, tikslingos masažo technikos šis masažas priskiriamas gydomajam, jis rekomenduojamas visiems tiek profilaktikai, tiek esant skausmams ar konkrečiai diagnozei, kuriai skiriamas masažas.

Nelaukite, kol intensyvus gyvenimo tempas, stresas, sėdimas darbas, itin dažnai palenkta prie telefono galva pakeis laikyseną, sukaups įtampas, sukels skausmus. Kiekvieną kartą kai tik galite, įtraukite į savo dienotvarkę bent šį trumpą, bet itin naudingą masažą. Tegul tai tampa įpročiu, rūpesčiu savimi, kad liktumėte darbingi ir efektyvūs, žvalūs ir energingi.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims kaklo, pečių, nugaros srityse, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus. Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. 

Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą.

Masažas nėččiosioms rekomenduojamas nuo ketvirto iki aštunto nėštumo mėn. Tai neintensyvus, specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas parenkant patogias ir saugias padėtis. Atliekamas tada, kai kankina nugaros skausmai, nuovargis, stresas, kojų tinimai, nemiga arba tiesiog sveikatingumo tikslais, kad padėtų būsimai mamai geriau jaustis, atsipalaiduoti, pasimėgauti maloniais pojūčiais ir akimirkomis, kurios savo neatsiejamu poveikiu naudingos ir besivystančiam mažyliui.

Atsargumo priemonės:

• Pirmasis nėštumo trimestras Dėl didesnės persileidimo rizikos, nors ir nėra įrodymų, kad profesionalus masažas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai ar sukelti persileidimą, dėl daugybės vykstančių procesų moters organizme ir su tuo susijusiu organizmo jautrumu, vistik geriau pasisaugoti ir susilaikyti nuo masažo paslaugų.
• Antrasis nėštumo trimestras – tai pats saugiausias laikas pradėti mėgautis nėščiųjų masažu.
• Trečiasis nėštumo trimestras. Paskutiniame trimestre pasireiškia daugelis nėštumo negalavimų – tampa sunkiau judėti, taigi sumažėja fizinis aktyvumas, maudžia juosmenį, tinsta kojos, kamuoja mėšlungis, nugaros skausmai ir kt. Šiais atvejais masažas gali padėti, be to iš dalies gali kompensuoti ir sumažėjusį fizinį aktyvumą. Bet jau patį paskutinį nėštumo mėnesį, nesant didelės būtinybės masažui, jau patartina susilaikyti.

Nėščiųjų masažo metu aromaterapinės priemonės turi būti natūralios, švelnesnės, nes stipresni kvapai nėščiajai gali kelti pykinimą, šleikštulį. Reikia vengti tam tikrų zonų (pvz. pėdų, kuriose yra akupresūros taškų: jų stimuliavimas gali paskatinti gimdos susitraukimus, pilvo, kryžkaulio ir kt.). Visa tai dar kartą patvirtina, kaip svarbu rinktis kvalifikuotus specialistus, kuriuos dažniausia garantuoja tik asmens sveikatos priežiūros įstaigos, ne SPA ar grožio salonai. Todėl jei rinksitės masažą ne Profesionalių masažų studijoje, rekomenduojame pasiteirauti ar ši įstaiga turi licenciją gydomiesiems masažams.

Masažo gali tekti atsisakyti, jei:

• Gresia preeklampsija, persileidimas, priešlaikinis gimdymas ar kitos nėštumo komplikacijos.
• Nėščioji serga diabetu.
• Nėščioji serga užkrečiama liga.
• Pakilo temperatūra ir (arba) pasireiškė ūmios kvėpavimo takų infekcijos požymiai (sloga, gerklės skausmas, kosulys).
• Padidėjo kraujospūdis, sergama lėtinėms širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Nėščioji viduriuoja, vemia, ją stipriai pykina.
• Nėščioji jaučia pilvo ar nugaros skausmą.
• Pakito išskyros – jos tapo vandeningos, gausios, kraujingos.

Dėl masažo nėštumo metu gydytojo konsultacija nebūtina, tačiau visada labai sveikintina. Visada verta pasitarti su nėštumo eigą prižiūrinčiu gydytoju

Nugaros masažo metu numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Tai vidutinio stiprumo profesionaliai atliktas masažas, kuris padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Kojų ir pėdų masažo metu stimuliuojami taškai, kurie mūsų kūne sudaro tam tikrą žemėlapį. Kiekvienas pėdose ir kojose esantis taškas atsakingas už tam tikrą organą mūsų kūne, todėl masažuojant pėdas ir kojas išjudinama užsistovėjusi energija, kuri susikaupia mūsų kūno apatinėje dalyje. Šis masažas ypatingai stiprina visą kūną, išvalo jį nuo toksinų, pagerėja bendrą kūno savijauta, sumažėja kai kurie juntami skausmai, kaip nuovargis-sunkumas kojose, dar labiau atsilaiduoja įsitempę nugaros raumenys, pagerėja žarnyno veikla, kraujo apytaka, tampame lankstesni. Pabaigoje, ištepama atpalaiduojančiu balzamu, kuris suteikia gaivos ir kojų lengvumo pojūtį.

Masažas tinka gydymui ir ligų profilaktikai. Malšina bendrus ar lokalizuotus skausmus, įtampas, patinimus, greitina pažeistų audinių gijimą, atsistatymą po ligų ar traumų. Masažas atkuria pavargusius raumenis, padidina jų darbingumą, stiprina sąnarius ir sausgysles.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju kai esant problemai dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą.

Dėmesio! Specialistas Tomas gydomąjį masažą atlieka specifine technika (žr. aprašymą gyd. masažas remiantis taikomąja kineziologija)

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Masažas tinka gydymui ir ligų profilaktikai. Malšina bendrus ar lokalizuotus skausmus, įtampas, patinimus, greitina pažeistų audinių gijimą, atsistatymą po ligų ar traumų. Masažas atkuria pavargusius raumenis, padidina jų darbingumą, stiprina sąnarius ir sausgysles.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju kai esant problemai dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet gilia, intensyviai išmasažuojamas visas kūnas.

Masažas, taikant raumenų testavimą, tikslinį raumens gydymą, trigerinų taškų masažą, postizometrinę relaksaciją.

Kineziologija priskiriama holistinei medicinai. Kineziologai mano, kad svarbiausia yra kūno savireguliaciniai mechanizmai.

Šio masažo tikslas ir yra aktyvuoti savireguliaciją, atstatyti ir subalansuoti raumenų tonusą, pagal poreikį stiprinti raumenis ar atpalaiduoti įsitempusius raumenis, greitai ir saugiai padidinti judesio amplitudę. Masažas tinka turintiems skausmo sindromą ar atraminio – judamojo aparato funkcinius apribojimus.

Plačiau:

Postizometrinės relaksacijos (PIR) metodo esmė yra trumpų, minimalaus intensyvumo, izometrinių įtempimų (suteikiant pasipriešinimą) ir pasyvaus raumens ištempimo derinimas. To pasekoje raumenyje atsiranda stabili hipotonija ir dingsta buvęs pradinis skausmas, pašalinamas fascijos – raumens rigidiškumas, periferinis skausmo židinys – trigerinis taškas.

Kai norisi padovanoti kažką ypatingo, kažką malonaus ir vertingo... JAI …Vienintelei…

Viso kūno masažas prabangiu juodųjų perlų losjonu. Dekolte, kaklo ir veido masažas su naturaliu Thalissi aliejumi, aromaterapija su Karalienės Hačepsutos kvapniuoju vandeniu.

Nuo įtampų išlaisvintas kūnas ir prabanga spindinti oda! Ji to verta!

Šiame masaže dominuoja švelnūs judesiai. Tačiau tai nėra vien glostymas bei paviršinis masažas. Lėtais, švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Sveikatingumo ir poilsio procedūra. Tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Naudojami ne vien glostymo judesiai, bet lėtais, vidutinio intensyvumo masažiniais maigymo judesiais masažuojama visa nugaros ir pečių zona.

Šis masažas gali būti daromas ir kiekvieną dieną, ir kartą į metus, pagal kiekvieno individualius poreikius ir galimybes. Jis nepadės išgydyti skausmo ligos atveju, tačiau jei nugaroje ar pečiuose jaučiama įtampą, masažas padės atsipalaiduoti. Tai ir yra puiki prevencija raumenų sąstingiams,pertempimams. Juk dirbant sėdimą darbą arba mažai sportuojant raumenys užstingsta, pradeda lėtėti kraujotaka, formuotis netaisyklinga laikysena. Toks masažas palaiko normalią, sveiką organizmo būseną ir didžiulė nauda nervų sistemai.

Raskite laiko būdami sveiki, ne tuomet, kai sukausto ligos!

Yra daug masažo technikų, vienose jų akcentuojama nauda nervų sistemai, kitose raumenų sistemai, dar kitose sanarių išmankštinimui...O kas gi yra ajurvedinis masažas ir kuo jis skiriasi nuo kitų?

Pagal ajurvedos filosofiją masažas unikalus tuo, kad teigiamai veikia ir harmonizuoja visus žmogaus lygmenis:kūną, jausmus, protą, mintis, ego, sielą. Masažo metu naudojama daug, bet būtinai specialaus, natūralaus šilto aliejaus, kuris įsigeria į gilesnius odos sluoksnius. Masažas reikalauja ne tik žinių, gerų rankų bet ir didelio specialisto susikaupimo, nusiteikimo, gerų emocijų ir minčių.

Ajurvediniais masažais galima mėgautis be apribojimų- pasinerti i terapiją gali jauni ir seni, vyrai ir moterys, besilaukiančios ar ką tik pagimdžiusios mamos ar vaikai.

Masažuojami visi kūno nugarinio paviršiaus raumenys (kojos, sėdmenys, nugara, pečiai, kaklas). Tai ypač populiarus masažas ir ekstra pagalba pavargusiems ir įtemptiems kūno raumenims. Masažo intensyvumas derinamas pagal kliento poreikius.

Nugaros, pečių, kaklo masažo metu numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Veido masažas skirtas atpalaiduoti mimikos raumenis, nuraminti mintis, nusiraminti ir tuo pačiu atstatyti išsibalansavusios veido odos pusiausvyrą, suaktyvinti ląstelių regeneraciją, pagerinti kraujotaką, atjauninti ir nuskaistinti veido odą bei ją tonizuoti.

Masažo metu oda nuvaloma miceliniu magnolijų vandeniu (rekomenduojama atvykti be arba su minimaliu makiažu) bei viso masažo metu naudojamas aukštos kokybės drėkinamasis - atpalaiduojamasis masažinis veido, kaklo ir dekolte kremas su baltąja lelija ir šaltalankio minkštimo ekstraktu.

Masažas skirtas atpalaiduoti mimikos raumenis, nuraminti mintis, nusiraminti ir tuo pačiu atstatyti išsibalansavusios veido odos pusiausvyrą, suaktyvinti ląstelių regeneraciją, pagerinti kraujotaką, atjauninti ir nuskaistinti veido odą bei ją tonizuoti.

Masažo metu oda nuvaloma miceliniu magnolijų vandeniu (rekomenduojama atvykti be arba su minimaliu makiažu) bei viso masažo metu naudojamas aukštos kokybės drėkinamasis - atpalaiduojamasis masažinis veido, kaklo ir dekolte kremas su baltąja lelija ir šaltalankio minkštimo ekstraktu.

Dažniausiai į masažo specialistus kreipiasi suaugę, kurie jau jaučia įvairius skausmus ar nori atsipalaiduoti. Tačiau nereikėtų pamiršti ir vaikų. Vaikams masažas naudingas net ir profilaktiškai. O jei netaisyklinga vaiko laikysena ar iškrypęs stuburas, masažas būtinas.  

Masažas turi teigiamą poveikį bendrai vaiko savijautai. Žinoma, kad būtent vaikystėje formuojamas sveikatos pagrindas visam gyvenimui. Masažas padeda ne tik palaikyti taisyklingą laikyseną, išvengti stuburo iškrypimų, bet tokiu būdu yra gerinama vaiko psichinė sveikata, fizinė sveikata, pagerinama kraujotaka. Juk masažo metu stimuliuojamos nervų galūnėlės, kas teigiamai veikia galvos bei nugaros smegenis, ko pasekoje vaikas nurimsta, tampa dėmesingesnis, padidėja jo kognityviniai gebėjimai. Be to, tai procedūra, kuri bus maloni.

Specialistas pagal pageidavimus ir poreikius parenka visa kūną, nugarą ar kitą konkrečią probleminę kūno dalį masažuoti. Pagal amžių, kūno sudėjimą, būseną jis parenka masažo techniką ir intensyvumą.

Taigi, masažas yra vienas natūraliausių būdų pagerinti vaiko savijautą ir sveikatą. Rūpinkitės vaikų sveikata profilaktiškai, kol vyksta raumenų, kaulų augimas bei formavimasis, nervų sistemos brendimas. Taip padėsite jam išvengti daugybės negalavimų ateityje.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas lėtais, giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Masažas-tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja švelnūs judesiai. Tačiau tai nėra vien glostymas. Lėtais, švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.

Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms- kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!

Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...

Kūno masažas atliekamas su kūną ir sielą raminančiais, relaksuojančiais, jėgas grąžinančiais aliejais. Profesonalių masažo technikų dėka jaučiamas atsipalaidavimo efektas, sumažėja įtampa, atsistato organizmo savireguliacijos procesai. 100% natūralių eterinių aliejų mišinio QUEEN MOTHER OIL aromatai skatina endorfino( malonumo hormono) išsiskirimą.Tai pakylėja nuotaiką, mažina skausmo pojūčius, padeda išgyventi nemalonias situacijas. Šio masažo metu pasiekiama gili ramybė, atsipalaiduoja ir stiprėja visas organizmas, mažėja stresas, įtampa, gerėja nuotaika ir darbingumas, mažėja galvos ir raumenų skausmai, gerėja rankų ir šąlančių kojų kraujotaka.

Be to, natūralūs augaliniai aliejai minkština, drėkina odą, tolygiai paskirsto šilumą, suteikia jai blizgesio ir atsparumo, neleidžia nusausėti, daro ją tampresnę, elastingesnę, padeda išvengti pirmalaikio senėjimo.

Veido masažo metu atsipalaiduoja veido raumenys, ko pasekoje lyginasi ir mažėja smulkios mimikos raukšlelės. Veido oda tampa pamaitinta ir minkšta.

Masažas-tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja švelnūs judesiai. Tačiau tai nėra vien glostymas. Lėtais, švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Šios procedūros tikslas - sumažinti raumenų įtampas ir skausmą. Atlikus 30 min. gydomąjį nugaros masažą, uždedamos vakuuminės taurelės. Jos gali būti dedamos ant visos nugaros, kur yra daug raumenų arba tik problematiškiausiose, daugiausia įtampos sukaupusiose vietose. Dėl padidėjusio slėgio į tą vietą, kur yra uždėtos vakuuminės taurės, padidėja kraujo ir limfos pritekėjimas, tai yra, sustiprėja medžiagų apykaitos procesai ir. suintensyvėja kraujotaka, Tokiu būdu, kombinuojant masažo ir vakuuminių taurių terapiją, skatinama kraujo mikrocirkuliaciją, ko pasekoje mažėja įtampa, atslūgsta skausmas.

Dėmesio! Uždėtų taurelių vietoje gali atsirasti raudonos ar net tamsiai raudonos dėmės. Jos nėra pavojingos ir netraktuojamos kaip mėlynės. Kai hematoma atsiranda po sumušimo, tai krajagyslių plyšimo pasekmė, o kai hematoma yra po taurele, tai reiškia, kad vakuumas tarsi pradaro smulkiausias kraujagysles (mikrotraumos) ir tose vietose ženkliai padaugėja makrofagų, kurie naikina užsisenėjusius, “numirusius” eritrocitus, toksinus ir kt. nereikalingas medžiagas.

Plačiau apie vakuuminių taurių terapiją:

Nors vakuuminės taurės nesukelia jokios žalos, tačiau, trūkstant pagrįstų mokslinių įrodymų apie jų teikiamą naudą, kurį laiką jų naudojimas buvo vadinamas “atgyvena”. Dabar vis gausėja atliekamų tyrimų ir taurių terapija reabilituojama. Ypatingai pripažinta ir naudojama sportininkų gretose, ši terapija populiarėja ir kaip atstatomoji priemonė po Covid-19 infekcinio susirgimo.

Vakuuminės taurės yra naudojamos:

• norint atstatyti vidaus organų darbą, pagerinti virškinimą, normalizuoti žarnyno darbą
• atlikti detoksikaciją ir padidinti organizmo imuniteto apsaugines funkcijas
• atstatyti sportininkus po intensyvaus fizinio krūvio
• sumažinti raumenų įtampas ir skausmą
• sumažinti kūno riebalus bei celiulito požymius

Kontraindikacijos:

• stuburo išvaržos zona
• karščiavimas
• kraujavimas, pūlingas odos uždegimas;
• tuberkuliozė;
• vaikai iki dvejų metukų;
• alerginės reakcijos, nerviniai ir psichiniai sutrikimai.

Masažas, taikant raumenų testavimą, tikslinį raumens gydymą, trigerinų taškų masažą, postizometrinę relaksaciją.

Kineziologija priskiriama holistinei medicinai. Kineziologai mano, kad svarbiausia yra kūno savireguliaciniai mechanizmai. Šio masažo tikslas ir yra aktyvuoti savireguliaciją, atstatyti ir subalansuoti raumenų tonusą, pagal poreikį stiprinti raumenis ar atpalaiduoti įsitempusius raumenis, greitai ir saugiai padidinti judesio amplitudę. Masažas tinka turintiems skausmo sindromą ar atraminio – judamojo aparato funkcinius apribojimus.

Plačiau:

Postizometrinės relaksacijos (PIR) metodo esmė yra trumpų, minimalaus intensyvumo, izometrinių įtempimų (suteikiant pasipriešinimą) ir pasyvaus raumens ištempimo derinimas. To pasekoje raumenyje atsiranda stabili hipotonija ir dingsta buvęs pradinis skausmas, pašalinamas fascijos – raumens rigidiškumas, periferinis skausmo židinys – trigerinis taškas.

Masažo siekis yra sustiprinti ir nugaros, ir krūtinės ląstos raumenis, kurie po susirgimų dažnai nusilpsta. Kitas svarbus aspektas - skirti dėmesį kvėpavimo takų išsivalymui bei kvėpavimo sistemos funkcijų atsistatymui.

Tuo tikslu masažuojami ne tik nugaros, bet ir krūtinės ląstos raumenys. Masažo metu atliekami ne tik trynimo ir maigymo elementai, bet įtraukiami ir vibraciniai judesiai (raumenų virpinimas, papurtymas, pakratymas, padaužymas, plekšnojimas, kapojimas, punktavimas).

Masažo siekis yra sustiprinti ir nugaros, ir krūtinės ląstos raumenis, kurie po susirgimų dažnai nusilpsta. Kitas svarbus aspektas - skirti dėmesį kvėpavimo takų išsivalymui bei kvėpavimo sistemos funkcijų atsistatymui.

Tuo tikslu masažuojami ne tik nugaros, bet ir krūtinės ląstos raumenys. Masažo metu atliekami ne tik trynimo ir maigymo elementai, bet įtraukiami ir vibraciniai judesiai (raumenų virpinimas, papurtymas, pakratymas, padaužymas, plekšnojimas, kapojimas, punktavimas).

Limfodrenažinis masažas yra masažo technika, kuri skirta pagerinti limfinės sistemos veiklą, kraujotaką ir išsaugoti organizme esančių skysčių balansą. Šio masažo metu nereikalingos, kenksmingos audinių medžiagos yra išstumiamos į limfą, tokiu būdu pagreitinant jų pasišalinimą iš organizmo.

Limfa yra natūralus mūsų organizme esantis skystis, kuriame ir yra ląstelių medžiagų apykaitos liekanų, tokių kaip baltieji kraujo kūneliai, baltymai ir kt. įvairios kiekvienos ląstelės išmetamos nebereikalingos medžiagos. Mūsų organizmo limfmazgiai valo organizme esančius nešvarumus, tokiu būdu užtikrindami, kad limfa pratekėtų per kuo daugiau limfmazgių, prieš grįždama į mūsų kraujotakos sistemą.

Tai labai lėtas, negilus masažas atliekamas pagal limfos tekėjimo kryptį. Šis masažas pagerina limfos nutekėjimą, audinių kraujotaką, ir tokiu būdu padeda organizmui detoksikuotis. Masažas yra atliekamas tada, kai kaupiasi skysčiai, vargina skaudančios kojos, tinsta galūnės, nusilpęs imunitetas, kamuoja virškinimo sutrikimai ar nuolatinis stresas. Šį masažą taip pat rekomenduojama atlikti po plastinių, rekonstrukcinių operacijų.Limfodrenažas po plastinės korekcijos padės pagreitinti gijimą, sumažinti audinių patinimą, fibrozinio (randinio) audinio susidarymą. Taip pat šis masažas yra efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis.

Fiziniais pratimais limfa niekada neišjudinama taip gerai, kaip limfodrenažinio masažo procedūromis.

Atliekant šį masažą vyksta giluminis limfos tėkmės suaktyvinimas. Kiekviena kūno dalis stimuliuojama limfos tekėjimo kryptimi. Norint atlikti tokį masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti žmogaus anatomiją, limfos tekėjimo kryptis, limfmazgių lokalizaciją.

Kada negalima daryti?

• Nėštumas
• Giliųjų venų trombozė arba įtariama trombozė
• Infekcinės ligos (rožė, limfangitas)
• Diagnozuoti ar įtariami piktybiniai navikai
• Limfodinaminės edemos
• Sutinę varikoziniai mazgai
• Inkstų nepakankamumas

Dažniausiai į masažo specialistus kreipiasi suaugę, kurie jau jaučia įvairius skausmus ar nori atsipalaiduoti. Tačiau nereikėtų pamiršti ir vaikų. Vaikams masažas naudingas net ir profilaktiškai. O jei netaisyklinga vaiko laikysena ar iškrypęs stuburas, masažas būtinas.  

Masažas turi teigiamą poveikį bendrai vaiko savijautai. Žinoma, kad būtent vaikystėje formuojamas sveikatos pagrindas visam gyvenimui. Masažas padeda ne tik palaikyti taisyklingą laikyseną, išvengti stuburo iškrypimų, bet tokiu būdu yra gerinama vaiko psichinė sveikata, fizinė sveikata, pagerinama kraujotaka. Juk masažo metu stimuliuojamos nervų galūnėlės, kas teigiamai veikia galvos bei nugaros smegenis, ko pasekoje vaikas nurimsta, tampa dėmesingesnis, padidėja jo kognityviniai gebėjimai. Be to, tai procedūra, kuri bus maloni.

Specialistas pagal pageidavimus ir poreikius parenka visa kūną, nugarą ar kitą konkrečią probleminę kūno dalį masažuoti. Pagal amžių, kūno sudėjimą, būseną jis parenka masažo techniką ir intensyvumą.

Taigi, masažas yra vienas natūraliausių būdų pagerinti vaiko savijautą ir sveikatą. Rūpinkitės vaikų sveikata profilaktiškai, kol vyksta raumenų, kaulų augimas bei formavimasis, nervų sistemos brendimas. Taip padėsite jam išvengti daugybės negalavimų ateityje.