Sporto treniruotės

 45 paslauga (-os) / 8 salonas (-ai)
VIETA
DATA IR LAIKAS
Filtrai
Vieta
DATA IR LAIKAS
kaina

SPA ir masažai
trukmė
asmenų skaičius
Valyti filtrus
Valyti filtrus
Valyti filtrus
vilnius 26
fabijoniškės 7
karoliniškės 3
naujamiestis 2
senamiestis 5
šiaurės miestelis 9
kaunas 7
aleksotas 7
klaipėda 12
Pirmiausia pasirinkite miestą, kad matytumėte laisvus laikus
Rinktis miestą
Pasirinkite datą
Pasirinkite laiką
-
kaina
spa ir masažai
limfodrenažiniai masažai 21
anticeliulitiniai masažai 21
liekninamieji masažai 21
masažų abonementai 16
trukmė
30 min. 29
45 min. 3
55 min. 1
1 val. 10
1 val. 15 min. 2
asmenų skaičius
1 45
Eiliškumas
  • Rekomenduojami
  • Perkamiausi viršuje
  • Pigiausi viršuje
  • Brangiausi viršuje
  • Didžiausia nuolaida
Ko gero, visi, nuo mažiausio iki didžiausio, yra girdėję apie nuolatinio sporto naudą žmogaus kūnui ir sielai. Nuolatinis sportas, fizinis aktyvumas stiprina mūsų raumenis, raiščius, kaulų sistemą, širdies ir kraujagyslių veiklą, kvėpavimo sistemą ir t.t. Taip pat sportas atpalaiduoja nervų sistemą, mažina agresiją, išlaisvina iš organizmo įtampą bei stresą, padeda vystyti taurias žmogaus savybes, tokias kaip ryžtas, valia. Sportuodami jaučiamės ne tik stipresni, sveikesni, žvalesni, bet ir vizualiai esame patrauklesni sau bei kitiems. Kaip žinia, pirmuosius sporto rezultatus pamatome mes patys, po 4 savaičių, artimieji po 8, o visi kiti po 12 savaičių, tad kardinaliems pasikeitimams užtenka 3 mėn. aktyvaus sporto! Sportas individualiose treniruotėse yra laikomas kiek efektyvesniu nei grupinių užsiėmimų metu, nes treneris visą dėmesį skiria tik Jums. Tokią treniruočių sistemą siūlo išbandyti sveiko sporto klubas „Alfa steps“. Čia asmeninę treniruotę ves profesionalus kineziterapeutas, kuris paaiškins kaip daryti pratymis taisyklingai, nepažeidžiant stuburo. Individualias treniruotes siūlo ir klubas „Sveikas judesys“. Tokios treniruotės čia rekomenduojamos tiems, kurie neturi suformavę sveiko judesio įpročio. Taip pat šis klubas siūlo ir grupines mankšteles, tad jei norite sportuoti kartu su draugais ar kitais motyvuotais žmonėmis, toks treniruočių tipas kaip tik Jums! Grupelės „Sveiko judesio“ klube, nėra didelės, todėl treneris spėja apžiūrėti visų dalyvių sporto techniką.
Šiai paslaugai galite rezervuoti laiką salone
Veiverių g. 139, Kaunas
5.0
( 6 )
Vacu Body-Space treniruotė (pirmas apsilankymas)
30 min.
Laisvo laiko rezervavimas
10.00 € 5.00 € Sutaupysite 50 %
Laisvo laiko rezervavimas

VACU ACTIV - tai inovatyvi treniruotė, trunkanti tik 30 min., kurios metu galima sudeginti vidutiniškai 2000 kalorijų. Tai kapsulė, kurioje yra bėgimo takelis, taip pat yra integruotos ir kitos funkcijos.


Kūno erdvės vakuuminio bėgimo takelio nauda:


Celiulito pašalinimas

Greitas riebalų deginimas (šlaunys, pilvas, sėdmenys)

Šaltų kojų sindromo likvidavimas

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklės gerinimas

Odos elastingumas ir stangrumas





Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Vacu Body-Space treniruotė (3 kartai)
30 min.
Laisvo laiko rezervavimas
45.00 € 30.00 € Sutaupysite 33 %
Laisvo laiko rezervavimas

VACU ACTIV - tai inovatyvi treniruotė, trunkanti tik 30 min., kurios metu galima sudeginti vidutiniškai 2000 kalorijų. Tai kapsulė, kurioje yra bėgimo takelis, taip pat yra integruotos ir kitos funkcijos.


Kūno erdvės vakuuminio bėgimo takelio nauda:


Celiulito pašalinimas

Greitas riebalų deginimas (šlaunys, pilvas, sėdmenys)

Šaltų kojų sindromo likvidavimas

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklės gerinimas

Odos elastingumas ir stangrumas

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Vacu Body-Space treniruotė (10 kartų)
30 min.
Laisvo laiko rezervavimas
100.00 € 80.00 € Sutaupysite 20 %
Laisvo laiko rezervavimas

VACU ACTIV - tai inovatyvi treniruotė, trunkanti tik 30 min., kurios metu galima sudeginti vidutiniškai 2000 kalorijų. Tai kapsulė, kurioje yra bėgimo takelis, taip pat yra integruotos ir kitos funkcijos.


Kūno erdvės vakuuminio bėgimo takelio nauda:


Celiulito pašalinimas

Greitas riebalų deginimas (šlaunys, pilvas, sėdmenys)

Šaltų kojų sindromo likvidavimas

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklės gerinimas

Odos elastingumas ir stangrumas

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Smolensko g. 10C, Vilnius
5.0
( 4 )
Vacu Shaper (60 min.)
1 val.
Laisvo laiko rezervavimas
10.00 €
Laisvo laiko rezervavimas

​Vakuuminis ėjimo/bėgimo takelis greitai padeda atsikratyti nereikalingo svorio. Specialus sijonas, dedamas ant pilvo ir vakuuminis ėjimas sukuria saunos efektą ypatingai pilvo srityje. Nesudėtinga, greita procedūra leidžia greita pasiekti efektyvių rezultatų. Labai aktualu viršsvorį turintiems žmonėms. Sistemingos kelios trenirtuotės ir jau matysite akivaizdžius pokyčius.

Trukmė
1 val.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Vacu Shaper (30 min.)
30 min.
Laisvo laiko rezervavimas
7.00 €
Laisvo laiko rezervavimas

Vakuuminis ėjimo/bėgimo takelis greitai padeda atsikratyti nereikalingo svorio. Specialus sijonas, dedamas ant pilvo ir vakuuminis ėjimas sukuria saunos efektą ypatingai pilvo srityje. Nesudėtinga, greita procedūra leidžia greita pasiekti efektyvių rezultatų. Labai aktualu viršsvorį turintiems žmonėms. Sistemingos kelios trenirtuotės ir jau matysite akivaizdžius pokyčius.

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Pylimo g. 10, Vilnius
5.0
( 13 )
Individuali mankšta (30 min.)
30 min.
Laisvo laiko rezervavimas
15.00 €
Laisvo laiko rezervavimas

Mankštos, parenkamos individualiai pagal fizinę būklę, yra naudingos ne tik patiriantiems judėjimo sistemos sutrikimus, besiskundžiantiems sąnarių, raumenų, nugaros ar kitokiais skausmais, bet ir dirbantiems sėdimą darbą bei mažai judantiems žmonėms. Tai viena svarbiausių reabilitacijos priemonių, nes tinkamai parinkti kūno judesiai ir fizinis krūvis padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti sąnarių, kaulų ir raumenų, širdies kraujagyslių, kvėpavimo bei kitų organizmo sistemų funkcinę būklę Po užsiėmimų išmoksite judėti sveikai ir taisyklingai, pakoreguosite savo laikyseną, sustiprinsite raumenis. 


*Pirmąjį užsiėmimą rekomenduojama skirti konsultacijai, ištyrimui, individualaus plano sudarymui.

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Funkcinė treniruotė
1 val.
Laisvo laiko rezervavimas
30.00 €
Laisvo laiko rezervavimas

Individualios sveikatinančios fizinio aktyvumo mankštos ir funkcinės treniruotės su sveikatingumo specialiste, profesionalia trenere, daugkartine Lietuvos trišuolio čempione VIRGINIJA PETKEVIČIENE.


Žmogui judėjimas yra gyvybiškai svarbus, nes žmogaus organizmas evoliucijos eigoje susiformavo dėl to, kad daug ir įvairiai judėjo. Žmogus turi virš 600 raumenų, todėl būtina sistemingai juos lavinti per ištvermę, jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją, greitumą, lankstumą... Tik visapusiškai dirbdami su savo kūnu pasieksime, kad būtų sveiki mūsų kaulai, raumenys, širdis, kraujagyslės ir kiti organai, kad teisingai veiktų nervų, imuninė, endokrininė sistemos, kraujotaka, limfotaka ir kitos mūsų organizmo funkcijos.

Trukmė
1 val.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Individuali mankšta (60 min.)
1 val.
Laisvo laiko rezervavimas
20.00 €
Laisvo laiko rezervavimas

Mankštos, parenkamos individualiai pagal fizinę būklę, yra naudingos ne tik patiriantiems judėjimo sistemos sutrikimus, besiskundžiantiems sąnarių, raumenų, nugaros ar kitokiais skausmais, bet ir dirbantiems sėdimą darbą bei mažai judantiems žmonėms. Tai viena svarbiausių reabilitacijos priemonių, nes tinkamai parinkti kūno judesiai ir fizinis krūvis padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti sąnarių, kaulų ir raumenų, širdies kraujagyslių, kvėpavimo bei kitų organizmo sistemų funkcinę būklę Po užsiėmimų išmoksite judėti sveikai ir taisyklingai, pakoreguosite savo laikyseną, sustiprinsite raumenis. 


*Pirmąjį užsiėmimą rekomenduojama skirti konsultacijai, ištyrimui, individualaus plano sudarymui.

Trukmė
1 val.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Lakūnų g. 24, Vilnius
5.0
( 15 )
Terapinė mankšta vandens dviračiu (45 min.)
45 min.
30.00 €

Vanduo, dviratis, hidromasažas, ozono, spalvų terapija bei muzika - tai viskas, ko reikia Jūsų kūnui ir gerai savijautai:

  • greitai deginamos kalorijos
  • 250-500 kcal per 30 min (priklauso nuo treniruotės intensyvumo, Jūsų amžiaus ir svorio);
  • padeda atsikratyti celiulito;
  • aktyvina kraujotaką ir širdies funkcijas;
  • mažina sąnarių skausmą ir skysčių kaupimąsi organizme;
  • tonizuoja odą;
  • gerina limfos tekėjimą ir miegą.


Visiškas privatumas, jokio chloro. Puikus atsipalaidavimas ir sportas grojant muzikai!

Trukmė
45 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Terapinė mankšta vandens dviračiu (30 min.)
30 min.
25.00 €

Vanduo, dviratis, hidromasažas, ozono, spalvų terapija bei muzika - tai viskas, ko reikia Jūsų kūnui ir gerai savijautai:

  • greitai deginamos kalorijos
  • 250-500 kcal per 30 min (priklauso nuo treniruotės intensyvumo, Jūsų amžiaus ir svorio);
  • padeda atsikratyti celiulito;
  • aktyvina kraujotaką ir širdies funkcijas;
  • mažina sąnarių skausmą ir skysčių kaupimąsi organizme;
  • tonizuoja odą;
  • gerina limfos tekėjimą ir miegą.


Visiškas privatumas, jokio chloro. Puikus atsipalaidavimas ir sportas grojant muzikai!

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Terapinė mankšta vandens dviračiu (8 kartai)
30 min.
200.00 € 169.00 € Sutaupysite 15 %

Vanduo, dviratis, hidromasažas, ozono, spalvų terapija bei muzika - tai viskas, ko reikia Jūsų kūnui ir gerai savijautai:

  • greitai deginamos kalorijos
  • 250-500 kcal per 30 min (priklauso nuo treniruotės intensyvumo, Jūsų amžiaus ir svorio);
  • padeda atsikratyti celiulito;
  • aktyvina kraujotaką ir širdies funkcijas;
  • mažina sąnarių skausmą ir skysčių kaupimąsi organizme;
  • tonizuoja odą;
  • gerina limfos tekėjimą ir miegą.


Visiškas privatumas, jokio chloro. Puikus atsipalaidavimas ir sportas grojant muzikai!

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
L. Asanavičiūtės 13b-60, Vilnius
4.9
( 8 )
Manualinis raumenų testavimas
45 min.
30.00 €
Manualinis raumenų testavimas - testuojamas kiekvienas žmogaus raumuo atskirai. Kineziterapeutas įvertina, kuris raumuo stipresnis, kuris silpnesnis. Tokiu būdu rekomenduojama vienus raumenis stiprinti, kitus atpalaiduoti, ištempti.
Trukmė
45 min.
Galiojimas
2 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Individuali mankšta
1 val.
30.00 €
Inviduali mankšta - Rekomenduojama sveiko judesio įpročio neturintiems žmonėms, kuriems reikia maksimalaus kineziterapeuto dėmesio. Užsiėmimų metu didžiausias dėmesys skiriamas skausmingoms, probleminėms kūno vietoms, kurios jau spėjo „susigyventi“ su Jūsų kasdienybe.
Trukmė
1 val.
Galiojimas
2 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Mankšta grupelėje
1 val.
12.00 €
Mankšta grupelėje - Vienu metu sportuoja keli žmonės, kurie tikrai gauna daug dėmesio dėl pratimų atlikimo technikos. Didėja motyvacija, vidinė konkurencija bei sportuoti drauge – žymiai smagiau!
Trukmė
1 val.
Galiojimas
2 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Naujakiemio g. 26 Klaipeda, Lithuania
5.0
( 8 )
Treniruotė su "Vacu Activ" (5 kartai)
30 min.
50.00 € 39.00 € Sutaupysite 22 %

Vacu Activ / Bodyshape  – aukščiausios kokybės įranga – skirta pagerinti fizinę būklę.

Kaip tai veikia:

Vacu Activ / Bodyshape  – tai ne tik galimybė efektyviai mažinti svorį, tačiau taip pat ir mėgautis visomis grožio salonų teikiamomis procedūromis vienoje vietoje. Tai puiki treniruotė, kuri suteikia Jums progą naudotis visų kūno tobulinimo kompleksu: bėgimo takeliu su infraraudonųjų spindulių, vakuumo, elektrostimuliacijos, jonizacijos ir gydymu kolagenu bei kvapų ir spalvų terapija. Vacu Activ – tai naujausios technologijų pažangos rezultatas. Dėl unikalaus infraraudonųjų spindulių ir vakuumo poveikio greičiau pasiekiami rezultatai bei sparčiai didėja fizinis aktyvumas.

Tai nepaprastai veiksmingas būdas kovoti su celiulitu, mažinti svorį ir geriau atrodyti. Maksimalūs pasiekti rezultatai ir automatizuota veikimo sistema suteikia galimybę pasirinkti optimalią kurso programą. O tai, ko gero, vienas didžiausių šio prietaiso privalumų.


  • Iki 25 kg mažesnis svoris.
  • Mažesnės apimtys (iki 20 cm).
  • Geresnė kraujotaka ir limfotaka.
  • Geresnė metabolizmo norma.
  • Sparčiai deginamas riebalų sluoksnis.
  • Daugiau energijos ir aktyvesnė protinė veikla.
  • Geresnė fizinė forma.
  • 80% vartotojų sumažėjęs celiulitas.

Šios procedūros principai – tai efektyvus riebalų deginimas slėgiu (vakuume). Ši procedūra gali būti lyginama su stipria treniruote raumenims, o vakuumo pagalba pasiekti rezultatai tiesiog stulbina. Tai itin greitą poveikį suteikianti procedūra. Ji ypač aktuali moterims, kurių šlaunų bei sėdmenų srityse, taip pat aplink juosmenį ir klubus linkę kauptis riebalai. Kaip tai veikia? Einant bėgimo takeliu, esančiu Vacu Activ / Bodyshape  kapsulės viduje, apatinę kūno dalį veikia kapsulėje susidariusio vakuumo slėgis. Tai sukelia pasipriešinimą ir padeda aktyvinti kraujotaką šlaunų, liemens, klubų bei sėdmenų srityse. Pagrindinis šios procedūros tikslas – stiprinti raumenis, skaidyti riebalų sluoksnį, esantį po oda, taip pat šalinti iš organizmo toksinus, gerinti medžiagų apykaitą ir odos tonusą.

Galima ir elektrostimuliacijos funkcija. Tai ypač paveiku, jei siekiate stiprinti ar stangrinti raumenis, išspręsti kitų kūno vietų problemas. Elektros stimuliacija gali būti lyginama su masažu ar mankšta, tačiau yra kur kas efektyvesnis būdas, nes pasiekia ir itin gilius odos sluoksnius. Sklindantys elektros impulsai pasiekia ir stimuliuoja raumenų sluoksnius, kuriuos pasiekti masažuojant rankomis yra neįmanoma. Vacu Activ / Bodyshape  metodas yra visiškai saugus ir nepaprastai veiksmingas būdas tobulinti kūno linijas ir stiprinti raumenis bei stangrinti odą.

Tyrimais įrodyta, jog vos per pusės valandos trukmės seansą įrenginio kapsulės viduje, atsikratoma penkis kartus daugiau kalorijų nei valandą sportuojant ant įprasto bėgimo takelio.

Vacu Activ / Bodyshape yra įrengta:

  • Infraraudonieji spinduliai;
  • Vakuumas;
  • Aromaterapija;
  • Spalvų terapija;
  • Oro jonizacija;
  • Elektros stimuliacija;
  • Ėjimo – bėgimo takelis.

Visos funkcijos gali veikti savarankiškai arba kartu. Tai suteikia kompleksinį poveikį ir galimybę sudeginti iki 5000 kalorijų per 30 minučių treniruotę!!!

1. Infraraudonieji spinduliai.

Infraraudonųjų spindulių energiją absorbuoja žmogaus ląstelės, kas sukelia fizinį reiškinį, vadinamą „rezonansu“. Tokiu būdu ląstelių veikla akimirksniu yra suaktyvinama, ko pasekoje pagerėja kraujo apytaka, padidėja deguonies lygis kraujo ląstelėse, pagreitėja medžiagų apykaita – atsiranda daugiau energijos.

Infraraudonųjų spindulių bangos yra geras pagalbininkas lieknėjant. Šios bangos pagreitina medžiagų apykaitą gyvybiškai svarbiuose organuose ir endokrininėse liaukose, kas lemia didelį kalorijų praradimą. Toksinai ir kitos žalingos medžiagos yra pašalinamos iš organizmo per odą gausaus prakaitavimo metu.

Infraraudonieji spinduliai padidina širdies ritmą ir kraujo apytaką, kas yra svarbu palaikant kiekvieno sveikatą. Širdies ritmas padidėja, kada daugiau kraujo perduodama iš vidinių organų link galūnių, nedidinant kraujospūdžio.

3. Aromaterapija.

Aromaterapija sumažina celiulitą, strijas, regeneruoja odos epidermį, maitina ir atjaunina odą. Eteriniai aliejai turi įvairių gydomųjų savybių. Jie gali veikti kaip antiseptikas, padeda kovoti su virusinėmis ir grybelinėmis infekcijomis, kai kurie iš jų malšina skausmą, stimuliuoja kraujo apytaką. Eteriniai aliejai turi ypatingų savybių. Jie skatina ląstelių medžiagų apykaitą ir gerina odos tekstūrą. Aliejų poveikis taip pat veikia atpalaiduojamai arba stimuliuojamai.

4. Spalvų terapija.

Spalvų terapijos istorija siekia Egiptą, Kiniją, Persiją. Egipto šventyklose archeologai aptiko patalpą, kurios konstrukcija saulės spindulius paversdavo tam tikru šviesos spektru – ligoniai buvo gydomi per spalvotą stiklą ar krištolą sklindančiais saulės spinduliais. Rašytiniuose šaltiniuose minima, kad Kinijos gydytojai skrandžio ligoms gydyti taikydavo geltoną spalvą ir sergant kai kuriomis ligomis patardavo dėvėti tam tikrų spalvų drabužius.

Žymus gydytojas Avicena (980-1037) manė, jog spalvos yra ypač reikšmingos gydyme ir rašė apie chromoterapiją „Medicinos kanone“ (beveik penkis amžius daugelyje Europos universitetų buvęs pavyzdinis medicinos vadovėlis). Avicena savo praktikoje naudojo spalvotus tepalus ir eliksyrus.

Modernios europietiškos medicinos pradininku laikomas Paracelsas ( XVI a.) pasiūlė iš naujo pritaikyti žinias ir spalvų filosofiją, kai gydoma vienu metu spalvomis, muzika ir vaistažolėmis.

Spalvų poveikis žmogaus psichikai bei sveikatai išliko aktualus ir vėlesniais laikais. Šiuo klausimu itin domėjęsis Johanas Gėtė sakė, kad spalvos veikia sielą: „…jos gali sukelti jausmus, pažadinti emocijas ir mintis, kurios mus ramina arba jaudina, liūdina arba džiugina“.

Amerikos psichologas Džeikobas Libermanas, trisdešimt metų tyrinėjęs šviesos spindulių ir spalvų poveikį žmogaus organizmui, padarė išvadą, kad spalva ir saulės šviesa gali atstoti beveik visus vaistus!

Dabartiniu metu atsirado ištisa mokslinė teorija, kaip būtent spalvos veikia psichinę ir fizinę žmogaus būseną.

Pasitelkus spalvas, galima apibūdinti žmogų, nustatyti jo psichinę būseną ir pan. „Pasakyk, kokia tavo mėgstama spalva, ir aš pasakysiu, kas tu esi“ – maždaug taip sakė šveicarų gydytojas ir psichologas Maksas Liušeris, kurdamas savo žymųjį spalvų testą.

Psichologai įrodė, kad spalvos daro stiprų poveikį žmogaus savijautai, jo darbo našumui ir nuotaikai.

Spalva yra šviesa, o šviesa – spalva. Šviesą įvairiais dažniais spinduliuoja saulė. Šviesa, perėjusi per krištolinę prizmę lūžta ir suskyla į septynias spektro spalvas. Kiekvienai spalvai būdingas tam tikras dažnis. Jei atskiros spalvos pereis per kitą prizmę, iš jų susidarys balta šviesa.

Spalvų terapija padeda sumažinti problemas, su kuriomis susiduria kiekvieno žmogaus organizmas:

  • Energetiniai rezervai;
  • Imunitetas;
  • Psichinė sveikata;
  • Metabolizmas (medžiagų apykaita);
  • Odos problemos;
  • Oro jonizacija

5. Oro jonizacija.

Pasitelkę neigiamai jonizuotą orą, galite pamiršti apie nuovargį, mieguistumą ir panašius negalavimus. Neigiami jonai taip pat turi teigiamą poveikį mūsų psichofizinėms organizmo savybėms. Be to, jonizuotas oras papildo jūsų organizmą neigiamais jonais.

Rekomenduojama 10-20-30 procedūrų. Procedūrų skaičius priklauso nuo kūno svorio ir celiulito lygio.

Rekomenduojama procedūros trukmė – 30 minučių, padalinta į tris etapus:

  • Kūnui reikia laiko prisitaikyti prie naujų aplinkos sąlygų, todėl pirmas 3-4 minutes sportuojama mažo slėgio vakuume;
  • 20 minučių bėgimas aktyviu greičiu;
  • Perėjimas atgal į normalų sumažinto slėgio vakuumą.

Procedūros metu rekomenduojama:

  • Reguliariai gerti vandenį – procedūros metu rekomenduojama išgerti apie 0,5 litro vandens. Procedūros tikslas yra dehidratacija, bet būtina suteikti kūnui būtinų medžiagų efektyviai deginti riebalus.
  • Laikyti pratimų tempą, kad širdies susitraukimų dažnis būtų 120-140 dūžių per minutę.

Kontraidikacijos:

  • Širdies liga;
  • Diabetas;
  • Epilepsija;
  • Astma;
  • Venų uždegimas;
  • Metaliniai implantai;
  • Nudegimai;
  • Nėštumas;
  • Kraujagyslių ligos;
  • Reumatinės ligos;
  • Menstruacijos;
  • Stuburo degeneracija;
  • Vėžys ir navikai;
  • Neužgiję randai po operacijos;
  • Sunkios reumatinės ligos.


Trukmė
30 min.
Galiojimas
1 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Treniruotė su "Vacu Activ" (10 kartų)
30 min.
90.00 € 59.00 € Sutaupysite 34 %

Vacu Activ / Bodyshape  – aukščiausios kokybės įranga – skirta pagerinti fizinę būklę.

Kaip tai veikia:

Vacu Activ / Bodyshape  – tai ne tik galimybė efektyviai mažinti svorį, tačiau taip pat ir mėgautis visomis grožio salonų teikiamomis procedūromis vienoje vietoje. Tai puiki treniruotė, kuri suteikia Jums progą naudotis visų kūno tobulinimo kompleksu: bėgimo takeliu su infraraudonųjų spindulių, vakuumo, elektrostimuliacijos, jonizacijos ir gydymu kolagenu bei kvapų ir spalvų terapija. Vacu Activ – tai naujausios technologijų pažangos rezultatas. Dėl unikalaus infraraudonųjų spindulių ir vakuumo poveikio greičiau pasiekiami rezultatai bei sparčiai didėja fizinis aktyvumas.

Tai nepaprastai veiksmingas būdas kovoti su celiulitu, mažinti svorį ir geriau atrodyti. Maksimalūs pasiekti rezultatai ir automatizuota veikimo sistema suteikia galimybę pasirinkti optimalią kurso programą. O tai, ko gero, vienas didžiausių šio prietaiso privalumų.


  • Iki 25 kg mažesnis svoris.
  • Mažesnės apimtys (iki 20 cm).
  • Geresnė kraujotaka ir limfotaka.
  • Geresnė metabolizmo norma.
  • Sparčiai deginamas riebalų sluoksnis.
  • Daugiau energijos ir aktyvesnė protinė veikla.
  • Geresnė fizinė forma.
  • 80% vartotojų sumažėjęs celiulitas.


Šios procedūros principai – tai efektyvus riebalų deginimas slėgiu (vakuume). Ši procedūra gali būti lyginama su stipria treniruote raumenims, o vakuumo pagalba pasiekti rezultatai tiesiog stulbina. Tai itin greitą poveikį suteikianti procedūra. Ji ypač aktuali moterims, kurių šlaunų bei sėdmenų srityse, taip pat aplink juosmenį ir klubus linkę kauptis riebalai. Kaip tai veikia? Einant bėgimo takeliu, esančiu Vacu Activ / Bodyshape  kapsulės viduje, apatinę kūno dalį veikia kapsulėje susidariusio vakuumo slėgis. Tai sukelia pasipriešinimą ir padeda aktyvinti kraujotaką šlaunų, liemens, klubų bei sėdmenų srityse. Pagrindinis šios procedūros tikslas – stiprinti raumenis, skaidyti riebalų sluoksnį, esantį po oda, taip pat šalinti iš organizmo toksinus, gerinti medžiagų apykaitą ir odos tonusą.

Galima ir elektrostimuliacijos funkcija. Tai ypač paveiku, jei siekiate stiprinti ar stangrinti raumenis, išspręsti kitų kūno vietų problemas. Elektros stimuliacija gali būti lyginama su masažu ar mankšta, tačiau yra kur kas efektyvesnis būdas, nes pasiekia ir itin gilius odos sluoksnius. Sklindantys elektros impulsai pasiekia ir stimuliuoja raumenų sluoksnius, kuriuos pasiekti masažuojant rankomis yra neįmanoma. Vacu Activ / Bodyshape  metodas yra visiškai saugus ir nepaprastai veiksmingas būdas tobulinti kūno linijas ir stiprinti raumenis bei stangrinti odą.

Tyrimais įrodyta, jog vos per pusės valandos trukmės seansą įrenginio kapsulės viduje, atsikratoma penkis kartus daugiau kalorijų nei valandą sportuojant ant įprasto bėgimo takelio.

Vacu Activ / Bodyshape yra įrengta:

  • Infraraudonieji spinduliai;
  • Vakuumas;
  • Aromaterapija;
  • Spalvų terapija;
  • Oro jonizacija;
  • Elektros stimuliacija;
  • Ėjimo – bėgimo takelis.

Visos funkcijos gali veikti savarankiškai arba kartu. Tai suteikia kompleksinį poveikį ir galimybę sudeginti iki 5000 kalorijų per 30 minučių treniruotę!!!

1. Infraraudonieji spinduliai.

Infraraudonųjų spindulių energiją absorbuoja žmogaus ląstelės, kas sukelia fizinį reiškinį, vadinamą „rezonansu“. Tokiu būdu ląstelių veikla akimirksniu yra suaktyvinama, ko pasekoje pagerėja kraujo apytaka, padidėja deguonies lygis kraujo ląstelėse, pagreitėja medžiagų apykaita – atsiranda daugiau energijos.

Infraraudonųjų spindulių bangos yra geras pagalbininkas lieknėjant. Šios bangos pagreitina medžiagų apykaitą gyvybiškai svarbiuose organuose ir endokrininėse liaukose, kas lemia didelį kalorijų praradimą. Toksinai ir kitos žalingos medžiagos yra pašalinamos iš organizmo per odą gausaus prakaitavimo metu.

Infraraudonieji spinduliai padidina širdies ritmą ir kraujo apytaką, kas yra svarbu palaikant kiekvieno sveikatą. Širdies ritmas padidėja, kada daugiau kraujo perduodama iš vidinių organų link galūnių, nedidinant kraujospūdžio.

3. Aromaterapija.

Aromaterapija sumažina celiulitą, strijas, regeneruoja odos epidermį, maitina ir atjaunina odą. Eteriniai aliejai turi įvairių gydomųjų savybių. Jie gali veikti kaip antiseptikas, padeda kovoti su virusinėmis ir grybelinėmis infekcijomis, kai kurie iš jų malšina skausmą, stimuliuoja kraujo apytaką. Eteriniai aliejai turi ypatingų savybių. Jie skatina ląstelių medžiagų apykaitą ir gerina odos tekstūrą. Aliejų poveikis taip pat veikia atpalaiduojamai arba stimuliuojamai.

4. Spalvų terapija.

Spalvų terapijos istorija siekia Egiptą, Kiniją, Persiją. Egipto šventyklose archeologai aptiko patalpą, kurios konstrukcija saulės spindulius paversdavo tam tikru šviesos spektru – ligoniai buvo gydomi per spalvotą stiklą ar krištolą sklindančiais saulės spinduliais. Rašytiniuose šaltiniuose minima, kad Kinijos gydytojai skrandžio ligoms gydyti taikydavo geltoną spalvą ir sergant kai kuriomis ligomis patardavo dėvėti tam tikrų spalvų drabužius.

Žymus gydytojas Avicena (980-1037) manė, jog spalvos yra ypač reikšmingos gydyme ir rašė apie chromoterapiją „Medicinos kanone“ (beveik penkis amžius daugelyje Europos universitetų buvęs pavyzdinis medicinos vadovėlis). Avicena savo praktikoje naudojo spalvotus tepalus ir eliksyrus.

Modernios europietiškos medicinos pradininku laikomas Paracelsas ( XVI a.) pasiūlė iš naujo pritaikyti žinias ir spalvų filosofiją, kai gydoma vienu metu spalvomis, muzika ir vaistažolėmis.

Spalvų poveikis žmogaus psichikai bei sveikatai išliko aktualus ir vėlesniais laikais. Šiuo klausimu itin domėjęsis Johanas Gėtė sakė, kad spalvos veikia sielą: „…jos gali sukelti jausmus, pažadinti emocijas ir mintis, kurios mus ramina arba jaudina, liūdina arba džiugina“.

Amerikos psichologas Džeikobas Libermanas, trisdešimt metų tyrinėjęs šviesos spindulių ir spalvų poveikį žmogaus organizmui, padarė išvadą, kad spalva ir saulės šviesa gali atstoti beveik visus vaistus!

Dabartiniu metu atsirado ištisa mokslinė teorija, kaip būtent spalvos veikia psichinę ir fizinę žmogaus būseną.

Pasitelkus spalvas, galima apibūdinti žmogų, nustatyti jo psichinę būseną ir pan. „Pasakyk, kokia tavo mėgstama spalva, ir aš pasakysiu, kas tu esi“ – maždaug taip sakė šveicarų gydytojas ir psichologas Maksas Liušeris, kurdamas savo žymųjį spalvų testą.

Psichologai įrodė, kad spalvos daro stiprų poveikį žmogaus savijautai, jo darbo našumui ir nuotaikai.

Spalva yra šviesa, o šviesa – spalva. Šviesą įvairiais dažniais spinduliuoja saulė. Šviesa, perėjusi per krištolinę prizmę lūžta ir suskyla į septynias spektro spalvas. Kiekvienai spalvai būdingas tam tikras dažnis. Jei atskiros spalvos pereis per kitą prizmę, iš jų susidarys balta šviesa.

Spalvų terapija padeda sumažinti problemas, su kuriomis susiduria kiekvieno žmogaus organizmas:

  • Energetiniai rezervai;
  • Imunitetas;
  • Psichinė sveikata;
  • Metabolizmas (medžiagų apykaita);
  • Odos problemos;
  • Oro jonizacija

5. Oro jonizacija.

Pasitelkę neigiamai jonizuotą orą, galite pamiršti apie nuovargį, mieguistumą ir panašius negalavimus. Neigiami jonai taip pat turi teigiamą poveikį mūsų psichofizinėms organizmo savybėms. Be to, jonizuotas oras papildo jūsų organizmą neigiamais jonais.

Rekomenduojama 10-20-30 procedūrų. Procedūrų skaičius priklauso nuo kūno svorio ir celiulito lygio.

Rekomenduojama procedūros trukmė – 30 minučių, padalinta į tris etapus:

  • Kūnui reikia laiko prisitaikyti prie naujų aplinkos sąlygų, todėl pirmas 3-4 minutes sportuojama mažo slėgio vakuume;
  • 20 minučių bėgimas aktyviu greičiu;
  • Perėjimas atgal į normalų sumažinto slėgio vakuumą.

Procedūros metu rekomenduojama:

  • Reguliariai gerti vandenį – procedūros metu rekomenduojama išgerti apie 0,5 litro vandens. Procedūros tikslas yra dehidratacija, bet būtina suteikti kūnui būtinų medžiagų efektyviai deginti riebalus.
  • Laikyti pratimų tempą, kad širdies susitraukimų dažnis būtų 120-140 dūžių per minutę.

Kontraidikacijos:

  • Širdies liga;
  • Diabetas;
  • Epilepsija;
  • Astma;
  • Venų uždegimas;
  • Metaliniai implantai;
  • Nudegimai;
  • Nėštumas;
  • Kraujagyslių ligos;
  • Reumatinės ligos;
  • Menstruacijos;
  • Stuburo degeneracija;
  • Vėžys ir navikai;
  • Neužgiję randai po operacijos;
  • Sunkios reumatinės ligos.


Trukmė
30 min.
Galiojimas
1 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Treniruotė su "Vacu Activ" (20 kartų)
30 min.
160.00 € 89.00 € Sutaupysite 44 %

Vacu Activ / Bodyshape  – aukščiausios kokybės įranga – skirta pagerinti fizinę būklę.

Kaip tai veikia:

Vacu Activ / Bodyshape  – tai ne tik galimybė efektyviai mažinti svorį, tačiau taip pat ir mėgautis visomis grožio salonų teikiamomis procedūromis vienoje vietoje. Tai puiki treniruotė, kuri suteikia Jums progą naudotis visų kūno tobulinimo kompleksu: bėgimo takeliu su infraraudonųjų spindulių, vakuumo, elektrostimuliacijos, jonizacijos ir gydymu kolagenu bei kvapų ir spalvų terapija. Vacu Activ – tai naujausios technologijų pažangos rezultatas. Dėl unikalaus infraraudonųjų spindulių ir vakuumo poveikio greičiau pasiekiami rezultatai bei sparčiai didėja fizinis aktyvumas.

Tai nepaprastai veiksmingas būdas kovoti su celiulitu, mažinti svorį ir geriau atrodyti. Maksimalūs pasiekti rezultatai ir automatizuota veikimo sistema suteikia galimybę pasirinkti optimalią kurso programą. O tai, ko gero, vienas didžiausių šio prietaiso privalumų.


  • Iki 25 kg mažesnis svoris.
  • Mažesnės apimtys (iki 20 cm).
  • Geresnė kraujotaka ir limfotaka.
  • Geresnė metabolizmo norma.
  • Sparčiai deginamas riebalų sluoksnis.
  • Daugiau energijos ir aktyvesnė protinė veikla.
  • Geresnė fizinė forma.
  • 80% vartotojų sumažėjęs celiulitas.


Šios procedūros principai – tai efektyvus riebalų deginimas slėgiu (vakuume). Ši procedūra gali būti lyginama su stipria treniruote raumenims, o vakuumo pagalba pasiekti rezultatai tiesiog stulbina. Tai itin greitą poveikį suteikianti procedūra. Ji ypač aktuali moterims, kurių šlaunų bei sėdmenų srityse, taip pat aplink juosmenį ir klubus linkę kauptis riebalai. Kaip tai veikia? Einant bėgimo takeliu, esančiu Vacu Activ / Bodyshape  kapsulės viduje, apatinę kūno dalį veikia kapsulėje susidariusio vakuumo slėgis. Tai sukelia pasipriešinimą ir padeda aktyvinti kraujotaką šlaunų, liemens, klubų bei sėdmenų srityse. Pagrindinis šios procedūros tikslas – stiprinti raumenis, skaidyti riebalų sluoksnį, esantį po oda, taip pat šalinti iš organizmo toksinus, gerinti medžiagų apykaitą ir odos tonusą.

Galima ir elektrostimuliacijos funkcija. Tai ypač paveiku, jei siekiate stiprinti ar stangrinti raumenis, išspręsti kitų kūno vietų problemas. Elektros stimuliacija gali būti lyginama su masažu ar mankšta, tačiau yra kur kas efektyvesnis būdas, nes pasiekia ir itin gilius odos sluoksnius. Sklindantys elektros impulsai pasiekia ir stimuliuoja raumenų sluoksnius, kuriuos pasiekti masažuojant rankomis yra neįmanoma. Vacu Activ / Bodyshape  metodas yra visiškai saugus ir nepaprastai veiksmingas būdas tobulinti kūno linijas ir stiprinti raumenis bei stangrinti odą.

Tyrimais įrodyta, jog vos per pusės valandos trukmės seansą įrenginio kapsulės viduje, atsikratoma penkis kartus daugiau kalorijų nei valandą sportuojant ant įprasto bėgimo takelio.

Vacu Activ / Bodyshape yra įrengta:

  • Infraraudonieji spinduliai;
  • Vakuumas;
  • Aromaterapija;
  • Spalvų terapija;
  • Oro jonizacija;
  • Elektros stimuliacija;
  • Ėjimo – bėgimo takelis.

Visos funkcijos gali veikti savarankiškai arba kartu. Tai suteikia kompleksinį poveikį ir galimybę sudeginti iki 5000 kalorijų per 30 minučių treniruotę!!!

1. Infraraudonieji spinduliai.

Infraraudonųjų spindulių energiją absorbuoja žmogaus ląstelės, kas sukelia fizinį reiškinį, vadinamą „rezonansu“. Tokiu būdu ląstelių veikla akimirksniu yra suaktyvinama, ko pasekoje pagerėja kraujo apytaka, padidėja deguonies lygis kraujo ląstelėse, pagreitėja medžiagų apykaita – atsiranda daugiau energijos.

Infraraudonųjų spindulių bangos yra geras pagalbininkas lieknėjant. Šios bangos pagreitina medžiagų apykaitą gyvybiškai svarbiuose organuose ir endokrininėse liaukose, kas lemia didelį kalorijų praradimą. Toksinai ir kitos žalingos medžiagos yra pašalinamos iš organizmo per odą gausaus prakaitavimo metu.

Infraraudonieji spinduliai padidina širdies ritmą ir kraujo apytaką, kas yra svarbu palaikant kiekvieno sveikatą. Širdies ritmas padidėja, kada daugiau kraujo perduodama iš vidinių organų link galūnių, nedidinant kraujospūdžio.

3. Aromaterapija.

Aromaterapija sumažina celiulitą, strijas, regeneruoja odos epidermį, maitina ir atjaunina odą. Eteriniai aliejai turi įvairių gydomųjų savybių. Jie gali veikti kaip antiseptikas, padeda kovoti su virusinėmis ir grybelinėmis infekcijomis, kai kurie iš jų malšina skausmą, stimuliuoja kraujo apytaką. Eteriniai aliejai turi ypatingų savybių. Jie skatina ląstelių medžiagų apykaitą ir gerina odos tekstūrą. Aliejų poveikis taip pat veikia atpalaiduojamai arba stimuliuojamai.

4. Spalvų terapija.

Spalvų terapijos istorija siekia Egiptą, Kiniją, Persiją. Egipto šventyklose archeologai aptiko patalpą, kurios konstrukcija saulės spindulius paversdavo tam tikru šviesos spektru – ligoniai buvo gydomi per spalvotą stiklą ar krištolą sklindančiais saulės spinduliais. Rašytiniuose šaltiniuose minima, kad Kinijos gydytojai skrandžio ligoms gydyti taikydavo geltoną spalvą ir sergant kai kuriomis ligomis patardavo dėvėti tam tikrų spalvų drabužius.

Žymus gydytojas Avicena (980-1037) manė, jog spalvos yra ypač reikšmingos gydyme ir rašė apie chromoterapiją „Medicinos kanone“ (beveik penkis amžius daugelyje Europos universitetų buvęs pavyzdinis medicinos vadovėlis). Avicena savo praktikoje naudojo spalvotus tepalus ir eliksyrus.

Modernios europietiškos medicinos pradininku laikomas Paracelsas ( XVI a.) pasiūlė iš naujo pritaikyti žinias ir spalvų filosofiją, kai gydoma vienu metu spalvomis, muzika ir vaistažolėmis.

Spalvų poveikis žmogaus psichikai bei sveikatai išliko aktualus ir vėlesniais laikais. Šiuo klausimu itin domėjęsis Johanas Gėtė sakė, kad spalvos veikia sielą: „…jos gali sukelti jausmus, pažadinti emocijas ir mintis, kurios mus ramina arba jaudina, liūdina arba džiugina“.

Amerikos psichologas Džeikobas Libermanas, trisdešimt metų tyrinėjęs šviesos spindulių ir spalvų poveikį žmogaus organizmui, padarė išvadą, kad spalva ir saulės šviesa gali atstoti beveik visus vaistus!

Dabartiniu metu atsirado ištisa mokslinė teorija, kaip būtent spalvos veikia psichinę ir fizinę žmogaus būseną.

Pasitelkus spalvas, galima apibūdinti žmogų, nustatyti jo psichinę būseną ir pan. „Pasakyk, kokia tavo mėgstama spalva, ir aš pasakysiu, kas tu esi“ – maždaug taip sakė šveicarų gydytojas ir psichologas Maksas Liušeris, kurdamas savo žymųjį spalvų testą.

Psichologai įrodė, kad spalvos daro stiprų poveikį žmogaus savijautai, jo darbo našumui ir nuotaikai.

Spalva yra šviesa, o šviesa – spalva. Šviesą įvairiais dažniais spinduliuoja saulė. Šviesa, perėjusi per krištolinę prizmę lūžta ir suskyla į septynias spektro spalvas. Kiekvienai spalvai būdingas tam tikras dažnis. Jei atskiros spalvos pereis per kitą prizmę, iš jų susidarys balta šviesa.

Spalvų terapija padeda sumažinti problemas, su kuriomis susiduria kiekvieno žmogaus organizmas:

  • Energetiniai rezervai;
  • Imunitetas;
  • Psichinė sveikata;
  • Metabolizmas (medžiagų apykaita);
  • Odos problemos;
  • Oro jonizacija

5. Oro jonizacija.

Pasitelkę neigiamai jonizuotą orą, galite pamiršti apie nuovargį, mieguistumą ir panašius negalavimus. Neigiami jonai taip pat turi teigiamą poveikį mūsų psichofizinėms organizmo savybėms. Be to, jonizuotas oras papildo jūsų organizmą neigiamais jonais.

Rekomenduojama 10-20-30 procedūrų. Procedūrų skaičius priklauso nuo kūno svorio ir celiulito lygio.

Rekomenduojama procedūros trukmė – 30 minučių, padalinta į tris etapus:

  • Kūnui reikia laiko prisitaikyti prie naujų aplinkos sąlygų, todėl pirmas 3-4 minutes sportuojama mažo slėgio vakuume;
  • 20 minučių bėgimas aktyviu greičiu;
  • Perėjimas atgal į normalų sumažinto slėgio vakuumą.

Procedūros metu rekomenduojama:

  • Reguliariai gerti vandenį – procedūros metu rekomenduojama išgerti apie 0,5 litro vandens. Procedūros tikslas yra dehidratacija, bet būtina suteikti kūnui būtinų medžiagų efektyviai deginti riebalus.
  • Laikyti pratimų tempą, kad širdies susitraukimų dažnis būtų 120-140 dūžių per minutę.

Kontraidikacijos:

  • Širdies liga;
  • Diabetas;
  • Epilepsija;
  • Astma;
  • Venų uždegimas;
  • Metaliniai implantai;
  • Nudegimai;
  • Nėštumas;
  • Kraujagyslių ligos;
  • Reumatinės ligos;
  • Menstruacijos;
  • Stuburo degeneracija;
  • Vėžys ir navikai;
  • Neužgiję randai po operacijos;
  • Sunkios reumatinės ligos.


Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >

APIE PASIUTUS LAPĖ RAŠO: