Siekiant užtikrinti sklandų svetainės veikimą, analizuoti lankytojų veiklą ir teikti individualizuotus skelbimus, šioje svetainėje yra naudojami slapukai ir socialinių tinklų įskiepiai. Slapukų ir įskiepių naudojimą galite pasirinkti patys nustatymuose. Daugiau informacijos Privatumo politikoje.
Turi čekį? Kontaktai Dovanų čekis
Prekių krepšelis
Jūsų krepšelis tuščias
Išsirinkus norimas paslaugas, spauskite mygtuką "Į krepšelį"
VIETA
DATA IR LAIKAS
Filtrai
Vieta
DATA IR LAIKAS
kaina

trukmė
asmenų skaičius
Valyti filtrus
Valyti filtrus
Valyti filtrus
vilnius 22
pašilaičiai 4
senamiestis 5
šiaurės miestelis 9
šnipiškės 4
kaunas 7
aleksotas 7
lentvaris 2
Pirmiausia pasirinkite miestą, kad matytumėte laisvus laikus
Rinktis miestą
Pasirinkite datą
Pasirinkite laiką
-
kaina
trukmė
30 min. 18
45 min. 2
55 min. 1
1 val. 8
1 val. 15 min. 2
asmenų skaičius
1 31
Eiliškumas
  • Rekomenduojami
  • Perkamiausi viršuje
  • Pigiausi viršuje
  • Brangiausi viršuje
  • Didžiausia nuolaida
Ko gero, visi, nuo mažiausio iki didžiausio, yra girdėję apie nuolatinio sporto naudą žmogaus kūnui ir sielai. Nuolatinis sportas, fizinis aktyvumas stiprina mūsų raumenis, raiščius, kaulų sistemą, širdies ir kraujagyslių veiklą, kvėpavimo sistemą ir t.t. Taip pat sportas atpalaiduoja nervų sistemą, mažina agresiją, išlaisvina iš organizmo įtampą bei stresą, padeda vystyti taurias žmogaus savybes, tokias kaip ryžtas, valia. Sportuodami jaučiamės ne tik stipresni, sveikesni, žvalesni, bet ir vizualiai esame patrauklesni sau bei kitiems. Kaip žinia, pirmuosius sporto rezultatus pamatome mes patys, po 4 savaičių, artimieji po 8, o visi kiti po 12 savaičių, tad kardinaliems pasikeitimams užtenka 3 mėn. aktyvaus sporto! Sportas individualiose treniruotėse yra laikomas kiek efektyvesniu nei grupinių užsiėmimų metu, nes treneris visą dėmesį skiria tik Jums. Tokią treniruočių sistemą siūlo išbandyti sveiko sporto klubas „Alfa steps“. Čia asmeninę treniruotę ves profesionalus kineziterapeutas, kuris paaiškins kaip daryti pratymis taisyklingai, nepažeidžiant stuburo. Individualias treniruotes siūlo ir klubas „Sveikas judesys“. Tokios treniruotės čia rekomenduojamos tiems, kurie neturi suformavę sveiko judesio įpročio. Taip pat šis klubas siūlo ir grupines mankšteles, tad jei norite sportuoti kartu su draugais ar kitais motyvuotais žmonėmis, toks treniruočių tipas kaip tik Jums! Grupelės „Sveiko judesio“ klube, nėra didelės, todėl treneris spėja apžiūrėti visų dalyvių sporto techniką.
Šiai paslaugai galite rezervuoti laiką salone
Lux Fit
5.0
( 5 )
Leičių g. 9, Vilnius
Specialus pasiūlymas "Lieknėk"
1 val.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 33 % 29.99 € 19.99 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

Asmeninės treniruotė su raumenų elektros stimuliacija (30 min.) ir kardio treniruotė vakuume (30 min.).

Trukmė
1 val.
Galiojimas
1 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Kardio treniruotė horizontalaus dviračio vakuumo kapsulėje
30 min.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 33 % 14.99 € 9.99 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

Anticeliulitinė kardio treniruotė ant horizontalaus dviračio vakuumo kapsulėje

Trukmė
30 min.
Galiojimas
1 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Kardio treniruotė ant bėgimo takelio vakuumo kapsulėje
30 min.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 33 % 14.99 € 9.99 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

Anticeliulitinė kardio treniruotė ant bėgimo takelio vakuumo kapsulėje

Trukmė
30 min.
Galiojimas
1 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Body Roll - limfodrenažinis masažas Aleksote
4.9
( 106 )
Veiverių g. 139, Kaunas
Vacu Body-Space treniruotė (pirmas apsilankymas)
30 min.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 50 % 10.00 € 5.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

VACU ACTIV - tai inovatyvi treniruotė, trunkanti tik 30 min., kurios metu galima sudeginti vidutiniškai 2000 kalorijų. Tai kapsulė, kurioje yra bėgimo takelis, taip pat yra integruotos ir kitos funkcijos.


Kūno erdvės vakuuminio bėgimo takelio nauda:


Celiulito pašalinimas

Greitas riebalų deginimas (šlaunys, pilvas, sėdmenys)

Šaltų kojų sindromo likvidavimas

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklės gerinimas

Odos elastingumas ir stangrumas

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Vacu Body-Space treniruotė (10 kartų)
30 min.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 20 % 100.00 € 80.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

VACU ACTIV - tai inovatyvi treniruotė, trunkanti tik 30 min., kurios metu galima sudeginti vidutiniškai 2000 kalorijų. Tai kapsulė, kurioje yra bėgimo takelis, taip pat yra integruotos ir kitos funkcijos.


Kūno erdvės vakuuminio bėgimo takelio nauda:


Celiulito pašalinimas

Greitas riebalų deginimas (šlaunys, pilvas, sėdmenys)

Šaltų kojų sindromo likvidavimas

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklės gerinimas

Odos elastingumas ir stangrumas

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Vacu Body-Space treniruotė (5 kartai)
30 min.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 25 % 60.00 € 45.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

VACU ACTIV - tai inovatyvi treniruotė, trunkanti tik 30 min., kurios metu galima sudeginti vidutiniškai 2000 kalorijų. Tai kapsulė, kurioje yra bėgimo takelis, taip pat yra integruotos ir kitos funkcijos.


Kūno erdvės vakuuminio bėgimo takelio nauda:


Celiulito pašalinimas

Greitas riebalų deginimas (šlaunys, pilvas, sėdmenys)

Šaltų kojų sindromo likvidavimas

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklės gerinimas

Odos elastingumas ir stangrumas

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
AND Pulse
5.0
( 19 )
Pylimo g. 10, Vilnius
Individuali mankšta (30 min.)
30 min.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
15.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

Mankštos, parenkamos individualiai pagal fizinę būklę, yra naudingos ne tik patiriantiems judėjimo sistemos sutrikimus, besiskundžiantiems sąnarių, raumenų, nugaros ar kitokiais skausmais, bet ir dirbantiems sėdimą darbą bei mažai judantiems žmonėms. Tai viena svarbiausių reabilitacijos priemonių, nes tinkamai parinkti kūno judesiai ir fizinis krūvis padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti sąnarių, kaulų ir raumenų, širdies kraujagyslių, kvėpavimo bei kitų organizmo sistemų funkcinę būklę Po užsiėmimų išmoksite judėti sveikai ir taisyklingai, pakoreguosite savo laikyseną, sustiprinsite raumenis. 


*Pirmąjį užsiėmimą rekomenduojama skirti konsultacijai, ištyrimui, individualaus plano sudarymui.

Trukmė
30 min.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Funkcinė treniruotė - pirmas vizitas
1 val.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
35.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

Fizinės sveikatos būklės ištyrimas ir sveikatinančių treniruočių plano sudarymas.


Jei žinote, kad reikia intensyvesnio fizinio aktyvumo, progreso ar pasiryžote sportuoti sveikatinimo tikslais, tik nežinote ką ir kaip, Jums patars ir tinkamą fizinį krūvį funkcinėse treniruotėse parinks patyrusi sveikatingumo specialistė, profesionali trenerė VIRGINIJA PETKEVIČIENĖ, tapusi daugkartine Lietuvos trišuolio rekordininke ir čempione.


Žmogui judėjimas yra gyvybiškai svarbus, nes žmogaus organizmas evoliucijos eigoje susiformavo dėl to, kad daug ir įvairiai judėjo. Žmogus turi virš 600 raumenų, todėl būtina sistemingai juos lavinti per ištvermę, jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją, greitumą, lankstumą... Tik visapusiškai dirbdami su savo kūnu pasieksime, kad būtų sveiki mūsų kaulai, raumenys, širdis, kraujagyslės ir kiti organai, kad teisingai veiktų nervų, imuninė, endokrininė sistemos, kraujotaka, limfotaka ir kitos mūsų organizmo funkcijos.

Trukmė
1 val.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Funkcinė treniruotė
1 val.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
30.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

Individualios sveikatinančios fizinio aktyvumo mankštos ir funkcinės treniruotės su sveikatingumo specialiste, profesionalia trenere, daugkartine Lietuvos trišuolio čempione VIRGINIJA PETKEVIČIENE.


Žmogui judėjimas yra gyvybiškai svarbus, nes žmogaus organizmas evoliucijos eigoje susiformavo dėl to, kad daug ir įvairiai judėjo. Žmogus turi virš 600 raumenų, todėl būtina sistemingai juos lavinti per ištvermę, jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją, greitumą, lankstumą... Tik visapusiškai dirbdami su savo kūnu pasieksime, kad būtų sveiki mūsų kaulai, raumenys, širdis, kraujagyslės ir kiti organai, kad teisingai veiktų nervų, imuninė, endokrininė sistemos, kraujotaka, limfotaka ir kitos mūsų organizmo funkcijos.

Trukmė
1 val.
Galiojimas
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
MoVICTUS
5.0
( 2 )
Konstitucijos pr. 26, Vilnius
Individuali treniruotė/ mankšta
1 val.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 27 % 40.00 € 29.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

* Raumenų jėgos, pusiausvyros ir koordinacijos

nustatymas, naudojant funkcinius testus


*Pratimai dirbant su savo kūno svoriu ir

naudojantis pagalbinėmis priemonėmis:

kamuoliais, elastinėmis pasipriešinimo

juostomis, volais, svareliais, nestabiliomis

platformomis ir kita treniruočių įranga.


*Atsižvelgiant į siektiną rezultatą, atliekami

tempimo, stabilizavimo, jėgos, ištvermės,

pusiausvyros ir koordinacijos ugdymo pratimai


*Esant poreikiui galimybė sportuoti naudojant

COMPLEX SP 8.0 WOD EDITION raumenų

elektrostimuliacijos aparatą, kurio pagalba

didinama jėga, ištvermė, sprogstamoji jėga.

Trukmė
1 val.
Galiojimas
12 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Kineziterapeuto konsultacija
1 val.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 27 % 40.00 € 29.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

*Fizinės būklės įvertinimas

*Laikysenos ir raumenų jėgos analizė

*Pusiausvyros ir kordinacijos vertinimas

*Kineziterapinės būklės nustatymas ir

rekomenduojami tinkamiausi pratimai.

Trukmė
1 val.
Galiojimas
12 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Individuali sporto treniruotė (online)
1 val.
1 asm.
Laisvo laiko rezervavimas
- 31 % 29.00 € 20.00 €
Į krepšelį
Laisvo laiko rezervavimas

*Raumenų jėgos, pusiausvyros ir koordinacijos

nustatymas, naudojant funkcinius testus

*Pratimai dirbant su savo kūno svoriu, kamuoliais,

elastinėmis pasipriešinimo juostomis, volais

*Atsižvelgiant į siektiną rezultatą, atliekami tempimo,

stabilizavimo, jėgos, ištvermės, pusiausvyros ir

koordinacijos ugdymo pratimai

Trukmė
1 val.
Galiojimas
12 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Solo Tu
5.0
( 16 )
Lakūnų g. 24, Vilnius
Terapinė mankšta vandens dviračiu (45 min.)
45 min.
1 asm.
30.00 €
Į krepšelį

Vanduo, dviratis, hidromasažas, ozono, spalvų terapija bei muzika - tai viskas, ko reikia Jūsų kūnui ir gerai savijautai:

  • greitai deginamos kalorijos
  • 250-500 kcal per 30 min (priklauso nuo treniruotės intensyvumo, Jūsų amžiaus ir svorio);
  • padeda atsikratyti celiulito;
  • aktyvina kraujotaką ir širdies funkcijas;
  • mažina sąnarių skausmą ir skysčių kaupimąsi organizme;
  • tonizuoja odą;
  • gerina limfos tekėjimą ir miegą.


Visiškas privatumas, jokio chloro. Puikus atsipalaidavimas ir sportas grojant muzikai!

Trukmė
45 min.
Galiojimas
12 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Terapinė mankšta vandenyje ir liekninanti procedūra
1 val. 15 min.
1 asm.
67.00 €
Į krepšelį

Inovatyvi lieknėjimo koncepcija!„EXPRESS lieknėjimo procedūra" kartu su mankšta vandens dviračiu. Po 30 min. individualios mankštos dviračiu atliekama lieknėjimo procedūra naudojant THALION liekninančius šveičiamuosius perlus. Jūros perlai tiesiog ištirpsta odoje, perduodami aktyvias vertingąsias medžiagas. Šie perlai veikia dvejomis pakopomis: šveičia ir mažina celiulitą. Šveičiamasis žingsnis paruošia odą, dėl suaktyvėjusios kraujotakos ji tampa žymiai imlesnė veikliesiems ingredientams. Lieknėjimą skatinančios aktyviosios medžiagos išlaisvinamos gilaus, tonizuojančio masažo metu, kuris yra atliekamas tikslinėse kūno vietose: juosmens srityje, klubų ir šlaunų zonoje.


Procedūros poveikis:

  • pagerėja kūno tonusas;
  • pašalinami skysčiai;
  • mažėja kūno apimtys;
  • pagerėja audinių drenažas;
  • suaktyvėja veninė ir limfinė apykaita;


Procedūra nerekomenduojama nėščioms moterims.

Trukmė
1 val. 15 min.
Galiojimas
12 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >
Terapinė mankšta vandens dviračiu 45 min. (4 kartai)
45 min.
1 asm.
- 5 % 120.00 € 114.00 €
Į krepšelį

Vanduo, dviratis, hidromasažas, ozono, spalvų terapija bei muzika - tai viskas, ko reikia Jūsų kūnui ir gerai savijautai:

  • greitai deginamos kalorijos
  • 250-500 kcal per 30 min (priklauso nuo treniruotės intensyvumo, Jūsų amžiaus ir svorio);
  • padeda atsikratyti celiulito;
  • aktyvina kraujotaką ir širdies funkcijas;
  • mažina sąnarių skausmą ir skysčių kaupimąsi organizme;
  • tonizuoja odą;
  • gerina limfos tekėjimą ir miegą.


Visiškas privatumas, jokio chloro. Puikus atsipalaidavimas ir sportas grojant muzikai!

Trukmė
45 min.
Galiojimas
12 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Šis čekis yra daugiatipis
Suteikiama galimybė daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų parnerių paslaugomis. Daugiau >

APIE PASIUTUS LAPĖ RAŠO: