Nugaros masažų salonai

 132 paslauga (-os) / 63 salonas (-ai)
Paslaugos laiko rezervavimas
kaina

Miestai
Probleminės sritys
trukmė
asmenų skaičius
Filtrai
Paslaugos laiko rezervavimas
kaina
Nuo
- iki
Eiliškumas
Grįžti Eiliškumas
  • Rekomenduojami
  • Perkamiausi viršuje
  • Pigiausi viršuje
  • Brangiausi viršuje
  • Didžiausia nuolaida
miestai
Grįžti miestai
  • Vilnius
    • Visi
    • Baltupiai
    • Fabijoniškės
    • Naujamiestis
    • Pašilaičiai
    • Pilaitė
    • Senamiestis
    • Šiaurės miestelis
    • Šnipiškės
    • Užupis
    • Žirmūnai
    • Žvėrynas
  • Kaunas
    • Visi
    • Centras
    • Šilainiai
    • Dainava
    • Senamiestis
    • Domeikava
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Palanga
  • Alytus
probleminės sritys
Grįžti probleminės sritys
  • Lieknėjimas
  • Nugaros skausmai
  • Raumenų įtampa, stresas
trukmė
Grįžti trukmė
  • 20 min.
  • 30 min.
  • 35 min.
  • 40 min.
  • 45 min.
  • 50 min.
  • 55 min.
  • 1 val.
  • 1 val. 10 min.
  • 1 val. 15 min.
  • 1 val. 30 min.
asmenų skaičius
Grįžti asmenų skaičius
  • 1
REGISTRUOKIS GROŽIO PASLAUGOMS INTERNETU! Dažniausiai nuovargio kamuojama kūno vieta nusipelno dėmesio! Nugaros masažas yra puiki prevencija prieš skausmą ir sėdimo darbo keliamas problemas. Pasilepinkite nugaros masažu, kuris padės pašalinti skausmus ir jaustis tarsi ant sparnų! Nugaros masažu Vilniuje, galite pasimėgauti „Ajurvediniai masažai“ salone. Čia atliekamas dvigubo poveikio nugaros masažas, po kurio gausite ir šildančią aplikaciją nugarai. Esant žvarbiam orui dažnas skundžiasi maudimu sąnariuose, sąstingiu, artritu ir panašiomis problemomis. Visus šiuos simptomus sumažins ir palengvins būtent ši procedūra. Masažai su organiniais aliejais yra žymiai veiksmingesni ir turi gydomąjį poveikį. Eteriniai aliejai nuo seno žinomi, kaip pagalbinė bei prevencinė priemonė. Klaipėdoje, „Familia sana SPA“ salone, atliekamas viso kūno grožio kompleksas, į kurį įeina ir nugaros masažas. Viso komplekso metu gausite pėdų pieno vonelę, arbatos puodelį, viso kūno šokoladinį šveitimą, nugaros masažą su braškių kauke, veido šveitimą su aukso dulkėmis, drėkinamąją veido kaukę ir serumo su hialurono rūgštimi įmasažavimą. Na, o Kaune „Saulėja SPA“, galite pasilepinti karštų akmenų ir molio procedūra nugarai. Nugaros masažas su karštais akmenimis, atliekamas su šiltais natūraliais aliejais ir nugludinto paviršiaus pašildytais lavos akmenimis. Masažo metu šilumą savyje išsaugantys akmenys yra dėliojami ant refleksogeninių zonų ir stimuliuoja energinius kūno centrus, tokiu būdu atstatydami prarastą vidinę pusiausvyrą. Masažo metu siekiama visiško kūno, proto ir dvasios atsipalaidavimo. Karštų akmenų masažas yra laiko patikrintas kūno sušildymo, raumenų atpalaidavimo ir dvasios nuraminimo būdas, kurį pirmieji pradėjo taikyti havajiečiai. Tai dar ne visos paslaugos, kurias rasite šiuose miestuose, tad peržvelkite mūsų puslapį Pasiutuslape.lt ir atrasite dar daugiau nuostabių, atpalaiduojančių ir gydančių nugaros procedūrų.
Pasirinkite rezultatų pateikimą:
Paslaugos (132) Salonai (63)
Šiai paslaugai galite rezervuoti laiką salone
Odminių g. 7-11, Vilnius
5.0
Nugaros masažas
30 min.
19.00 € 14.00 € Sutaupysite 26 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Trukmė
30 min.
Galiojimo trukmė
6 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Nugaros, pečių juostos, kaklo ir galvos masažas
45 min.
25.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Trukmė
45 min.
Galiojimo trukmė
6 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Nugaros atpalaidavimas su Thalion
50 min.
23.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Nugaros atpalaidavimo masažas teigiamai veikia ir atpalaiduoja nugaros raumenis nuo susikaupusios įtampos bei aprūpina organizmą mineralais. Procedūros metu naudojami Lithothamnium ir Fucus dumbliai, kurie stipriai remineralizuoja ir turi nuskausminantį poveikį. Maloni, kūną atpalaiduojanti procedūra, po kurios jausitės pailsėję, kupini pozityvios energijos
Trukmė
50 min.
Galiojimo trukmė
6 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Jogailos g. 13, Vilnius
5.0
Klasikinis nugaros, pečių juostos ir kaklo masažas
30 min.
18.00 € 12.00 € Sutaupysite 33 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Kiekvienas iš mūsų nori gerai jaustis, būti laimingas, mylimas, turėti gražias kūno linijas, elastingą odą bei gyventi be rūpesčių. Jei tu jautiesi sveikas, energingas, esi patenkintas viskuo kas tave supa, myli save ir kitus, aš tave sveikinu. Tu esi rojuje - tau belieka džiaugtis. O jei tu gyveni įtampoje, jauti nuovargį ar skausmą? Tai nereiškia, kad tu esi pragare. Tau gyvenimas pasiūlo daugybę variantų papulti į rojų. Klasikinis masažas yra aukso vertės. Šiuolaikiniame, pilname įtampų ir skubėjimo gyvenime, tai puikus kovos su stresu būdas. Gyvenimas tampa tarsi lenktynės, kuriose pralaimime sau. Pasirinktas tempas ir nesąmoningų minčių perteklius eikvoja mūsų energijos resursus, ko pasekoje fiziologiniai ir emociniai aspektai senka. Visos ligos, stresas, emocijų kaita, pablogėję santykiai, gyvenimo džiaugsmo praradimas ir nepilnavertiško gyvenimo padariniai atsiranda dėl žmogaus energetikos disbalanso. Ilgas sėdėjimas ofise ar namie prie kompiuterio, netaisyklinga laikysena ar mažas aktyvumas, verčia mūsų raumenis pavargti, ko pasekoje atsiranda raumenų skausmai ir įtampos. Tai dažniausiai paveikia mūsų nugarą, pečių juostą, kaklą. Vienas iš būdų atsikratyti raumenų nuovargio, skausmo ir streso: klasikinis nugaros, pečių juostos ir kaklo masažas. Savitas masažų būdų pritaikymas – tai individualus masažuotojo darbo metodas. Klasikinis viso kūno masažas atliekamas rankomis, dilbiais ir alkūne, siekiant pagerinti raumens audinių tonusą bei siekiama gerinti fizinę ir dvasinę gerovę. Odai labai svarbus ir naudingas aliejinis drėkinimas. Tai odos senėjimo, sausėjimo ir nuovargio profilaktika. Masažo metu vyksta gyvybiškai svarbus odos drėkinimas. Klasikinio nugaros masažo fiziologinė nauda: stimuliuoja kraujotaką, gerina raumenų ir odos tonusą, gerina limfos sistemos darbą, atpalaiduoja raumenis ir jungiamuosius audinius, mažina raumenų nuovargį, padeda esant raumens mėšlungiui, didina raumens jėgą, gerina sanarių darbą, ramina nervų sistemą, padeda esant riešo kanalo sindromui, padeda greičiau atsistatyti po ligų ir traumų, šalina toksinus, pagerėja sveikata. Klasikinio masažo psichologinė nauda: nuramina mintis, gerina miego kokybę, jaučiamas emocinis atsipalaidavimas, mažina streso, nerimo ir depresijos simptomus, padeda susikaupti, didėja sąmoningumas ir dvasinė gerovė, išjudina energetinius blokus, žmogaus energetinis potencialas didėja, aktyvuojasi kūrybinis pradas, ateina geros idėjos. Mes linkime Jums laimės :) Reiki kelias
Trukmė
30 min.
Galiojimo trukmė
1 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Nugaros masažas (5 seansai)
30 min.
75.00 € 55.00 € Sutaupysite 26 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Kiekvienas iš mūsų nori gerai jaustis, būti laimingas, mylimas, turėti gražias kūno linijas, elastingą odą bei gyventi be rūpesčių. Jei tu jautiesi sveikas, energingas, esi patenkintas viskuo kas tave supa, myli save ir kitus, aš tave sveikinu. Tu esi rojuje - tau belieka džiaugtis. O jei tu gyveni įtampoje, jauti nuovargį ar skausmą? Tai nereiškia, kad tu esi pragare. Tau gyvenimas pasiūlo daugybę variantų papulti į rojų. Klasikinis masažas yra aukso vertės. Šiuolaikiniame, pilname įtampų ir skubėjimo gyvenime, tai puikus kovos su stresu būdas. Gyvenimas tampa tarsi lenktynės, kuriose pralaimime sau. Pasirinktas tempas ir nesąmoningų minčių perteklius eikvoja mūsų energijos resursus, ko pasekoje fiziologiniai ir emociniai aspektai senka. Visos ligos, stresas, emocijų kaita, pablogėję santykiai, gyvenimo džiaugsmo praradimas ir nepilnavertiško gyvenimo padariniai atsiranda dėl žmogaus energetikos disbalanso. Ilgas sėdėjimas ofise ar namie prie kompiuterio, netaisyklinga laikysena ar mažas aktyvumas, verčia mūsų raumenis pavargti, ko pasekoje atsiranda raumenų skausmai ir įtampos. Tai dažniausiai paveikia mūsų nugarą, pečių juostą, kaklą. Vienas iš būdų atsikratyti raumenų nuovargio, skausmo ir streso: klasikinis nugaros, pečių juostos ir kaklo masažas. Savitas masažų būdų pritaikymas – tai individualus masažuotojo darbo metodas. Klasikinis viso kūno masažas atliekamas rankomis, dilbiais ir alkūne, siekiant pagerinti raumens audinių tonusą bei siekiama gerinti fizinę ir dvasinę gerovę. Odai labai svarbus ir naudingas aliejinis drėkinimas. Tai odos senėjimo, sausėjimo ir nuovargio profilaktika. Masažo metu vyksta gyvybiškai svarbus odos drėkinimas. Klasikinio nugaros masažo fiziologinė nauda: stimuliuoja kraujotaką, gerina raumenų ir odos tonusą, gerina limfos sistemos darbą, atpalaiduoja raumenis ir jungiamuosius audinius, mažina raumenų nuovargį, padeda esant raumens mėšlungiui, didina raumens jėgą, gerina sanarių darbą, ramina nervų sistemą, padeda esant riešo kanalo sindromui, padeda greičiau atsistatyti po ligų ir traumų, šalina toksinus, pagerėja sveikata. Klasikinio masažo psichologinė nauda: nuramina mintis, gerina miego kokybę, jaučiamas emocinis atsipalaidavimas, mažina streso, nerimo ir depresijos simptomus, padeda susikaupti, didėja sąmoningumas ir dvasinė gerovė, išjudina energetinius blokus, žmogaus energetinis potencialas didėja, aktyvuojasi kūrybinis pradas, ateina geros idėjos. Mes linkime Jums laimės :) Reiki kelias
Trukmė
30 min.
Galiojimo trukmė
1 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Ateities 31 B, Vilnius, Lietuva
4.7
Klasikinis nugaros ir galvos masažas
1 val.
35.00 € 30.00 € Sutaupysite 14 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Klasikinis masažas – pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.
Trukmė
1 val.
Galiojimo trukmė
2 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Nugaros + veido masažas
1 val. 15 min.
40.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Nugaros klasikinis masažas – pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą. Masažo metu suaktyvinama kraujotaka, limfotaka, visi biologiniai odos procesai: oda greičiau ir gausiau aprūpinama maitinamosiomis medžiagomis, deguonimi, vyksta aktyvi detoksikacija, skatinama odos regeneracija, veikiami veido ir dekoltė srities raumenys, stimuliuojamas raumenų tonusas. Tai mažina raukšlių atsiradimą, patempia veido ir dekoltė srities odą, ji tampa lygesnė, skaistesnė, stangresnė, sumažėja raukšlių gylis, pagerėja odos tonusas, oda atrodo pailsėjusi ir gaivi. Procedūros eiga: odos nuvalymas, šveitimas švelniais masažo judesiais, masažas su migdolų aliejumi.
Trukmė
1 val. 15 min.
Galiojimo trukmė
2 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Vakuuminis nugaros masažas
45 min.
30.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Vakuuminis nugaros masažas - puikiai tinka jei vargina sprando, pečių juostos ar nugaros raumenų įtempimas, skausmas. Šis masažas atliekams rankomis ir vakuumine taurele.
Trukmė
45 min.
Galiojimo trukmė
2 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Baltasis skg. 9, Vilnius
5.0
Švediškas klasikinis nugaros masažas (40 min.)
40 min.
30.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Tai vienas iš geriausiai žinomų masažų daugelyje šalių, dažnai vadinamas klasikiniu masažu. Šio masažo tikslas − atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti ne tik raumenų, bet ir psichologinį nuovargį, pagerinti žmogaus darbingumą, atsikratyti toksinais, esančiais raumenyse.
Trukmė
40 min.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Švediškas klasikinis nugaros masažas (1 val.)
1 val.
35.00 € 30.00 € Sutaupysite 14 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Tai vienas iš geriausiai žinomų masažų daugelyje šalių, dažnai vadinamas klasikiniu masažu. Šio masažo tikslas − atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti ne tik raumenų, bet ir psichologinį nuovargį, pagerinti žmogaus darbingumą, atsikratyti toksinais, esančiais raumenyse.
Trukmė
1 val.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Švediškas klasikinis nugaros masažas (30 min.)
30 min.
25.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Tai vienas iš geriausiai žinomų masažų daugelyje šalių, dažnai vadinamas klasikiniu masažu. Šio masažo tikslas − atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti ne tik raumenų, bet ir psichologinį nuovargį, pagerinti žmogaus darbingumą, atsikratyti toksinais, esančiais raumenyse.
Trukmė
30 min.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Pamėnkalnio g. 1, Vilnius
4.7
Nugaros, kaklo ir pečių masažas
30 min.
19.00 € 15.00 € Sutaupysite 21 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Civilizacijos pažanga ir spartus technologinių galimybių augimas įgalina mus vis daugiau laiko praleisti prie kompiuterio. Nė nepastebime, kaip kaklas, pečiai, nugara linksta,stingsta,skausta... Nė nepastebime, kaip nuo informacijos srauto ir pasirinkimų gausumo daromės irzlesni,nepakantesni,abejingesni...
Trukmė
30 min.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Atpalaiduojamasis nugaros ir pečių masažas
30 min.
19.00 € 15.00 € Sutaupysite 21 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Tai vienas populiariausių masažų. Jis daromas įvairaus amžiaus žmonėms, net vaikams. Atpalaiduojamasis masažas gali būti daromas ir kiekvieną dieną, ir kartą į metus, pagal kiekvieno individualius poreikius ir galimybes. Jis nepadės išgydyti skausmo ligos atveju, tačiau jei nugaroje ar pečiuose jaučiama įtampa, jis padės atsipalaiduoti. Tai ir yra puiki prevencija raumenų sąstingiams,pertempimams. Juk dirbant sėdimą darbą arba mažai sportuojant raumenys užstingsta, pradeda lėtėti kraujotaka, formuotis netaisyklinga laikysena. Toks masažas padeda atstatyti normalią, sveiką organizmo būseną ir didžiulė nauda nervų sistemai. Raskite laiko būdami sveiki, o ne tada kai sukausto ligos!
Trukmė
30 min.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Nugaros masažas + kūno įtrynimas limfodrenažiniu kremu
30 min.
23.00 € 19.00 € Sutaupysite 17 %
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Jei nuolat jauti stresą, chroninius skausmus ar nemalonų tempimą, gydomasis masažas padeda visą tai sumažinti. Jis pagerina tiek fizinę sveikatą, tiek padeda ir atsipalaiduoti.
Trukmė
30 min.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
A.Juozapavičiaus g. 6A - 8, Vilnius
4.7
Nugaros masažas "Medaus terapija nugarai"
1 val.
34.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Šią procedūrą sudaro nugaros šveitimas kauke su medumi ir nugaros masažas. Kūno šveitimas su medumi – tai kūno odos įtrynimas natūraliu bičių medaus, gintaro miltelių ir eterinio aliejus mišiniu. Jis valo giliuosius odos sluoksnius, šalina suragėjusias epidermio ląsteles, tirpina toksinus, maitina odą vitaminais ir mineralais, skatina ląstelių atsinaujinimą, oda tampa švelnesnė ir stangresnė. O nugaros masažas pabaigoje medaus poveikį tik sustiprina, be to, atpalaiduoja kūną ir padeda pašalinti ten susikaupusią įtampą. Nugaros šveitimas kauke su medumi 20 min. + nugaros masažas 40 min.
Trukmė
1 val.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Klasikinis nugaros masažas
40 min.
25.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Šis masažas yra vienas seniausių, jo ištakos siekia net senovės Egiptą. Čia šis masažas buvo plačiai taikomas higienos tikslais, medicinoje, sporte. XIX a. klasikinis masažas pradėjo įgauti šiuolaikinio klasikinio masažo bruožų. Ne be reikalo jis vadinamas gydomuoju – dabar jis plačiai taikomas įvairioms ligoms gydyti, nes masažuojant pagerėja kraujo ir limfos apytaka, mažėja skausmas, įtampa, net gerinama odos būklė. Masažas turi keturis masažavimo būdus: glostymą, trynimą, maigymą ir vibraciją. Masažuojama iš periferijos į centrą, limfos tekėjimo kryptimi. Patyręs masažuotojas visada pasirenka klientui tinkamiausią vieno ar kito būdo variantą. Klasikinis masažas – tai masažas, tinkantis visiems.
Trukmė
40 min.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį
Nugaros masažas "Gilus prisilietimas"
1 val.
35.00 €
Paslaugos laiko rezervavimas
Paslaugos laiko rezervavimas
Šią procedūrą sudaro giluminis nugaros masažas ir pėdų masažas. Nugaros masažas atpalaiduoja kūną, pašalina susikaupusią įtampą, mažina nugaros ir pečių juostos skausmus, o papildomas pėdų masažas – lyg vyšnaitė ant torto, nes padeda galutinai atgauti jėgas ir suaktyvinti viso kūno kraujotaką. Giluminis nugaros masažas 40 min. + pėdų masažas 20 min.
Trukmė
1 val.
Galiojimo trukmė
3 mėn.
Būtina išankstinė registracija
Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus el. čekį

Nugaros masažai

Nugaros masažai išvaduoja nuo įtampos pečių srityje, efektyviai padeda kovojant su skausmais, atsirandančiais dirbant sėdimą darbą, stresu, turi teigiamos įtakos imuninei sistemai.

Nugaros masažas atliekamas daugiau nei 40-yje paslaugas per Pasiutuslape.lt platformą teikiančių SPA, masažo ir grožio salonų. Tyrimais nustatyta, kad nugaros skausmus labiausiai lemia ilgas sėdėjimas, todėl dirbantieji tokio pobūdžio darbą bent 1–2 kartus per mėnesį turėtų pasilepinti nugaros ar viso kūno masažu. Nugaros skausmus sukelia netaisyklinga sėdėsena ir laikysena, netinkamas sunkių daiktų kėlimas, miegojimas ant nepritaikyto čiužinio, fizinio aktyvumo stygius ar per intensyvi fizinė veikla.

Klasikiniai nugaros masažai

Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas norint pakoreguoti laikyseną ir kamuojant stuburo problemoms. Šis masažas yra įvairių gydymo kursų dalis. Gydomasis masažas teigiamai veikia nervų sistemą. Gydomųjų nugaros masažų atmaina – taškinis-atstatomasis nugaros masažas ir nugaros raumenų atstatomasis masažas. Kenčiant nugaros ir stuburo skausmus, rekomenduojamas nugaros masažų kursas.

Giliųjų raumenų nugaros masažas tinka žmonėms, kurie patiria nervinę įtampą, kuriuos vargina stuburo pažeidimai ar kurie daug ir intensyviai sportuoja. Masažo metu pasitelkiama per 10 skirtingų technikų, daugiausiai atliekant gilius spustelėjimus. Giluminio nugaros masažo metu gali būti pritaikomi ir taškinio masažo elementai.

Holistiniai nugaros masažai stebina panaudojamų technikų įvairove ir harmonizuojančiu poveikiu: masažu siekiama paveikti ne tik masažuojamojo kūną, bet ir mintimis perduoti harmoniją.

Tajų (tailandietiškas) nugaros masažas veikia tris dimensijas – kūną, protą bei dvasią. Masažo specialistas dirba delnais, dilbiais, alkūnėmis, pėdomis, masažo efektui sustiprinti pasitelkia savo kūno jėgą. Šis masažas teikia panašią naudą, kaip ir sportas, todėl dažnai vadinamas pasyviąja treniruote.

Tradicinių, tūkstantmečių patirtį įkūnijančių masažų kategorijoje svarbią vietą užima ir ajurvediniai nugaros masažai, kilę iš tolimosios Indijos, bei kiniški nugaros masažai, prieš kuriuos masažuojamasis pėdas mirko vonelėje, o procedūros užbaigiamos trumpu arbatos gėrimo ritualu.

Atpalaiduojamieji nugaros masažai labiau skirti ne gydymui, bet atsipalaidavimui, nusiraminimui, nervingumo ir streso mažinimui. Po giluminio atpalaiduojamojo nugaros masažo jausitės energingesni, atsikratę įtampos.

Netradiciniai nugaros masažai

Nugaros masažas su karštais akmenimis labai tinka esant vėsesniems orams, kai masažuojamasis skundžiasi galūnių šalimu, artrito paūmėjimu, o nugaros raumenys – nuolat įsitempę. Akmenų skleidžiama šiluma padidina atsipalaidavimo pojūtį, padeda atkurti vidinę pusiausvyrą, o aptakūs, dažniausiai juodi akmenys suteikia egzotikos prieskonį. Apskritai šiluma ir šildomosios aplikacijos nugaros masažų metu teigiamą masažo poveikį tik sustiprina.

Lietuviškų tradicijų puoselėtojams ypač patiks gintarinis nugaros masažas, kurio metu naudojamas gintaro aliejaus ir pudros mišinys, masažuojama ant gintarinio čiužinio, panaudojami pašildyti maišeliai su gintaru. Atliekami ir masažai su tradiciniu lietuvišku ingredientu – medumi ar ąžuolo žieve.

Nugaros masažas + jūros purvo kompresas – procedūra, kurios metu, pasitelkus jūros purvą ir dumblius, aktyvinama kraujotaka, atpalaiduojami raumenys, pagerinamas medžiagų įsisavinimas. Nugaros masažai ir molio procedūros puikiai dera tarpusavyje. Paruošiamoji molio, dumblių procedūra sustiprina nugaros masažo poveikį. Nugaros masažas su šviežiomis spanguolėmis – viena naujesnių masažo tendencijų, kai nugaros odą puoselėja, tonizuoja, atgaivina, darbingumo suteikia natūralus iš gamtos gautas antioksidantas.

Nugaros masažai dažniausiai apima pečių juostos, kaklo sritis, masažuojamos ir rankos, todėl šiuos masažus pelnytai galima pavadinti visos viršutinės kūno dalies terapija. Beje, tokio tipo masažai atliekami ir nebūtinai dalyvaujant masažuotojui: neblogų rezultatų suteikia povandeninis nugaros masažas

APIE PASIUTUS LAPĖ RAŠO: