Raumenų įtampa, stresas (159)

Kinų sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltu kokoso aliejumi (30 min.)

Sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltais, natūraliais kokoso ir cinamono aliejais. Masažas atliekamas naudojant mišrią masažo techniką – tai klasikinis masažas, praturtintas kinų taškinio masažo elementais.

Kinų sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltu kokoso aliejumi (60 min.)

Sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltais, natūraliais kokoso ir cinamono aliejais. Masažas atliekamas naudojant mišrią masažo techniką – tai klasikinis masažas, praturtintas kinų taškinio masažo elementais.

Kinų sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltu kokoso aliejumi (90 min.)

Sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltais, natūraliais kokoso ir cinamono aliejais. Masažas atliekamas naudojant mišrią masažo techniką – tai klasikinis masažas, praturtintas kinų taškinio masažo elementais.

Imunitetą stiprinantį SPA ritualą sudaro:

• hidrotermoterapinė vonia – tai vienas efektyviausių ir sveikiausių organizmo valymosi metodų: procedūra suteikia malonų šilumos pojūtį kūnui, skatina atsipalaidavimą, pašalina stresą ir raumenų įtampą, skatina gyvybines organizmo funkcijas ir stiprina imuninę sistemą;
• detoksikuojamasis kūno šveitimas ir įvyniojimas SPA druskomis: ši procedūra odą atpalaiduoja, gydo, sušvelnina, lygina, padeda pašalinti toksinus ir kitas žalingas medžiagas;
• įtampą mažinantis galvos masažas atpalaiduoja, mažina stresą, įtampą bei nuovargį, taip pat padeda pašalinti galvos skausmus, migreną, gerina kraujotaką;
• žolelių arbatos gėrimas.

Atvykusiojo laukia:

• Polinezietiškas viso kūno masažas (75 min.) – aktyvina gyvybinę energiją, skatina kūrybines galias, mažina įtampą. Masažas atliekamas skambant ypatingai polinezietiškai muzikai viena švelniausių kūno vietų – rankų dilbiais. Tokiu būdu yra galimybė vienu metu liesti didelį kūno plotą, todėl susidaro įspūdis, kad šį masažą atlieka kelios masažuotojos. Savotišką meno kūrinį primenančio polinezietiško masažo metu naudojamas šiltas aliejus. Tai yra stiprus, bet ne „laužantis“ ar skausmingas masažas.
• Pėdų vonelė (10 min.).
• Arbata.

Detoksikacinį SPA ritualą sudaro:

• SPA ritualas su šiltais lavos akmenėliais (10 min.);
• kūno šveitimas SPA druskomis (20 min.);
• kūno įvyniojimas į natūralaus, šilto purvo kaukę (25–30 min.);
• arbata.

Limfodrenažinis masažas kūnui ir veidui

Liekninantis kūno pilingas su įvyniojimu (tinka tik moterims) su veido masažu

Šokoladinis veido masažas gražina, stimuliuoja odos medžiagų apykaitą, skatina ląstelių atsinaujinimą (regeneraciją), drėkina, prisotina odą antioksidantais, mineralais ir vitaminais, mažėja nuovargio ir streso požymius. Šokolado kvapas pakelia nuotaiką, sukelia teigiamas emocijas, šalina psichoemocinę įtampą, skatina patogumo jausmą.

Tai itin veiksminga pagalba šiurkščiai bei suskeldėjusiai rankų ir kojų odai. Ši maloni terapija Jums suteiks malonų jaukumo jausmą, neįtikėtinai sušvelnins rankų odą, suteiks gydomųjų savybių.

Kodėl naudinga parafino terapija?

Sumažina lėtinio artrito skausmus, atpalaiduoja įsitempusius raumenis,pagerina sąnarių lankstumą,atpalaiduoja pavargusias rankas,šildo šąlančias rankas,gerina kraujotaką.

Kojų masažas naudingas visiems, tiek stovimą ar sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, tiek propaguojantiems įvairias sporto šakas ar moterims besirūpinančioms kojų grožiu bei sveikata. Po kojų masažo kurso palaipsniui pagerėja išorinis kojų vaizdas, raumenys pastandėja, riebaliniai dariniai tampa mažiau matomi, praeina susikaupusi įtampa. Pėdų masažo stimuliacija gerina kraujo cirkuliaciją, padeda sureguliuoti kraujo spaudimą bei hormonų lygius. Taip pat padeda sumažinti juntamą stresą ir pagerina miego kokybę. Prieš kojų masažą pėdos panardinamos į šiltą vonelę, kuri prisotinta mineralais ir atliekamas lengvas pėdų šveitimas. Procedūra detoksikuoja ir atpalaiduoja.

Aromaterapinis masažas su energetine procedūra

Nugaros masažas atpalaiduoja įsitempusius raumenis, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, aktyvina vegetatyvinę nervų sistemą ir tokiu būdu daro teigiamą poveikį įvairiems organizmo organams, gerina bendrą organizmo būklę. 

Sūkurinė vonia

Egzotinė Balio salos kūno kaukė 

Atpalaiduojanti rožių žiedlapių ir pieno vonia 

Karališkas kokosų aliejaus masažas 

Rytietiškas kūno šveitimas

Rytietiška kūno kaukė - įvyniojimas

Tradicinis tajų / aliejaus masažas

Aromaterapinio masažo metu atpalaiduojamos pagrindinės raumenų grupės ir pašalinamas nuovargis, grąžinamas emocijų bei geros savijautos balansas. Todėl tu pasijusi gerai ir fiziškai, ir dvasiškai.

Taip pat laukia DOVANA – taškinis rankų masažas, kuris itin veiksmingai stimuliuoja centrinę nervų sistemą bei skatina kraujo cirkuliaciją į rankų sritį – jos atpalaiduojamos, jaučiamas energijos antplūdis, numalšinamas raumenų įsitempimas viršutinėje kūno dalyje.

Atpalaiduojamojo viso kūno masažo metu stimuliuojamos pagrindinės raumenų grupės, akimirksniu pašalinamas dienos nuovargis ir susikaupusi įtampa. Žvakių ir šventiškų eterinių aliejų (cinamono, vanilės, mandarinų ir imbiero) kvapų apsuptyje jausiesi pakylėta ir pailsėjusi.

O kad grožio poveikis būtų dar stipresnis, kūną puoselės karštos masažinės žvakės, aliejai su argano ir sviestmedžio ekstraktais. Tikros liepsnos sušildytas aukščiausios kokybės ir sudėties masažinis aliejus apgaubs tave nepakartojamu aromatu ir suteiks odai šilko švelnumo. 

SPA ritualą sudaro 3 ypatingos procedūros.

1. Antistresinis nugaros arba pilvo masažas (30 min.) atpalaiduos įsitempusius raumenis nugaros, pečių srityje arba įtampą pilve, nuramins spazmus, sugrįš komforto jausmas.

2. Nesvarumo terapijos (30 min.) metu kūnas, apgaubtas šilto vandens, plūduriuoja be jokio kontakto su vandeniu ir taip suteikiamas besvorio kūno jausmas. Ši terapija padeda efektyviai ir giliai atpalaiduoti kiekvieną kūno raumenį, taip pat ištiesinamas stuburas.

3. Haloterapija (30–60 min.) žinoma kaip puiki profilaktinė sveikatinimo bei relaksacijos priemonė. Druskų kambarys ramina, pagerina miegą ir slopina įtampą. SPA centre įrengtoje haloterapijos kameroje per specialią angą į patalpą purškiamas druskos aerozolis. Aerozolis patenka į kvėpavimo takus, kuriuos atpalaiduoja ir saugo nuo infekcijų. Manoma, kad 20 minučių, praleistų druskų kambaryje, organizmui suteikia tokį poveikį, kaip praleidus 4 dienas pajūryje.

VISO KŪNO LIMFODRENAŽINIS MASAŽAS atliekamas rankomis. Procedūra mažina skysčių sankaupas audiniuose, aktyvina limfos ir kraujotakos darbą. Procedūra atliekama su „Salin de Biosel“ kosmetika. Prieš masažą, atsižvelgus į tavo odos tipą ir problematiką, bus paruošiamas individualus, būtent tavo odai tinkantis priemonių mišinys, užtikrinantis maksimalų efektyvumą.

NESVARUMO TERAPIJA – tai plūduriavimo būdas, kuris skatina gilų psichofizinį atsipalaidavimą. Kūnas, apgaubtas šilto vandens, plūduriuoja be jokio kontakto su vandeniu. Taip suteikiamas besvorio kūno jausmas. Šios terapijos metu atpalaiduojamas kiekvienas raumuo, stuburas įgauna taisyklingą padėtį.

HALOTERAPIJA – tai puiki profilaktikos bei relaksacijos priemonė. Druskų kambarys suteiks raminamąjį poveikį, pagerins miegą, sumažins įtampą. Haloterapijos procedūros taip pat tinka paaugliams, kuriuos vargina brendimo spuogai bei puoselėjantiems veido odą, siekiantiems atitolinti senėjimą, apsaugoti veidą nuo raukšlių susidarymo. Dėl regeneracinio poveikio druskos procedūros gali padėti sumažinti celiulitą ar ruošiantis maudynių sezonui atsikratyti kelių nepageidaujamų kilogramų.

Žievės ritualas susideda iš:

• augalų žievės miltelių „įvedimo“ į odą;
• ypatingo kūno masažo, kurio metu naudojamas augalų žievės pienelis.

Ritualo metu atgaivinama oda, sustiprinamos apsaugines odos funkcijos. Aktyvusis baltojo gluosnio komponentas glikozidas salicinas skatina geresnį regeneracijos procesą. Oda lengvai išlaisvinama nuo toksinų, sumažinamas laisvųjų radikalų kiekis, kurie sukelia priešlaikinį audinių senėjimą. Į augalų sudėtį įeinantys mineralai ir vitaminai apsaugo odos gyvybines funkcijas. Procedūra atliekama su kosmetika „Salin de Biosel“.

Chromoterapija yra alternatyvus gydymo metodas, naudojamas kūnui ir sielai harmonizuoti šviesomis ir spalvomis. Chromoterapija stiprina organizmą, mažina stresą ir skatina ramybės jausmą.

Tai intensyvus masažas, kai naudojami giluminius odos audinius veikiantis judesiai. Tokiu būdu stiprinant, stimuliuojant bei tonizuojant raumenis, kūnas jaučia ilgalaikį poveikį: pašalinama susikaupusi įtampa, didėja raumenų elastingumas bei lankstumas, sumažinamas nuovargis. Masažas itin teigiamai veikia žmogaus vidinę būseną, suteikia energijos, naujų fizinių ir dvasinių jėgų. Masažas rekomenduojamas aktyviai sportuojantiems, patiriantiems didelį fizinį krūvį bei tiems, kurie nuolat jaučia viso kūno įtampą. Šį masažą ypač rekomenduojame turintiems žemą kraujospūdį.

Kompleksą sudaro net 5 etapai!

• Pasisveikinimo ritualas (5 min.) – tai terapeuto rankų ir minčių prisilietimas bei susipažinimas su klientu. Atpalaiduojamieji, spaudžiamieji ir tempiamieji judesiai leidžia akimirksniu pasinerti į ramybės ir malonių pojūčių akimirkas.
• Pėdų vonelė ir ypatingos žolelių arbatos gėrimas.
• Karštų rankšluosčių terapija su eteriniais aliejais pėdoms – padeda pamažu atsipalaiduoti ir pasiruošti ritualui.
• Aromaterapinis kūno masažas (30 min.) – atliekamas naudojant natūralius augalinius ir eterinius aliejus, kurie teigiamai veikia nervų sistemą, efektyviai atpalaiduoja įtemptus raumenis ar juos tonizuoja, šalina nemigą, švelnina stresą, suteikia dvasinių ir fizinių jėgų, gerina daugelio organizmo sistemų funkcionavimą. Aromatinė medžiaga patenka į organizmą per odą ir kvėpavimo takus ir veikia visus organus bei jų sistemas. Tai efektyvi atsipalaidavimo priemonė po sunkios darbo dienos, raminanti nervų sistemą ir mažinanti stresą.
• Kūno įvyniojimas su aukso dulkėmis (30 min.) – rafinuoto aromato, ypač lengvos tekstūros ir auksinio spindesio kūno kaukė, kuri pasižymi stipriomis stangrinančiomis ir senėjimo procesą odoje atitolinančiomis ypatybėmis.
• Arbatos gėrimo ritualas (10 min.).

SPA namai „Amadėja" – tai grožio, poilsio, vidinės pusiausvyros bei netikėtų atradimų pasaulis. Pagrindinis tikslas – dėmesys, gerumas, rūpestis ir profesionali pagalba Jums, nuo tos akimirkos kai atveriat SPA duris iki sugrįžimo atgal į kasdienį didįjį pasaulį. Laikas čia sustoja, pralaimėjęs ramybei, gerai savijautai ir atsipalaidavimui... Su šiuo dovanų kuponu Jums priklausys prabangus SPA ritualas "Auksinis prisilietimas" grožio ir SPA namuose „Amadėja"! SPA ritualo metu naudojama prabangi kosmetika, kurios sudėtyje yra tikro 24 karatų aukso dulkių. Oda išskirtinai palepinama, pamaitinama, stangrinama, o po procedūros švelniai spindi ir tampa lygesnė. SPA pasisveikinimo ritualas; atpalaiduojantis viso kūno masažas su aukso eliksyru; SPA veido masažas; veido kaukė pagal Jūsų odos tipą. Mylimus žmones palepinkite išskirtinai prabangia procedūra! Juk sielos ramybei ir kūno poilsiui užtikrinti būtina atsipalaiduoti.

Masažas ypatingai efektyviai atpalaiduoja raumenis bei nervų sistemą ir pašalina stresą, įtampą. Masažui naudojami natūralūs augaliniai bei eteriniai aliejai, o tai paskatina medžiagų apykaitą ir organizmo detoksikaciją.

Kaklo masažas atpalaiduos įsitempusius raumenis, o nugaros – gerins kraujo apytaką, audinių mitybą, aktyvins vegetatyvinę nervų sistemą. Masažas teigiamai veikia visą organizmą, gerina bendrą būklę, palengvina reabilitaciją po nervų šaknelių uždegimo, stuburo operacijų.

Masažo metu yra atpalaiduojamos atskiros kūno dalys, ritmingi judesiai sujungiami į bendrą „kūno piešinį“, juntamas nesvarumo jausmas bei pasineriama į meditacinę būseną.

Ši procedūra pirmiausiai yra skirta išgyvenusiems labai stiprų stresą, arba susikaupus pernelyg dideliam emociniam nuovargiui. Jos veikimo pagrindas yra paremtas senąja kinų 5-kių pirminių elementų filosofija. Šio mokymo metodai padeda harmonizuoti visų žmogaus organizmo sistemų bei jas sudarančių organų veiklą ir pasiekti dvasinę-emocinę pusiausvyrą. Ritualo metu yra surandamos labiausiai įtemptos zonos bei jas atitinkantys streso taškai ir pritaikoma atpalaiduojanti technika. Pagerėjimas paprastai yra juntamas jau po pirmojo apsilankymo.

Tai malonių pojūčių suteikianti procedūra, atliekama ant šilto marmurinio hamamo. Ši rocedūra tai ne tik poilsis kūnui ir sielai, tačiau ir efektyvi pagalbą norint susitiprinti organizmą. Taip pat medaus prisotinta oda tampa lygesnė, stangresnė bei švelnesnė. Procedūrą sudaro: garinė pirtis, 40 min. masažas, įvyniojimas, veido masažas.

Nugaros masažas nėštumo metu

Programą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• visą kūną harmonizuojantis masažas su pasirinktu šveitikliu (30 min.) – ypatingai atpalaiduoja galvos, pečių, kaklo, sprando ir viršutinę nugaros dalį, išmaigomi sustingę raumenys, išmasažuojamas kaklas, sprandas, šveitiklis pašalina negyvas odos ląsteles, o naudingosios juodųjų sezamų aliejaus savybės skverbiasi į audinius iš jų pašalindamas streso likučius;
• veido masažas (10 min.) – visi dienos rūpesčiai ir nereikalingos mintys išnyks akimirksniu užmerkus akis ir pasineriant į saldų sapną; rožių kvapo aliejus akimirksniu atgaivina pavargusią veido odą, pabudus pasijusite kaip naujai gimę, akys spindės ramybe ir grožiu;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

+ DOVANA! 15 min. trukmės apsilankymas garinėje ajurvedinėje pirtyje.

SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.

Į ritualą įeina:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kurią Indijoje paruošdavo karališkiesiems svečiams (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, kojų galūnėse nusėdusius toksinų ir streso likučius;
• atpalaiduojantis viso kūno masažas su prabangaus kvapo aliejumi (45 min.)– ypatingai atpalaiduojantis viso kūno masažas su santalo, jazminų, afrodesios ar kt. aliejumi;
• karališkasis veido masažas su rožinio kvarco kristalais (15 min.) – patiks ir Jai, ir Jam;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose: gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnas sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros galima pasirinkti žolelių arbatą arba prieskoninį firminį SPA centro gėrimą su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą, bus suteiktos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai pagal nustatytą došą: mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai, veiklos.

SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.

Kompleksą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kurią Indijoje paruošdavo karališkiesiems svečiams (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, kojų galūnėse nusėdusius toksinų ir streso likučius;
• karališkasis veido-kaklo-dekoltė masažas su rožinio kvarco kristalais (15 min.)– „SPA SHANTI“ klienčių mamyčių patikrintas receptas – tai ilgiau nei įprastai trunkantis veido masažas, kuris nuneš į saldžiausius sapnus: masažo metu naudojami rožinio kvarco kristalai, kurie nuo seno žinomi kaip papildantys moteriška energija, sugeriantys visus rūpesčius, nuovargio, nemigos pėdsakus;
• atpalaiduojamasis kojų masažas (10 min.) – sumažėja kai kurie juntami skausmai: nuovargis, sunkumas kojose, atsipalaiduoja įsitempę nugaros raumenys, pagerėja žarnyno veikla, kraujo apytaka;
• atpalaiduojamasis rankų, plaštakų masažas su švelniu perlų šveitikliu (7 min.)– moters amžių ir rūpesčius išduoda jos rankos, todėl rankų masažas su šiuo šveitikliu atjaunins rankų odą iš vidaus ir išorės, suteiks joms begalinio švelnumo, pamaitins ir pripildys odą reikalinga drėgme;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros galima pasirinkti žolelių arbatą arba prieskoninį firminį SPA centro gėrimą su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą, bus suteiktos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai pagal nustatytą došą: mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai, veiklos.

Kiekvieną apsilankymą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• nugaros masažas su gintaro arba ajerų šveitikliu pasirinktinai (30 min.) – giliai atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, didelis dėmesys skiriamas menčių išmasažavimui, pratempimui ir apatiniai nugaros daliai, naudojami taškinio ir giluminio raumenų masažo elementai;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gauamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

Beje, laukia dvi dovanos! Jos ypatingai užbaigs nugaros masažą ir suteiks maksimalų atsipalaidavimą, pašalins susikaupusius toksinus, streso likučius ir suteiks nepakartojamą iškrovą po darbų:

• vieno iš apsilankymo metu galėsite apsilankyti garinėje ajurvedinėje pirtyje;
• vieno iš apsilankymo metu galėsite apsilankyti gydomojoje raudonojo vario vonioje.

Programą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• visą kūną harmonizuojantis masažas su pasirinktu šveitikliu (30 min.) – ypatingai atpalaiduoja galvos, pečių, kaklo, sprando ir viršutinę nugaros dalį, išmaigomi sustingę raumenys, išmasažuojamas kaklas, sprandas, šveitiklis pašalina negyvas odos ląsteles, o naudingosios juodųjų sezamų aliejaus savybės skverbiasi į audinius iš jų pašalindamas streso likučius;
• veido masažas (10 min.) – visi dienos rūpesčiai ir nereikalingos mintys išnyks akimirksniu užmerkus akis ir pasineriant į saldų sapną; rožių kvapo aliejus akimirksniu atgaivina pavargusią veido odą, pabudus pasijusite kaip naujai gimę, akys spindės ramybe ir grožiu;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

+ DOVANA! 15 min. trukmės apsilankymas garinėje ajurvedinėje pirtyje.

Atpalaiduojamasis masažas naudingas, nes:

• besikartojantys masažuotojo rankų judesiai veikia raminančiai;
• atsipalaiduoja kūno raumenys ir kiti audiniai;
• į odą, vidaus organus ir raumenis priteka daugiau kraujo su deguonimi ir kitomis maistinėmis medžiagomis;
• geriau pamaitinamos smegenys, gerėja atmintis;
• pagerėja miegas (dažnas užmiega jau ant masažinio stalo);
• išnyksta spazmai kūne;
• pagerėja imunitetas;
• dėl jungčių tarp baltymo kolageno molekulių sustiprinimo, didėja odos elastingumas;
• gali pagerėti regėjimas;
• išjudinama limfa;
• intensyvėja detoksikacija.

Procedūros finalas – kristalinis autentiško muzikos instrumento – „Koshi“ varpelio – obertonais gausus skambesys, kuris po masažo nuskraidins Jus į palaimingą būseną ir harmonizuos kūną bei protą. Procedūra užbaigiama ajurvedinės arbatos / kavos gėrimu.

Viso kūno masažas „Mažoji Abhyanga“:

• „šluoja“ toksinus iš organizmo;
• pamaitina dažnai išsausėjusią ląstelių lipidinę membraną, kad ji geriau į ląstelę praleistų jai reikalingas statybines medžiagas ir iš jos lengviau pašalintų toksinai;
• jaunina organizmą, nes giliai detoksikuoja;
• ramina protą;
• pamaitina kaulų sąnarinių paviršius, juos natūraliai sutepa ir padeda išvengti jų nusidėvėjimo;
• stiprina jungtis tarp baltymo kolageno molekulių ir taip stangrina bei jaunina odą;
• stiprina imuninę sistemą;
• suaktyvina limfos tėkmę kūne ir ją valo;
• pagerina kraujotaką.

Galvos ir kaklo masažo metu:

• naudojami tik šalto spaudimo natūralūs kvapnieji aliejai;
• dėl masažo metu atliekamų judesių atsipalaidavusiam žmogui šalinami įtampos sukelti raumenų spazmai;
• odoje daug nervinių receptorių, kuriais impulsai plinta į smegenis, taigi, minčių spiečius neišvengiamai nugęsta;
• išmasažuojamas kaklas, todėl laisvėja jo judesiai bei mažėja ar išnyksta skausmas jame;
• dėl galvos masažo žmogus maloniai atsipalaiduoja, dažnai užmiega;
• dėl pagerėjusios galvos smegenų kraujotakos gerėja miegas;
• silpsta reakcijos į neigiamus dirgiklius.

Vėliau atliekama plaukus stiprinanti procedūra su „Bringraj“ aliejumi bei mėgaujamasi ajurvedine kava / arbata.

Masažo metu:

• rimsta iš pusiausvyros išėjusi, psichinį ir fizinį kūną sargdinanti vyraujanti doša;
• veikiamos svarbios psichinės bei fizinės sveikatos sutrikimų priežastys;
• žmogaus charakteris gali tapti švelnesnis, nes mažėja depresija, agresyvumas, įžeidumas, konfliktiškumas;
• mažėjant kūno pabrinkimams, Kapha došos atveju gerėja limfos ir kraujo cirkuliacija, gali kristi svoris;
• teigiamai veikiamas kraujospūdis;
• gerinama inkstų kraujotaka;
• lengvinamas širdies darbas išjudinant kraujo sąstovį galūnėse;
• detoksikuojamas ir atjauninamas organizmas;
• didinamas sąnarių, sausgyslių paslankumas, jų judesių laisvumas;
• mažėja ar išnyksta kaklo, galvos, dažnai ir stuburo skausmai;
• didinamas odos turgoras – stangrumas;
• gerinama turimo baltymo kolageno kokybė, skatinama naujo sintezė, dėl to mažėja odos raukšlėtumas.

Osteobalansas skirtas visam organizmui sveikatinti. Streso metu yra įsitempiama, nes išsiskyręs adrenalinas sukelia spazmus organizme. Neišgyventos emocijos lieka kūne bet kurio organo ar sistemos veiklą trikdančiu blokų pavidalu. Osteobalanso metodika pagrįsta intuityviu blokų suradimu ir neskausmingu šalinimu. Procedūra užbaigiama ajurvedinės arbatos / kavos gėrimu.